Augentraining Forum :: Hallo - bin ganz neu und brauche ein wenig Motivation

Lissy · Grünschnabel

Hallo,

lese schon seit längerem eure motivierenden Beitrage. Habe im November beschlossen mich lasern zu lassen, weil ich ohne Kontaktlinsen klar sehen wollte. Statt habe ich mir diverse Bücher ausgeliehen und bin schließlich auch auf euer Forum gestoßen. Smile

Meine Werte liegen um die -5. Meine Brille ist um -2,5 Diotrien abgeschwächt. Anfangs habe ich nur für die Uni meine Brille getragen. Ich dachte, wenn ich so oft wie möglich meine Brille weglasse erziele ich schnellere Erfolge. Nun war ich letzte Woche beim Optiker, der mir sagte dass sich rein gar nichts geändert hat. Sad

Dabei meinte mein Bruder, dass meine Augen von der Seite total flach geworden sind (was ich selbst auch so empfinde). Also dachte ich mein Augapfel ist geschrumpt (oder meine schrägen Augenmuskeln habe sich gelockert oder so). Auch ist die Haut um meine Augen deutlich dicker geworden. Nun bin ich total frustriert. Ich hatte ja keine Wunder erwartet, dass sich aber innerhalb von 7 Monaten nichts tut, hätte ich auch nicht gedacht.

Würde mich über ein wenig Motivation freuen. mail

Gruss
Lissy

William · Profi Mitglied

Hallo Lissy,

ich möchte mich in diesem Forum nicht ständig wiederholen, aber ich meine,dass Du sehr zufrieden sein kannst, wenn Du durch das Augentraining von Dr. Bates erreichst, dass deine Augen konstant bleiben und Du aus deinem Studium mit gleicher Dioptrienzahl. wie zu Anfang hervorgehst. Mit 5 Dioptrien kannst Du noch einigermassen zurecht kommen und bist ohne Brille nicht hilflos. Dies wäre ein Riesenerfolg---eine Verbesserung auf 100 prozentige Sehfähigkeit ist utopisch , ich kann das nach 30 Jahren Augentraining beurteilen----bleiben wir bei der Realität und die Realität heisst: Augentraining lohnt sich, aber es ist keine Wunderwaffe !!

Gruss William Very Happy

Liza · Profi Mitglied

Hi Lissy,

hast du denn noch dazu Uebungen gemacht?

Ich habe irgendwo gelesen (weiss aber nicht mehr wo), dass das alleinige Tragen von abgeschwaechter Brille nicht viel bringt.

Ich muss aber dazu sagen, dass du auch auf dein Gefuehl vertrauen solltest. Beim Optiker ist man gestresst, und kann dadurch schlechter sehen als sonst.

LG

Liza

Liza · Profi Mitglied

@William: machst du seit 30 Jaren Augentraining?!

Lissy · Grünschnabel

Hallo William,

das motiviert mich nun nicht besonders. 100% Sehleistung ist mir nicht so wichtig. Ich wäre auch schon zufrieden, wenn ich es auf -2 schaffen würde. Momentan laufe ich ohne Brille ständig an irgendwelchen Leuten vorbei. Wenn mich nette Männer ansehen, bemerke ich es kaum oder gar nicht. (Meine Freundinnen, Cousinen oder meine Mutter weisen mich darauf hin.) Meine Augen wollen gesehen werden. Und ich will ganz
ohne Sehhilfe sehen können...

Ich finde es so krass, dass sich irgendwelche Augenärzte und Optiker das Recht herausnehmen mit der Gesundheit anderer Leute zu spielen. Als ich mit 9 Jahren meine erste Brille bekam hatte ich gerade mal -0,5. Man ließ mich glauben meine Augen würden sich verbessern je häufiger ich die Brille tragen würde. Später erzählte man mir was von "Vererbung". Wie
können diese Leute nachts ruhig schlafen ??? Evil or Very Mad

Es heiß immer der Geist schafft sich seinen Körper. Dies gilt
umgekehrt aber auch. Ohne diesen Betrug/Missbrauch unserer
Augen hätten wir uns sicherlich kaum zu angespannten Persönlichkeiten entwickelt.

