Augentraining Forum :: Minitrampolin gut für die Augen?

qwertz · Mitglied

Ich könnte mir auch vorstellen, dass die Auf- und Abbewegung beim springen in etwa den gleichen Effekt erzielt, wie das Schwingen vor einem Fenster. Nur dabei steht man ja ganz entspannt da, während man beim Trampolinspringen doch wenigstens die Beine ein wenig anstrengt.

Bin auch gespannt auf euren Bericht. Wenn das wirklich klappt, dann weiss ich was ich demnächst jeden Abend mache...

LG Michael

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Hab leider kein Trampolin Sad

Wobei Trampolin springen ist sogar relativ lustig und man trainiert seine Kondition auf Spielerische Weise.
Ich hab einmal gelesen das 10 Minuten Springseil springen den gleichen Trainingseffekt haben wie 30 Minuten joggen. In wie weit das aufs Trampolin noch zutrifft da man dort schließlich von Federn unterstützt wird kann ich nicht sagen.

@Nicole
Der eine Link scheint mir etwas übertrieben. Wenn alle Krebspatienten und Behinderten innerhalb weniger Tage wieder gesund werden könnten durch trampolin springen hätte sich diese Nachricht wohl etwas schneller verbreitet Wink

Nicole · Administrator

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Naja gut Sehtraining bewirkt langsame verbesserungen.
Ich wette es gab schon hunderte die nach 2 Wochen Sehtraining aufgehört haben weil's ihnen einfach zu langsam ging.
Aber wir halten durch und packen das Very Happy

susi · Junior Mitglied

ehrlich gesagt, ich hätte auch schon lange wieder aufgegeben, wenn es dieses Forum hier nicht gäbe! Die nötige Disziplin und Ausdauer würde ich für mich alleine nicht aufbringen. Hier wird man ständig auf's neue motiviert, unterstützt, man kann einfach nur mitlesen, schmunzeln, staunen, lernen.... Very Happy

liebe Grüsse
Susi

qwertz · Mitglied

Geht mir genau wie susi...
Es ist gut und auch wichtig zu wissen, das man nicht der Einzige ist der Augentraining macht. Wenn du immer von jedem gesagt bekommst "Micha setz de Brill uff" und "Das bringt nix", dann zweifelst du langsam darann.
Ich hattte zwischendrinn auch aufgegeben und mich erstmal mit der Brille abgefunden, zwar net richtig aber ich wollte auch net dauernd wie ein Maulwurf umher irren ohne das es was bringt. Ich habe vor ziemlich genau einem Jahr angefangen und immer wenn ich beim Augenarzt war kamen die gleichen alten Werte raus.
WAS sich in der Zeit geändert hat ist, wie entspannt ich sehe und vorallem das ich mit einer unterkorrigierten Brille 100% sehe. Ich hatte auch das Gefühl, das ich ohne Brille nach und nach besser sah, aber eben nicht nachweislich.
Das war mir nach einem Jahr echt zu wenig, sollte das Augentraining doch "bald erhebliche Besserung der Sehkraft" bringen.
Irgendwie wollte ich dann Abends was lesen und dann kam ich wieder zu "Ohne Brille bis ins hohe Alter".
Dann hab ich mir gedacht im Internet steht doch bestimmt mehr dazu und so bin ich in dieses Forum gekommen. Ich habe festgestellt das es vielen GENAU so geht wie mir...
Und was ich hier so lese leuchtet mir auch ein. Jetzt bin ich wieder dabei.
Mal sehen ob sich im nächsten Jahr was tut.

So lange Rede kurzer Sinn:
susi du hast recht.

Wink

LG Michael

Nicole · Administrator

Mein Trampolin ist da! Very Happy

Ich hoffe, es funktioniert....habe es noch nicht ausgepackt.

Heute Abend geht es dann los.

susi · Junior Mitglied

toll!
ich habe jetzt auch einige Tage ausgesetzt, nun fangen wir zusammen nochmals an. Very Happy

Auf gut Hüpf und liebe Grüsse,
Susi

Jule · Grünschnabel

Sucht mal bei youtube nach "Meir Schneider" und Trampolin. (Ich bin ja neu und darf daher keine Links posten.)

Ist jetzt kein Mini-Trampolin, aber trotzdem. Very Happy

Mein Zahnarzt empfahl mir mal gegen den chronisch verspannten Nacken und das Zähneknirschen wippen auf dem Mini-Trampolin. Ich kann mir gut vorstellen, dass das was für die Augen bringt. Wie fein und umsichtig von mir, dass ich eh immer so viel auf dem Trampolin rumwippe. Very Happy

Jule

Nicole · Administrator

Jule, meinst du das hier:
*klick*

Hat der ein schön großes Trampolin *neid*

Jule · Grünschnabel

Kommscht uns besuchen, haben wir auch. Very Happy

Nicht ganz so groß, aber reicht für den Anfang. Laughing

Gibt nix Besseres als in der Sonne hopsen. Und heute ist sie wieder da!!!
Ich muss raus, auf's Trampolin.

Nicole · Administrator

Jule · Grünschnabel

Nur zu. Meine Tür ist offen. (Ganz ernsthaft jetzt.)

Alex-Lm · Mitglied

hallo,
damit der Thread nicht in den Tiefen unsres Forums versinkt, hole ich es mal wieder nach oben . Langsam wirds nämlich Zeit für einen Zwischenbericht Razz

Viele Grüße, alex