Augentraining Forum :: Augentraining als kontaktlinsenträger?

lasik · Grünschnabel

Hallo liebe Forumsmitglieder,

ich bin kurzsichtig (auf einem Auge -6,25 auf dem andern -6,50 Dioptrien) und würde die Schwäche jetzt gerne mit Hilfe von Augentraining los werden.
Ich trage aber Kontaktlinsen und in dem Buch "Vergiß Deine Brille" von Leo Angart, steht
dass man jeden Monat eine schwächere Brille nehmen soll, mit Brille will ich aber nich mehr rumlaufen und Lasern kommt für mich nich in Frage,. Gibt es auch Trainings, die für Linsenträger in Frage kommen, ansonsten müsste es doch eigentlich auch möglich sein, jeden Monat ein Paar schwächere Linsen zu nehmen oder nich?
Für Ratschläge wäre ich sehr dankbar.

Dio · Profi Mitglied

Hallo - ich habe das so gemacht. Ich habe die Linsen abgeschwächt und dann die Übungen gemacht - funktioniert auch - bis ich mit der abgeschwächten Linse scharf gesehen habe und dann wieder abgeschwächt.
So habe ich seither 2,5 Dioptrin gewonnen und habe in letzter Zeit auch ausgesetzt, aber ich komme auch von -7 und -6,5 - jetzt bin ich bei beiden bei -4,5.
Viele Grüße
Dio

Hemenex · Junior Mitglied

@Dio: Das ist ja ein wirklich guter Erfolg. Wie lange hast Du denn dafür gebraucht und welche Übungen hast Du größtenteils so gemacht?

Dio · Profi Mitglied

Die 2,5 Dioptrin habe ich so ca. innerhalb 2 Jahren erreicht. Aber ich kann Dir nicht genau sagen welche Übungen ich gemacht habe - am Meisten war es wohl das "Augenrollen" und "Palmieren". Ich habe es in letzter Zeit etwas vernachlässigt, aber es ist schon ein riesen Erfolg - auch ohne Linsen ist wieder wesentlich mehr zu sehen.

lasik · Grünschnabel

Danke, hört sich gut an, aber laut Buch soll man das noch viel schneller erreichen können, 2 Jahre sind ja auch recht lange, aber immerhin..

Dio · Profi Mitglied

Ich habe es eher ruhig angehen lassen. Daher 2 Jahre.