Augentraining Forum :: Focus vor die Netzhaut legen

Nicole · Administrator

Hallo Lina,

ich habe diesen Teil mal abgetrennt und hier als neues Thema erstellt.

Man geht davon aus, dass das kurzsichtige Auge zu lang ist und ein scharfes Bild (aus der Ferne) vor der Netzhaut entsteht. Durch Zerstreuungslinsen, wie sie Kurzsichtigen verordnet werden, wird das Bild wieder auf die Netzhaut verlegt.

Bates schreibt nun, dass angestrengtes Nahsehen eine Hyperopisierung (Entstehung einer Übersichtigkeit) zur Folge hat.

Nun kann der Kurzsichtige normalerweise sehr gut OHNE Anstrengung in der Nähe sehen.

Ich weiß es von mir selbst, dass ich beim Lesen früher aber gar nicht wirklich genau gelesen habe, sondern alles schnell überflogen habe.

Nun kann man sich sehr kleine Schrift nehmen, die man kaum noch entziffern kann und diese mehrmals am Tag "angestrengt" lesen.

lg
Nicole

lina22 · Mitglied

hm... also, im prinzip ist ja alles was verschwommen ist VOR der netzhaut. ich, mit meinen ca. -5 dtp, kann gar nicht mehr ohne anstrengung lesen! ich muss das buch ca in 18 cm entfernung halten (was wirklich sehhhhr wenig ist) und da lese ich dann lieber doch mit durchgestrecktem arm und mit brille. was ich eigetnlich sagen wollte, ist.. dass ich mir die buchstaben nicht klein auszudrucken brauche. selbst bei großen buchstaben und nur ca. 20 cm entfernung werden diese unscharf.
also immer im leicht unscharfen bereich lesen?? hilft das wirklich? Wink

lg

Nicole · Administrator

lina22 · Mitglied

danke für deine antwort, Nicole Cool

ich habe das schon mal hier im forum gelesen, dass es gut sein soll in unscharfen bereich zu lesen, jetzt weiß ich auch endlich warum Wink

ich finde es klingt ziemlich logisch.
es gibt oft momente, in denen ich alles in frage stelle. obwohl ich eigentlich weiß, dass es geht, komme ich immer wieder an die eigenen grenzen und weiß nicht weiter.. und dann denke einfach, dass es ja auch aus der sicht der physik und wissenschaft möglich war, dass sich meine sehstäkte sooo stakr verschlechtert hat, ob es nun an den langen augenäpfeln oder den muskeln oder an psychischen sachen lag, ist ja im prinzip egal. ist ist ja so passiert! und genauso MUSS es möglich sein, dass es sich in die andere richtung entwickelt! es ist das selbe, genau die selben physikalischan gesetze, die auftreten, bloß andersrum Laughing

noch mal zu dem lesen.. wäre denn also das lesen aus 20 cm bei -5 dtp nicht emfelenswert? sollte der abstand 40cm betragen? finde das etwas doof, mir extra fürs lesen linsen einzusetzen... bin schon so froh, wenn ich sie mal rausnehmen kann. hab die sowieso schon viel zu oft und zu lange drinne. eine brille mit - 2 dp tzu kaufen wäre zwar möglich.. die sind aber so teuer Confused

lg

Nicole · Administrator

Klar kannst du auch ohne Brille lesen. Ist auf Dauer aber wohl ziemlich anstrengend für die Arme. Wink

qwertz · Mitglied

Ah. Gut das ich erstmal geguggt habe, was es an neuen Threads gab weil genau die gleiche Fragen wollte ich auch stellen Wink

Also hab ich das richtig verstanden? Dadurch, dass man im Unscharfen bereich ließt, versucht das Auge sich drauf scharf zu stellen und das Auge wird irgendwie wieder kürzer? Also wenn das funktioniert bin ich zufrieden.

Im Buch von Harry Benjamin "Ohne Brille bis ins hohe Alter" steht allerdings etwas anderes:

Nicole · Administrator

Hallo Michael,

sven · Moderator

Hallo Michael,

ich mache genau das. Ich lese immer am Limit was grade noch geht, ohne Brille.

Schoene Gruesse

Sven

qwertz · Mitglied

@ Nicole:
OK, dann werde ich mal sehen, ob ich meine Eltern dazu bekomme, dass die mir das finanzieren. Ansonsten muss ich mal sehn ob das mit dem Ferienjob hinhaut.

Danke und LG
Michael