Hallo,

ich habe da mal eine frage zu 2 verschiedenen Augenübungen.

Und zwar handelt es sich um die übung " die alternierende-Sehtafel-übung und um die "schnürbung". ich möchte gerne wissen ob ihr schon erfahrungen mit den Übungen habt und ob sie wirkungsvoll ist und die sehschärfe verbesse? ich persönlich habe 2.75 dip.

Würde mich sehr über Antworten freuen.

MFG

beide stammen aus dem buch von leo angart "Vergiss deine Brille"

livestrong hat geschrieben:Und zwar handelt es sich um die übung " die alternierende-Sehtafel-übung und um die "schnürbung". ich möchte gerne wissen ob ihr schon erfahrungen mit den Übungen habt und ob sie wirkungsvoll ist und die sehschärfe verbesse?

Hi Livestrong,

ich habe eine zeitlang die Schnurübung von Leo gemacht, aber bin nicht so richtig damit klargekommen..mich hat gestresst, dass ich die Schnur immer irgendwo festbinden musste und die Übung nicht überall machen konnte.

Kann dir also leider nicht sagen, ob du damit deine Sehschärfe verbessern kannst, aber ich glaube, dass einige hier im Forum diese Übung schon mal ausprobiert haben und/oder damit trainiert haben...laut Leo ist sie eine sehr gute Übung.

Die andere Übung kenne ich nicht. Aber schaden tun sie auf keinen Fall. Einfach mal ne Zeitlang ausprobieren..

Viele Grüsse,

Wahala

Nabend!

Öh, ich weiß nicht, ob es noch aktuell ist, die Anfrage ist ja schon ein Weilchen her, aber da ich mit der Schnurfusion schon gute Ergebnisse erzielt habe, antworte ich trotzdem mal...

Nene, nix da, die Übung taucht schon bei Lisette Scholl auf, und ihr Buch ist schon mächtig alt. Also, wenn ihr die Übung mit den Knoten in der Schnur meint, die man langsam abfährt und jedesmal ein X sieht. Da ich ziemlich kurzsichtig bin, war meine Fusionsschnur eher kurz und ich habe sie an mein ausgestrecktes Bein gebunden (also um einen Zeh gebunden ). Als ich noch richtig trainiert habe, war das wohl die Übung, die bei mir die Erfolge brachte. Auch jetzt übe ich mich wieder in der Fusion. Nach langer Pause....

Euch viel Erfolg!
Die Blindschleiche