Augentraining Forum :: Mein erster Erfolg

Hoffnung · Mitglied

Hallo liebe runde,

ich denke, ich kann nach 5 monaten meinen ersten erfolg verzeichnen.

ich habe gestern kurz meine alte brille aufgesetzt R -4.25 und L .4.0 (-1.0)
und sie war mir zu stark!!!
ich hab mich gefühlt bzw. als ob sich meine augen verdrehen.

gutes zeichen oder?

ich freue mich!!!

Nicole · Administrator

Hallo Hoffnung,

dieses "zu stark Gefühl" kenne ich auch.
Hat sich dann beim Nachmessen (beim Optiker) bei mir auch bestätigt.

Weiter so. Very Happy

lieben Gruß
Nicole

peddy · Moderator

Meine alte Brille von vor 15 Monaten ist mir auch viel zu stark und es schüttelt mich alleine bei dem Gedanken sie noch mal aufzuziehen.

Hoffnung · Mitglied

hehe, danke Smile

ich werd auch fleißig so weitermachen!

@peddy: natürlich, kann ich verstehen. aber es war die einzige möglichkeit irgendwie zu gucken ob sich wirklich was verbessert hat. ich wollte gucken, ob die alte brille mir nun zu stark ist oder ob das tragegefühl immer noch das gleiche ist.
da ich aber das gefühl hatte meine augen würden sich nach innen drehen, habe ich sie abgezogen und gedacht "nee oder? es klappt wirklich!"

Liebe grüsse

peddy · Moderator

So war das bei mir früher auch das ich hin und wieder die Alte Brille zum test noch mal aufgesetzt habe, aber inzwischen habe ich gegen meine alte Brille so eine tiefe Abneigung entwickelt das es mich wie gesagt beim reinen Gedanken schon schüttelt.

Wahala · Profi Mitglied

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Ich hatte letztens meine alte schwächere Brille wieder aufgesetzt und damit dann schnell die Sehtafel gemacht
Ich kam mit dem einen Auge Problemlos auf 100 Prozent mit dem anderen direkt auf 90%- bei schlechtem Wetter
Das ist allerdings schon etwas her und ähnlich wie Peddy hab ich inzwischen auch eine Abneigung dieses Ding wieder aufzusetzen

Das waren allerdings nur kurze Blick Messungen da ich dieses starke Brillending wieder schnell loswerden wollte Wink

Ich werd mir jetzt mal ne schwächere hohlen und die dann wirklich nur noch aufsetzten wenn ich was nicht lesen kann und es auch nach mehreren "anläufen" nicth schärfer werden will.

Kontaktlinsen zieh ich dann wohl nur noch zum weggehen an - da ich immoment in der Winterzeit wo die Räume durch das Heizen sehr trocken sind probleme mit den linsen krieg

Hoffnung · Mitglied

ich weiss nicht, ob ich zu voreilig bin... jedoch...

habe ich in den letzten tagen eine wichtige entscheidung für mein leben getroffen, eine herzensentscheidung die sich gut anfühlt jedoch schon risikoreich ist...

meine augen haben die letzten tage etwas "rumgespinnt": (linsen immer noch beidseitig -3.25) mal konnt ich mit dem linken auge verdammt schlecht sehen, dann gings wieder; dann konnte ich mit dem rechten auge trotz linsen nur sehr schlecht sehen, dann konnte ich perfekt sehen. man hat richtig gemerkt, dass der geist arbeitet und sich das auch gleich in der sehschärfe zeigt.

fazit: ich sehe immer besser mit den -3.25 linsen!

Hoffnung · Mitglied

ach ja und ich wollte noch einmal sagen, dass ich so froh bin dieses forum gefunden zu haben!
seitdem ich die bücher über sehtraing gelesen habe, bin ich viel optimistischer im leben, denn diese bücher haben mir gezeigt, dass man fast gegen alles etwas tun kann!

danke euch auch dass ihr mit mir dieses interesse des augentrainings teilt!

peddy · Moderator

Hoffnung · Mitglied

Hallo peddy!

ich bin eine richtige grübeltante, das hat schon extreme ausmaße. schlimm!

es ging nicht richtig um eine richtige entscheidung, aber ich habe mich entschlossen auf mein herz zu hören u nicht mehr so sehr auf den verstand. die letzten male als ich immer eine verstandesentscheidung getroffen habe haben mich unglücklich gemacht. Durch die Krankheit meiner Oma momentan sehe ich auch das Leben an sich ganz anders.

Liebe grüsse

peddy · Moderator

johnny · Junior Mitglied

Hallo zusammen,

hab da nen ziemlich einfachen Trick, um das Grübeln auszuschalten- das Überkreuzgehen- es bewirkt, dass das Gehirn immer besser lernt bei Gehirnhälften beidseitig arbeiten zu lassen- Grübeln, nehme ich an, kommt davon weil die kreative/intuitive Gehirnhälfte zu wenig (mit-)arbeitet.
Das Überkreuzgehen übe ich seit ein paar Wochen und ich verfalle seit dem immer weniger in ein lang andauerndes Grübeln.
Es kommt aus der Kinesiologie - verkneiff mir hier die Beschreibung der Übung wegen dem Urheberrecht- habe es selber im GU Buch über Kinesiologie gefunden.
Grüsse
Andreas

peddy · Moderator

Bei dem Wort überkreuz fällt mir folgende Übung ein:

Man steht gerade. Dann zieht man das Rechte Bein an bis der Oberschenkel in etwa waagerecht zum Boden ist und berührt mit der Linken Hand das Knie.

Dann das ganze ümgekehrt. Das Linke Bein heben und das Knie mit der Rechten Hand berühren. usw., usw.

Am besten macht man das 2-4 Minuten vor den eigentlichen Übungen fürs Sehtraining.

Gisander · Profi Mitglied