Oh, ich muss jetzt los. Ein schönes Wochenende noch.
Gruss
Lissy

sven · Moderator

Hallo Lissy,

der William ist ja auch nicht der große Motivator hier. Ich weiss nicht genau was er hier will, aber motivieren will er die anderen nicht.

An sich kannst du mit der Beschäftigung mit dir selbst nur gewinnen, zB die Unabhängigkeit deine Entscheidung ohne die Ärzte zu treffen.

Schöne Grüße

Sven

Lissy · Grünschnabel

Hallo Liza,

mir scheint unsere Augen wurden auf ähnliche Weise maltraitiert.
Ich gratuliere Dir für Deinen bisherigen Erfolg und bin fest davon überzeugt, mit der richtigen Einstellung und den richtigen Übungen schaffen wir es beide bis zur Klarsicht. hüpf

Übungen habe ich bisher tatsächlich nicht gemacht (außer Augenrollen und zur Nase schielen). Ich dachte das Weglassen der Brille sei schon Übung genug. Ab heute werde ich auf jeden Fall fleißiger werden.

Was den Sehtest angeht: Ich glaube der blöde Optiker bei Schielmann hat einfach die Werte übernommen, die im Computer vom vorigen Test gespeichert waren. Ich gestehe, dass ich taktisch nicht sehr klug vorgegangen bin. autsch

Ich werde mir wohl einen neuen Optiker suchen.

Hallo Sven,

ja also Ärzten werden in Zukunft keinen Glauben mehr schenken. Mich haben sie ja zu einer myopen Person gemacht. Nun müssen wir den Schaden beheben, den sie angerichtet haben.

Gruss
Lissy

Liza · Profi Mitglied

Hi Lissy,

das ist die richtige Einstellung. Smile

Finde einen netten Optiker oder Augenarzt, wo du dich entspannen kannst. Oder geh zu einem Funktional- oder Verhaltensptometristen (es sind synonyme Bezeichnungen), aber das kostet leider richtig Geld...

Hast du denn auf beiden Augen -5? Dann kannst du sowohl mit als auch ohne Brille ueben.

Ich denke uebrigens, dass du zu viel abgeschwaecht hast. Ich mache es so:

Bei der Arbeit am Rechner oder beim Lesen trage ich eine Brille mit -3, (auf dem Auge, wo ich -5 habe). Ich denke, -2.5 ist auch Ok, du musst aber aufpassen, das du dabei nicht zu nah an Texte und an den Bildschrim gehst. Du musst naemlich nach Moeglichkeit einen Abstand halten, wo du die Buchstaben gerade noch lesen kannst. Bei mir ist dieser abstand 60 cm, bei dir wird er wohl kleiner sein. Und wenn etwas undeutlich erscheint, mach die Augen fuer ein paar Sekunden zu, dann wieder auf, es kann gut sein, dass du danach die Buchstaben deutlicher sehen kannst.

Auf der Strasse habe ich eine Brille mit -4.25, und das ist genung, um all die netten Maenner um mich herum zu merken. Wink

Wenn es bei dir also finanziell moeglich ist, dann kaufe dir noch eine leicht abgeschwaechte Brille.

Egal welche Brilel ich trage, versuche ich immer wieder als Uebung, Dinge anzuschuaen, die ich nur undeutlich sehen kann. Dabei mache ich Augen zu, atme ein paar Mal tief, dann Augen auf, und manchmal sehe ich die Dinge danach besser. Zu diesem Zweck habe ich in passender Entfernung zu Hause und bei der Arbeit Sehtafeln haengen. Aber man kann dafuer beliebige Texte benutzen, oder auch andere Objekte.

Viele Gruesse

Liza

William · Profi Mitglied

@ Liza

Ich mache seit 30 Jahren Augenübungen und sicher nicht mit geringerer Intelligenz wie Sven, aber vielleicht ehrlicher im Resultat !
Ich konnte meine Sehkraft von 18 bis 48 Jahre erhalten, vielleicht sogar geringfügig verbessern.Bin auch nicht weitsichtig geworden, bisher zumindest---dies ist alles Dr. Bates zu verdanken und deshalb rate ich jedem hier zu 100 % Augentraining zu machen !!!

