Augentraining Forum :: Ein paar Einsteigerfragen

Augentier · Grünschnabel

Hallo ihr!

Ich (21 Jahre alt) habe mich hier neu angemeldet, da ich in den kommenden Tagen (Prüfungsende mit anschließenden freien Wochen) intensives Augentraining betreiben möchte.

Ich arbeite mit Norbekov's Buch. Nun habe ich ein paar Fragen... ich habe in dieser Zeit keine Verpflichtungen, bei denen ich großartig was sehen müsste, Auto fahre ich auch nicht. Nun, ich hatte eigentlich vor, die Brille gleich komplett wegzulassen, bin kein Fan von halben Sachen. Ist das sinnvoll, also beschleunigt es den Prozess der Verbesserung? Oder soll ich mir besser eine unterkorrigierte Brille zulegen?

Noch was:

Auslöser für mein Vorhaben ist eine weitere Veschlechterung meiner Sehstärke. Was mich nur wundert:

Vor 3 Jahren hatte ich eine Brille mit folgenden Werten bekommen:

R: Sph: -4,25; Cyl: -0,5; Achse 180°; PD 30,5
L: Sph: -4,75; Cyl: -0.5; Achse 160°; PD 30

Nun hat ein Optiker vor kurzem diese Werte gemessen:

R: Sph: -4,25; Cyl: -0.5; Achse: 10°; PD: 31
L: Sph: -5,25; Cyl: -0,5; Achse: 165°; PD: 31

Wie kann es zu einer Änderung der "PD" kommen? Ungenaues Messen? Ich war damals 18, jetzt 21. Haben meine Augen sich "verschoben"?
Außerdem wundert mich die Abweichung der Achse "R" etwas. Von 180° auf 10°? Heißt das, ich schiele jetzt bald? Wink

Ich bin kein Optiker und habe auch sonst nicht viel Ahnung von Physik. Vielleicht weiß einer von euch weiter?

Ah, und falls eine Unterkorrektur Sinn machen würde - wäre diese dann so o.k.?

R: Sph: -3,5; Cyl: 0; Achse: 0°
L: Sph: -4,25; Cyl: 0; Achse: 0°

Vielen Dank schonmal!

LG Augentier

Nicole · Administrator

Hallo,

Wie kann es zu einer Änderung der "PD" kommen?

Beides ist möglich, ungenaues Messen oder auch ein geringes Wachstum deines Gesichts in die Breite.

Die Achse rechts:
180°=0° -> es ist nur eine Veränderung von 10°, also nichts Dramatisches.

Wie kommst du ganz ohne Brille im Alltag klar?
Wenn es geht, brauchst du keine unterkorrigierte Brille. Zum Fernsehen wäre es aber sicher angenehmer, oder?

Bei deinen Werten kannst du für eine Unterkorrektur eine Dioptrie weniger in die Ferne nehmen und den Zylinder kannst du bei dem geringen Wert weglassen.

lg
Nicole

Augentier · Grünschnabel

Hallo Nicole,

danke für Deine schnelle Antwort.

Na, dann sind die Wert ja in Ordnung. Ist aber auch egal, weil ich die neue Brille jetzt so oder so nicht aufziehen will. Ich kann mich einfach nicht damit abfinden, dass die Augen immer schlechter werden. Momentan laufe ich noch mit der Schwächeren rum.
Also ganz ohne Brille ginge schon. Wie gesagt, ich habe mehrere Wochen Ferien, Haushalt kann ich so erledigen, mit dem Fahrrad geht es auch ohne Brille, habe ich schon versucht - natürlich nur, wenn man aufpasst und auf den Radwegen fährt.
Einfach ist es sicher nicht, soziale Kontakte sind in der Zeit dann vermutlich komliziert, Internet fällt weg, TV ebenso.

Mal sehen, vielleicht lasse ich auch unterkorrigieren und setze die dann bei Bedarf auf - aber dann ist die Versuchung eben ständig da, die Brille zu benutzen. Wird denn der Trainingseffekt stark geschmälert, wenn man weiter Brille trägt? Ich denke schon, da das ja auch viel Kopfsache ist und allein das Gefühl der Brille auf der Nase einen behindern kann.
Wie ist das eigentlich, wenn ich bei der jetzigen Brille bleiben würde und die dann bei Bedarf aufziehen würde? Vermutlich würde dies den kompletten Erfolg ruinieren, oder?

LG Pascal

Nicole · Administrator

Hi Pascal,

du kannst bei Bedarf schon deine jetzige Brille auifsetzen. Das müssen andere auch, wenn sie z.B. Autofahren oder bei der Arbeit auf gutes Sehen angewiesen sind.

Meine persönliche Meinung dazu ist, dass es in geringen Maßen nicht schadet oder den Erfolg behindert.

Während eine unterkorrigierte Brille während des Tragens eigentlich auch immer Trainig ist, weil es ja leicht unscharf ist.