Augentraining Forum :: Augentraining Dauerhafter Erfolg??

Simon35 · Grünschnabel

Hallo alle zusammen,

da ich hier im Forum schon des öftern versucht habe mich zu motivieren und weiter zu machen, aber letzlich doch ein paar Fragen offen geblieben sind habe ich mich hier mal angemeldet und vllt. könnt ihr mir ja weiterhelfen..

Ich bin 19 Jahre alt und habe auf beiden Augen -1,5 Dioptrien.
Ich habe auch schon zwei Bücher (Ohne Brille seh ich besser, Heile deine Augen) zu diesem Thema gelesen.

Doch nun stellt sich mir noch die Frage ob dieser Erfolg wieder normal zu sehen wirklich zu erreichen ist oder nicht. Mit dem Augentraining habe ich schon begonnen. Den ersten Erfolg habe ich auch schon, zwar wenn ich die augen stark zusammenkneife und dann weit aufreiße sehe ich führ einen kurzen moment schärfer. Doch kommt der Zeitpunkt wirklich das dieses scharfe Sehen wieder auf Dauer ist..
Würde mich freuen wenn jemand seine Erfahrung(en) hier mit mir teilen könnte, ich stecke nämlich sehr viel Zeit und Kraft in dieses Training.

lg Simon

Hemenex · Junior Mitglied

es soll Leute geben die es geschafft haben. Ich selber mach das Training noch nicht lange genug um dazu selber genaueres zu sagen. Aber mit 1,5 Dioptrin bist Du ja nicht so schlimm kurzsichtig, da halte ich das auf jeden Fall für machbar die Brille komplett loszuwerden.

Das von Dir beschriebene Augen zusammenkneifen und dann aufreißen würde ich aber bleiben lassen. Das sorgt für Anspannung und dürfte eher kontraproduktiv sein. Wichtig ist, dass Du Deine jetzige Brille durch eine schwächere Ersetzt sonst bringen die Übungen nicht wirklich viel. Bei Deinen Werten kannst Du aber auch so oft wie möglich die Brille auch jetzt schon komplett weglassen (außer vielleicht beim Autofahren). Am Anfang wird Dich das ziemlich anstrengen aber man gewöhnt sich recht schnell dran und dann kommen irgendwann auch die ersten Erfolge

Simon35 · Grünschnabel

Danke für die schnelle Antwort.
Ich lasse die Brille auch jetzt schon öfters weg.. ist nur etwas unangenehm wenn man z.b. gute bekannte etc. erst wenn sie 10m vor dir stehen erkennt Rolling Eyes

Wie ist das bei Dir, auch wenn du mehr Dioptrien hast, merkst du schon eine Besserung?
Was für übungen machst Du?

Hemenex · Junior Mitglied

ja das mit dem Erkennen von Leuten ist so eine Sache, Gesichter zu erkennen fällt mir auch am schwersten wenn ich kurzsichtig unterwegs bin.

Ich hab mit 6,75 Dioptrin angefangen und sehe nach 3,5 Wochen mit einer 5,75er Brille wieder scharf. Die ersten 2 Wochen ging das wirklich extrem schnell, seitdem geht es leider etwas langsamer. Ich merk aber trotzdem dass ich in der Entfernung immer mehr Details erkennen kann. Also bei mir hats auf jeden Fall schon gut was gebracht. Das es zu Beginn so extem schnell ging, schieb ich ein wenig da drauf, dass meine Augen durch meinen Lebensstil (extrem viel PC-Arbeit) extrem gestresst sind und die Übungen umso mehr Balsam zu Beginn waren. Sowas kannten meine Augen ja gar nicht Very Happy

Also das sollte man vielleicht nicht unbedingt als Maßstab nehmen.
Ich mach die Übungen aus dem Buch "Eselsweisheit" von Norbekov. Ist aber glaub ich vom Schreibstil her nicht jedermanns Sache Wink

Simon35 · Grünschnabel

Ja ich denke jetzt auch, das mit einer positiven einstellung, etwas training, und motivation die augen wieder normalsichtig werden können !
Ich merke auch das ich etwas mehr details erkennen kann.
Über das Buch eselsweisheit hab ich auch schon in amazon was gelesen, dass ist dann auch das nächste buch was ich mir anschaffen werde..
am besten bleiben wir einfach im kontakt und schreiben unsere fortschritte und erfahrungen weiterhin in das forum!!

lg

Hemenex · Junior Mitglied

gern, sich gegenseitig zu motivieren am Ball zu bleiben ist sicher nicht verkehrt und, so denke ich jedenfalls, auch ein Sinn dieses Forums.

Nicole · Administrator

Huhu Simon,

lies mal die Geschichte von Werner: *klick*

Ich habe deinen gleichen Beitrag im anderen Unterforum gelöscht.

Simon35 · Grünschnabel

So seit langer Zeit, schreib ich hier auch mal wieder rein!!
Es ist endlich soweit, ich habe einen richtigen bemerkbaren erfolg gemacht!!!
Ich denke der Erfolg zum richtigen sehen wie auch in dem Buch "Eselsweisheit" beschrieben wird ist die Einstellung!!
Neben der Einstellung muss man natürlich auch etwas, die betonung liegt auf etwas!! daran arbeiten!
Habe mit der Sehtafel aus dem Buch "Eselsweisheit" und mit gelegentlichem "Augen-Streching" trainiert! Nebenbei aber auch an mir selbst und meinem Privatleben!
Es ist auf jeden Fall sicher, dass die Augen geheilt werden können!!

Z.b. Was wäre wenn ein Erwachsener Mensch lernen müsste zu gehen..
er würde nach 4 oder 5 versuchen einfach sagen und wissenschaftlich analysieren, krabbeln ist ökologisch die richtige Fortbewegung...

Was ich damit sagen will, es ist viel mehr Möglich als die gesellschaftlichen "Normen" vorgeben!

Hoffe das ist eine gute Motivation, macht einfach weiter und geht euren Weg!!

Noch ein guter Buchtipp zum Schluss. "Spielregeln für Gewinner" von Kurt Tepperwein

Viel spaß und viel Erfolg

Simon

sven · Moderator

Super Simon, weiter so! :-)