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 | Bin Kurzsichtig, welche möglichkeiten bieten sich mir |  |
 Verfasst am: So 01. Feb 2009 08:35 |
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| razr |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 01.02.2009 |
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| Hi, ihc bin kurzsichtig und wollte nun fragen, welche Übungen ich machen kann und welche am besten helfen. |
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| Verfasst am: So 01. Feb 2009 18:38 |
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| razr |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 01.02.2009 |
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| Keiner eine IDee? Müsste so um die -1 Dpt haben. Habe keine Sehhilfe und bin 15 Jahre. |
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| Verfasst am: So 01. Feb 2009 22:49 |
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| Nicole |
| Administrator |
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| Anmeldedatum: 23.11.2006 |
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| Wohnort: bei Hamburg |
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Hallo razr,
eine Idee: *klick*
lg
Nicole |
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Anfängerübungen
Von -2,5/-2,75 dpt (Höchstwerte -3,0 und -3,5) auf -1 dpt bei Kontaktlinsen runter in 3 Jahren, mal mehr mal weniger ernsthaft Augenübungen gemacht
Keine Sehhilfe mehr im Alltag |
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| Verfasst am: Mo 02. Feb 2009 06:46 |
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| razr |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 01.02.2009 |
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| Da stehn ja nur die Namen der Übungen drin, kann die auch jmd. mal erklären? |
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| Verfasst am: Mo 02. Feb 2009 17:25 |
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| William |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 05.11.2008 |
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Es wäre sicher nicht falsch, wenn Du ein paar Euro investierst und Dir ein Buch für Augentraining besorgst, das auf der Lehre von Dr. William Bates aufbaut ! Mein Favorit wäre dabei " Die Kunst des Sehens " von Aldous Huxley, aber es gibt eine Reihe guter Bücher, die in diesem Forum schon angesprochen wurden !
Gruss William  |
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| Verfasst am: Mo 02. Feb 2009 20:18 |
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| Hasenfreak |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 07.01.2009 |
| Beiträge: 99 |
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| Gibt es solche Bücher auch im Hugendubel? |
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| Verfasst am: Di 03. Feb 2009 16:50 |
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| William |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 05.11.2008 |
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Mit Sicherheit , oder über amazon, wenn Du auf William Bates gehst oder auf Huxley-----sogar recht günstig, meine ich----
Gruss William |
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| Verfasst am: Di 03. Feb 2009 19:13 |
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| razr |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 01.02.2009 |
| Beiträge: 10 |
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Bcuh werd ich mir eins besorgen, nur mit wlechen Übungen kann ich jetzt schon Anfangen? Gibts auch unaufällige für die Shcule?
Hab bsi jetzt schon mit der Augenakkupressur ein wenig gemacht, also muss ich die Punkte nur drücken?
Und hab halt dieses auf den Finger konzentrieren und dann auf was wieter weg.
Geht es eigentlich besser wenn man noch jung ist und in der Pubertät ist wie ich (15)? |
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| Verfasst am: Di 03. Feb 2009 22:04 |
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| Hasenfreak |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 07.01.2009 |
| Beiträge: 99 |
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razr: Ja,wie ich(13) haben wir wohl bessere Möglichkeiten unsere Augen zu verbessern. 
Meine Fragen: Ist es schlimm,wenn man bei der Akkupressur die Augen zu macht und vll auch noch palmiert?
Und: Unter welcher Abteilung finde ich denn das passende Buch,oder welches sollte ich denn übehaupt kaufen?es gibt ja so VIELE!!!!  |
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| Verfasst am: Mi 04. Feb 2009 17:27 |
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| William |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 05.11.2008 |
| Beiträge: 103 |
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Ich meine, dass neben dem Standartwerk von William Bates " Better eyesight without glasses " eben das schon erwähnte Buch " Die Kunst des Sehens " von Aldous Huxley empfehlenswert ist. Aber erwartet Euch keine Wunder, ich praktiziere diese Übungen schon seit 30 Jahren ( seit ich 17 war ) und habe lediglich eine Stagnation bzw. leichte Verbesserung erreicht---trotzdem besser als nichts---andere , die mit mir kurzsichtig wurden sind bei 10 Dioptrien, während ich die 3,5 halten konnte !!
Gruss William |
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| Verfasst am: Mi 04. Feb 2009 17:51 |
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| sven |
| Moderator |
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| Anmeldedatum: 27.01.2007 |
| Beiträge: 1194 |
| Wohnort: Hilden nahe bei Düsseldorf |
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| Hasenfreak hat Folgendes geschrieben: |
razr: Ja,wie ich(13) haben wir wohl bessere Möglichkeiten unsere Augen zu verbessern. :)
...
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Die Herausforderung nehme ich an (38). |
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Schoene Gruesse
Sven |
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| Verfasst am: Mi 04. Feb 2009 17:54 |
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| sven |
| Moderator |
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| Anmeldedatum: 27.01.2007 |
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| Wohnort: Hilden nahe bei Düsseldorf |
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| William hat Folgendes geschrieben: |
Ich meine, dass neben dem Standartwerk von William Bates " Better eyesight without glasses " eben das schon erwähnte Buch " Die Kunst des Sehens " von Aldous Huxley empfehlenswert ist. Aber erwartet Euch keine Wunder, ich praktiziere diese Übungen schon seit 30 Jahren ( seit ich 17 war ) und habe lediglich eine Stagnation bzw. leichte Verbesserung erreicht---trotzdem besser als nichts---andere , die mit mir kurzsichtig wurden sind bei 10 Dioptrien, während ich die 3,5 halten konnte !!
Gruss William :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: |
Vielleicht machst du einfach was falsch ? |
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Schoene Gruesse
Sven |
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| Verfasst am: Mi 04. Feb 2009 18:12 |
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| razr |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 01.02.2009 |
| Beiträge: 10 |
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Hab jetzt auch noch mit diesem Quadrat das gemacht wo man von einem Punkt zum anderen springt.
Wann merkt man so im Durschnitt die erste Veränderung? Schon im ersten halben Jahr? |
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| Verfasst am: Mi 04. Feb 2009 20:02 |
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| Hasenfreak |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 07.01.2009 |
| Beiträge: 99 |
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| sven hat Folgendes geschrieben: |
| Hasenfreak hat Folgendes geschrieben: |
razr: Ja,wie ich(13) haben wir wohl bessere Möglichkeiten unsere Augen zu verbessern.
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Die Herausforderung nehme ich an (3 . |
Hehe
Ich werds dir schon zeigen!
hihi... |
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| Verfasst am: Do 05. Feb 2009 06:25 |
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| evamaria |
| Moderator |
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| Anmeldedatum: 25.08.2008 |
| Beiträge: 294 |
| Wohnort: Niederösterreich |
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| Hasenfreak hat Folgendes geschrieben: |
| sven hat Folgendes geschrieben: |
| Hasenfreak hat Folgendes geschrieben: |
razr: Ja,wie ich(13) haben wir wohl bessere Möglichkeiten unsere Augen zu verbessern.
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Die Herausforderung nehme ich an (3. |
Hehe
Ich werds dir schon zeigen!
hihi... |
Da wirst du dich aber gescheit anstrengen müssen... |
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Wer heute den Kopf in den Sand steckt,
knirscht morgen mit den Zähnen! |
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Augentraining Forum-Übersicht » Übungen
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