NUR DIESE WUNDERHEILUNGEN VON BEREITS BESTEHENDER STARKER KURZSICHTIGKEIT SIND MIR VON ANFANG AN HIER VERDÄCHTIG VORGEKOMMEN, DA SIE PHYSIKALISCH EINFACH NICHT MÖGLICH SIND:

Gruss William Very Happy

@ Sven

Ein Forum lebt nicht zuletzt auch von vernünftiger Kritik, nicht mehr will ich erreichen, und ich wäre der letzte, der hier jemanden demotivieren will, da ich Bates als letzte Chance für alle Sehbehinderten bezeichne----
Aber es ist auch unfair, den Betroffenen falsche Hoffnungen zu machen (ohne Beweise ) !!

Gruss William

Lissy · Grünschnabel

Und es hat sich dich was getan fröhlich

Hallo Liza, hallo Sven

war heut beim Augenarzt. Habe eine Verbesserung um 0,75 (R) und 0,5 (L) erreicht. Ist zwar nich spektakulär, aber immerhin eine Verbesserung schönes Wetter

Mein linkes Auge war vorher um 0,5 Dioprien schwächer, deshalb hab ich das andere beim Lesen manchmal zugehalten. Ich hoffe mit den Übungen wird es nun etwas schneller voran gehen.

Weiß immer noch nicht genau wie sich lockere Augen anfühln. Habe jahrelang - seit meinem 13 Lebensjahr - Kontaktlinsen getragen und dadurch irgendwie die Verbindung zu meinen Augen verlorn. Ich habe meine KK nie wirklich gut vertragen und es einfach ignoriert. Wollte sie unbedingt vertragen könn, obwohl ich damals bloß für die Tafel eine Sehhilfe gebraucht hätte.

So glaube ich, dass mir Energieübungen weiterhelfen können.
An dieser Stellen: DANKE ELKE FÜR DEINE BEITRÄGE kiss

Habe mir die Bücher die Du empfohlen hast vorgemerkt.

Werde auch versuchen jeden Tag zwei Chilischoten zu essen. Sollen ja das Blut flüssiger machen. Das Pfingstwochende werd ich dazu nutzen um eine Überdoses Knoblauch zu verschlingen. Am besten ich bekoche meine Mitbewohner, dann störts niemanden. Wenn ich Sonntag aufhöre, ist der Geruch Dienstag hoffentlich wieder weg.

Bin sicher, dass meinen Augen Sonnenenergie fehlt. War früher ein Sonnenbrillenträer. Diesen Sommer werden meine Augen ganz oft in der Sonne baden. Freue mich schon drauf.

So wünsche euch noch viel Erfolg beim Augensport. Hoffe ich kann bald wieder Gutes berichten.
Gruss
Lissy

sven · Moderator

Hallo Lissy,

hertzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Alles Gute, weiter so!

Schöne Grüße

Sven

Liza · Profi Mitglied

Hi Lissy,

das ist ja SUPER. Und es IST eine spektakulaere Verbesserung.

Wenn du magst, schreib sie doch in deine Signatur rein, wie ich es gemacht habe.

Viel Erfolg weiterhin!

LG

Liza

William · Profi Mitglied

Sehr erfreulich Eure Fortschritte !

Ich gratuliere auch herzlich und frage mich , was ich falsch gemacht habe !

Gruss William
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links : -3.5 , o,5 sph.
rechts : - 3,25 , 0,75 sph.

allerdings konstant seit 1981 Very Happy

Martin/T. · Lebende Forenlegende

Hallo William,

es freut mich, das zu hören.
Ich werde nichts sagen, sondern gespannt die Diskussionen weiter verfolgen.

Viele Grüße und Fortschritte allerseits
Smile

Lissy · Grünschnabel

Übung führt zu tränenden Augen - gut oder schlecht?

Hallo...,

ich mache seit kurzem folgende Übung: Ich umrande die Blätter der Bäume so gut ich kann. Dabei entsteht ein total komisches Gefühl in meinen Augen (Druck?) Außerdem tränen sie, so dass sie rot werden und meine Augenlider anschwellen. An sich finde ich das ganz gut. So hab ich nämlich das Gefühl, dass sich irgendwas tut.
Bin mir aber nicht sicher, ob das gut ist. Immerhin hab ich hier noch nichts von tränenden Augen gelesen......

Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen...