Augentraining Forum :: baghira2

baghira2 · Mitglied

Habe da noch eine Frage:

Habe ja eine stärke von L -0,75 und R -1,5 (ist tatsächlich 1,5, bin eigentlich immer von 1,25 ausgegangen - sorry).

Da ich bereits seit einigen Tage ohne Brille auskomme (und das klappt recht gut) wollte ich mal wissen, ob ich das rechte Auge mit -1,5 mit einer Kontaktlinse mit der Stärke -0,75 unterkorrigieren soll? (Ich denke die Brille unterzukorrigieren macht vielleicht wenig Sinn, zumal ich dann ja auf der linken Seite eine Stärke von 0 Dpt. bräuchte Wink

)

Nicole · Administrator

Hallo Jasmin,

warum willst du das schlechtere Auge unterkorrigieren?
Stören dich die -1,5 dpt auf dem Auge beim Sehen ohne Sehhilfe, oder warum?

lg
Nicole

baghira2 · Mitglied

Hab' da einen Optiker in meiner Nähe (ca. 30/45 Min. entfernt) gefunden, der über das Augentraining positiv denkt.

Er meinte, es kann dann sein, dass das -0,75er Auge dann evtl. das "Sehauge" wäre und evtl. das -1,5er Auge schlechter werden könnte. Deshalb würde er dies auf -0,375 runterkorrigieren.

Hört sich doch sinnvoll an, oder?

(wobei ich dann weiche Monatslinsen nehmen würde und ich jetzt nicht genau weiß, wie sich das mit den "im Anfang stehenden Äderchen" verträgt - bzw. wie schnell sich solche einwachsenden Äderchen in der Hornhaut verstärken)

baghira2 · Mitglied

jutta · Mitglied

Hallo Jasmin,

ich glaube ich würde es so machen und die Augen auf den gleichen Stand bringen.
Ich habe auch unterschiedliche Stärken und seit ich die Augen so unterkorrigiert habe dass sie auf beiden Seiten ungefähr die gleiche Sehstärke haben, habe ich das Gefühl dass das schwächere Auge etwas
besser in die Gänge kommt.

Ich habe einen Unterschied von ca. 0,5 und bei mir merke ich schon dass das schwächere Auge viel träger ist (war) als das andere.

Nicole · Administrator

Hallo Jasmin,

baghira2 · Mitglied

Der (neue) Optiker meinte auch, die eine Linse nur während der Arbeit am PC (also mein Hauptberuf - ca. 8-9 Stunden/Tag) zu tragen, nicht in der Freizeit bzw. beim Auto fahren. Ausserdem sollte ich auf "sauerstoffdurchlässige" Linsen (glaub da gibt's die Airoptix und Acvevue Advance) achten.

Wenn's mir reicht, werde ich ihm morgen mal einen Besuch abstatten (hatte seither nur mit ihm telefoniert - war recht nett und macht einen kompetenten Eindruck) - bin schon gespannt.

@Nicole - wie hoch war Deine Differenz zwischen den beiden Augen?

Nicole · Administrator

Hallo Jasmin,

die Differenz war nur 0,25 sphärisch und noch mal 0,25 zylindrisch.
Durch die schräge Achse rechts sehe ich rechts immer schlechter, als links, obwohl nun beide Augen gleich sind und bei der letzten Messung das RECHTE sogar sphärisch eine Vierteldioptrie weniger hatte, als das linke. Rolling Eyes

Wenn ich eine Differenz von einer Dioptrie gehabt hätte, hätte ich versucht, erst gezielt das schwächere Auge anzugleichen.

Bei den neuen Linsen aus Silikonhydrogel muss man sehen, ob die bei dir passen. Die Air optix sitzen bei mir zu eng und damit nützt dann die höhere Sauerstoffdurchlässigkeit auch nichts. Sad

lg
Nicole

baghira2 · Mitglied

Ich werd's vermutlich mal versuchen, wie gesagt, vielleicht statte ich dem "neuen" Optiker morgen mal einen Besuch ab Smile

baghira2 · Mitglied

So, habe jetzt auf dem rechten Auge eine Linse (Acvevue Advance Hydro) von -0,75 - jetzt sind beide (bis auf die Hornhautverkrümmung) gleich.

Diese werde ich, wie bereits erwähnt, nur an Arbeitstagen (am PC) tragen.

Bin derzeit am Buch von Leo Angart "Vergiss deine Brille". Lt. ihm braucht man bei leichter kurzsichtigkeit (L-0,75/-0,5 R-1,5)"nur" mit der Sehtafel üben, Schwingübungen und Augenschwingübungen machen und für die Hornhautverkrümmung die Übung mit dem Tibetischen Rad! Reicht das?

sven · Moderator

Ich wuerde mit deiner Sehleistung am PC ueberhaupt keine Brille oder Linsen tragen.

Ich sitz entweder ohne Brille vor dem PC (-6.25) oder mit meiner -2.5 Brille.

Mit -2.5 ist es auch noch gutes Training.

Du koenntest dir also sogar + Glaeser fuer den PC besorgen, damit es noch anstrengender ist.

Wahala · Profi Mitglied

sven · Moderator

Mit + Glaesern kannst du deine Kurzsichtigkeit kuenstlich erhoehen und aus der Naharbeit am PC ein Ferntraining machen.

Das heisst du kannst dann mit PC Arbeit deine Fernsicht verbessern.

Wahala · Profi Mitglied

Werner · Junior Mitglied

Hallo Jasmin,

Bei Deinen Werten solltest Du eigentlich bei den meisten Taetigkeiten ohne Brille auskommen, auch eine Unterkorrektur des schwaecheren Auges solltest Du bei geziehltem Training dieses Auges vermeiden koennen.

Bei mir betrug der Unterschied immer 0.5 Dioptrien, und ich habe jetzt nach nur 2 Wochen gezielten Trainings des schwaecheren Auges (stundenweise Augenklappe ueber dem besseren insbesondere bei den Sehtafel-Uebungen) meine Augen glaech stark bekommen.

Versuchs doch erstmal, bevor Du Geld beim Optiker laesst... Wink

Liebe Gruesse Werner