Hallo,
hab mir schon einiges hier durchgelesen, weiss aber ehrlich nicht wie ich anfangen soll.

Bin 43 Jahre , leicht kurzsichtig, hornhautverkrümmung aber von -1,75
auf beiden augen und seit 3 Jahren alterssichtig.
Ich bräuchte im Grunde alle paar monate eine neue brille.
Gestern war ich mal wieder beim optiker, extra samstag, weil die augen da ausgeruhter sind, da wurde mir eine addition von 2,0 bestätigt
(vorher 1,25)
wie kann ich dem ganzen vorbeugen, damits nicht noch schlechter wird.
Übrigens mein visus ist leider auch nur 0,63

Arbeite den ganzen Tag am Computer und habs mit total kleinen Schriften zu tun

Welche übungen empfehlt IHR ?

Huhu,

bist du das aus dem med1?

Wenn ja, hatte ich dir dort schon geantwortet.

Hier ist noch eine Anfrage mit Antwort zu Alterssichtigkeit: *klick*

Und hier der Thread von Martin dazu: *klick*

(Kommt bisher in diesem Forum mit eher jüngeren Leuten wenig vor.)