Augentraining Forum :: Hilft AUgentraining auch bei Hornhautverkrümmung?

Vitus · Grünschnabel

Ich hätte nicht zur brille direkt eine frage sondern eher zu meiner hornhautverkrümmung
Ich habe diese laut meinem AA schon seit meiner Kindheit. jedoch war sie bei der kindheit noch nicht so stark ca 1.25Dioptrien nun aber fast bei 3Dioptrien. Nun meine frage

kann man dies irgentwie rückgängig machen?
Hätte ich es irgentwie nicht soweit kommen lassen können?
Wird es sich noch weiter verschlechtern bzw auch verbessern?
Sollte bzw kann ich jetzt etwas tun damits nich noch schlechter wird?
Und hilft das AUgentraining auch bei einer Hornhautverkrümmung?

peddy · Moderator

Auch bei Hornhautverkrümmung hilft das Augentraining. In den meisten Büchern wird das Thema auch angesprochen.

Meta-Produkte · Grünschnabel

Grade bei Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) sind Augenübungen sehr nützlich. Denn letztlich verzieht ja eine ungleichmässige Spannung der Augenmuskeln die elasische Linse und führt zur Hornhautverkrümmung. Mit den Augen rollen, fokussieren der Objekte am Rand des Blickfelds und was sehr wichtig ist, dann das Auge wieder gezielt entspannen. Auch eine Rasterbrille kann helfen, die Verspannung
aufzulösen.
Herzliche Grüsse
Christin

Mara · Profi Mitglied

Das erste Buch, das ich damals zum Thema Augentraining gelesen habe, war "Vergiss deine Brille" von Leo Angart. Da ich selbst wie so viele andere auch unter Hornhautverkrümmung leide, habe ich mir sein Kapitel dazu zuerst durchgelesen.
Laut ihm kann Hornhautverkrümmung relativ schnell geheilt werden, das Prinzip dahinter erklärt er mit gezieltem Training der Augenmuskeln, da diese durch Zug an der Hornhaut den Asti aufheben können. Ich hoffe ich habe noch alles richtig in Erinnerung.
Schau dir mal das Tibetische Rad an, finde ich sehr gut zum Üben (findest du über die Suchfunktion) und natürlich Augenrollen und liegende Achten.
Ich selbst laufe ohne Zylinderwerte in Brille und Linsen durch die Welt, aber meine Werte sind auch deutlich kleiner!

Liebe Grüße schönes Wetter

Dio · Profi Mitglied

Hallo Leutchen,

muss nun doch auch mal was zu dem Thema "Hornhautverkrümmung" loswerden. Eine bekannte von mir war bei einem alten aber doch sehr "progressiven" Augenarzt. Er hat Ihr gesagt, dass Hornhautverkrümmung nahezu natürlich ist. Wirklich schlimme Hornhautverkrümmung würde sich bei ca. 1% der Bevölkerung bereits von Geburt an bemerkbar machen.

Gläser, die Hornhautverkrümmungen ausgleichen sind nahezu doppelt so teuer. Daher sind die meisten Optiker (ich unterstelle nicht dass das Absicht ist, sondern einfach fehlendes Wissen) sehr froh, wenn Sie Gläser fertigen, die eine Hornhautverkrümmung ausgleichen.

Lange Rede kurzer Sinn, der Augenarzt hat meiner Bekannten eine Brille verschrieben, die über die Dioptrinzahl das schlechte Sehen ausgleicht und Ihr gleichzeitig gesagt, dass der Rest, sprich die Hornhautverkrümmung durch das Gehirn ausgeglichen wird. Was sie nach einiger Zeit auch bestätigen konnte.

Da nicht jeder eine Brille hat, wird auch nicht jeder seine Augen auf Hornhautverkrümmung überprüfen lassen - sonst würde wahrscheinlich festgestellt, dass jeder mehr oder weniger von Hornhautverkrümmung betroffen ist.

Gleichzeitig hat ein Bekannter wiederum (mit Ende 20) vor kurzem Linsen verpasst bekommen (harte mit Ausgleich der Hornhautverkrümmung) mit den üblichen Binsenweisheiten, dass es nicht besser wird. Der Witz ist der, dass er erst seit kurzem schlecht sieht.
Fraglich ist doch, wenn das ganze ein Wachstumsproblem darstellt, warum das JETZT ERST auftritt und nicht schon früher. Zeitgleich wurde ihm untergejubelt, dass es nun noch schlechter werden kann und keine Heilung möglich ist.

Wir wissen es besser.

Viele Grüße Dennis

Stärker · Junior Mitglied

Aus meiner Erfahrung ist die Hornhautverkrümmung am leichtesten zu beheben mit Augenübungen. Gut ich hatte/habe nur 0,75.

Meine Übungen dazu: das tibetische Rad oder wenn das mal nicht greifbar ist: Augen horizontal bewegen, langsam und so weit wie möglich nach jeder Seite, am äußersten Punkt einen Moment Spannung halten, und dann vertikal und diagonal. Zwei, drei Sätze am Tag.

Also fast wie im Fitnessstudio Wink

Gruß
Marcus