Augentraining Forum :: Leichte Kurzsichtigkeit

flava · Grünschnabel

Hallo,
bin auf dieses Forum gestoßen, weil ich nach Alternativen zu Brille,Linsen gesucht habe und dachte, dass sich bei leichter Fehlsichtigkeit -1,0/-1,0 bestimmt Methoden zur Verbesserung finden lassen.

Vor allem bei Autofahren und Vorlesungen gehts nicht ohne Sehhilfe, aber auch da versuche ich möglichst weit vorne zu sitzen und ohne auszukommen. Ich trag die Linsen nur wenn ich wirklich muss und Brillen gehen ja mal garnicht Very Happy

, außer Sonnenbrillen Cool

.

Da ich beim ersten Sehtest mit 17Jahren noch -0,5/-0,75 hatte und es nun leicht schlechter wurde (21J.), will ich nun handeln, bevor es noch schlimmer werden könnte.

Erkannt wurde die Fehlsichtigkeit recht spät (kurz vorm Führerschein). Kann es sein, dass ich deshalb nur so wenig Dioptrin habe, weil ich früher nie und jetzt fast nie Sehhilfen verwende?

Welche Übungen/Methode soll ich anwenden, da ich ja sozusagen ohne Korrektur problemlos klar komme, aber in bestimmten Situationen es einfach noch etwas fehlt (Straßenzeichen,Tafel)?
Folgender Auszug aus Bates "Perfect Sight Without Glasses" ist mir ins Auge gesprungen:
" Adults who have never worn glasses are benefited in a very short time -- a week or two -- and if the trouble is not very bad, may be cured in the course of from three to six months. "

Geht das wirklich so schnell? Und heißt das, dass das dann permanent bleibt oder werde ich genauso mein Leben lang trainieren müssen?

flava · Grünschnabel

ok, hab mir Bates durchgelesen und einige Stunden über Augentraining recherchiert. Ist interessant, aber auch nicht mehr. Diese Verbesserungen scheinen nur kurzfristig abrufbar zu sein (etwa wie das Zusammenkneifen der Augen) und kein Dauerzustand. Die hier oft beschriebene Variation der Sehkraft deutet auch darauf hin. Ich werde meine Augen etwas öfter Entspannung gönnen und in die Ferne starren, aber die Linsen werde ich wohl doch nur mit Lasern los.

Trotzdem Danke für die interessanten Einblicke, die das Forum bietet. Jetzt weiß ich auch mehr über meine Augen.

Nicole · Administrator

Hallo flava,

herzlich willkommen hier. Very Happy

flava · Grünschnabel

Hallo Nicole,
Schön zu sehen, dass du positiv bleibst und mich ermunterst es trotzdem zu versuchen.
Du hast recht, ich habe nichts zu verlieren.

Also: Wo soll ich am Besten anfangen? Nach Bates, hier im Forum lesen oder doch ein Buch, wie etwa das von de Angelis/Angert? Wie haben Udo,Werner und du "trainiert"?

Und die "heilige Gral"-Frage: Wie wird die Sicht eigentlich verbessert, wenn die Muskeln, außer in manchen Ausnahmefällen (Diplopie, Konfusion, Suppression , Amblyopie, Presbyopie...), nicht dafür zuständig sind?

Ich bin halt sehr skeptisch. Vor allem soll ja bei Kindern durch Augenübungen mehr Schaden als Verbesserung entstehen. Ist das bei Erwachsenen anders?

lg flava

flava · Grünschnabel

ups, doppelpost

Augenlover · Grünschnabel

Stimmt das mit den Schäden bei Kindern echt?

Nicole · Administrator