Augentraining Forum :: Akupressur fürs Auge

sawidu · Grünschnabel

Die Struktur ist bei mir ein Problem.
Ich arbeite in drei Schichten und das kunterbunt. Mehr als zwei mal täglich schaffe ich selbst mit Plan selten. Außerdem mache ich noch soviel anderes. Das meiste geht irgendwie in die selbe Richtung, aber oft hat man nur für das eine oder das ander Zeit und Kraft. Für das Augentraining wäre es günstig, wenn ich mit der Straßenbahn zur Arbeit fahren würde, aber für alles andere ist das Rad besser. So muß ich mich vielleicht einfach öfter mal mit meinen Katzten auf dem Sofa niederlassen und üben.
Es dauert zwar mit unregelmäßigem Üben länger, aber ich habe ja über die Jahre schon was geschafft.

Liebe Grüße Sabine

Fabianx · Junior Mitglied

Hoffnung · Mitglied

also ich integriere die akupressurübungen von anfang an in mei sehtraining.
anfangs habe ich überhaupt keinen effekt gespürt, jetzt aber spüre ich , dass sich meine augen entspannen.

beim palmieren ging es mir auch so. die ersten paar wochen tat sich nicht viel. wenn ich heute palmiere gähne ich sehr viel und tränen laufen mir übers gesicht. vielleicht müssen sich die augen u der geist erstmal an diese übungen gewöhnen.

prana hab ich nur ei wenig gemacht, danach habe ich die übung irgendwie verworfen.

LG