Ist die Extremakkomodation eine effektive Übung?

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Ist die Extremakkomodation eine effektive Übung?

Beitragvon Adlerauge1996 » 24.03.2013 20:58

Ist Extremakkomodation nicht effektiver, wenn man zwischen Nahsicht und Fernsicht alle 15-20 Sekunden wechselt und nicht alle 5 Sekunden?
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Beitragvon Nicole » 24.03.2013 23:29

Ich finde es am effektivsten, wenn man dort, wo man nicht so gut sieht, 2-3x so lange hinschaut, wo man schlechter sieht.
Also: Kurzsichtige sehen länger in die Ferne und Weitsichtige sehen länger in die Nähe.
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