hier im Forum wird immer wieder über die "magische Zahl 10" berichtet.
Was ist damit gemeint? Die Anzahl der Übungen oder die Dauer des täglichen Augentrainings?
mfg
Daniel
Verfasst am: Di 15. Jan 2008 07:24
peddy
Moderator
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Beiträge: 1105
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Leo Angart schreibt in seinem Buch das man 10 mal 5 Minuten am Tag üben sollte. Bei seinen Übungen ist das oft gut möglich aber beim palmieren würde ich mich ziemlich gehetzt fühlen.
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