Augentraining Forum :: Nicole's kleine Schritte

Nicole · Administrator

Hallo Patrick,

ich mag es eigentlich lieber, wenn die Schrift etwas größer ist, ich dafür weiter weg sitzen kann.

Und solange ich die selbe Schriftgröße habe, stimmt auch der Vergleich immer. Wink

Mal was anderes:
Mir ist ja schon früher immer aufgefallen, dass ich nachts schlechter sehe, als tagsüber.
Hat aber vor über 20 Jahren nie einen Augenarzt oder Optiker interessiert, weil ich unter Tageslichtbedingungen einen Visus von 1,2 hatte.

Seit dem Sehtraining fällt es mir extrem auf, dass ich zu unterschiedlichen Lichtbedingungen unterschiedlich sehe.
Bei Sonnenschein reichen meine Linsen in -1, bzw. eine Brille mit -1,25 gut aus.
Ist es jedoch etwas trüber oder sind in einem Messraum nicht alle Lampen an, brauche ich doch -1,5.
Im ganz Dunkeln reicht das nicht ganz (für meine Ansprüche!) und ich bräuchte wohl -1,75 (habe ich nich da, deshalb trage ich dann nachts die alte Brille mit -2,0).

Heute war ich mit der einen Tochter zur Kontrolle beim Augenarzt und habe mich mal neben sie gestellt, als sie die Sehtafel ablesen sollte.
Ich habe allerdings mit beiden Augen zusammen geschaut und kam auf einen Visus von 1,0 mit sehr viel Mühe. (Die haben nur die beiden Zeilen mit 1,0 und 1,2 angeboten, weil meine Tochter sehr gut sehen kann.)

Das war der Augenarzt, wo mein Optiker schon eine Vierteldioptrie von den Verschreibungen abzieht, weil die Räume dort so düster sind. Wink

Und auch heute war dort nur die Hälfte der Lampen an.

Also bestätigt das das, was ich zu Hause auch festelle.
Dort ist die Sehtafel aber 5 oder 6m weit entfernt, was ja eher den Normen entspricht, als meine Sehtafel hier, die auf 3m ausgelegt ist.

lg
Nicole

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Wenn du den 1,0 er Visus erreichst... was machst du dann noch hier Wink

Naja bzw. ich denke mal dein Text ist so zu verstehen das das ein kurzer klarer Moment war Wink

Mir fällt auch derzeit auf das ich Nachts irgendwie schlechter sehe als Tagsüber... also etwas schlechter sehen ist ja normal; aber irgendwie hab ich das gefühl das es mehr als normal ist

Probier mal die neue Übung von FabianX
Ich hab die zwar jetzt erst einmal gemacht aber hab irgendwie das Gefühl das sie speziell für die Nachtsicht was bringt.

Nicole · Administrator

Nicole · Administrator

Wow......hatte eben erste längere klare Momente mit Plusbrille (+1,0) am PC.
Gestochen scharf in ca. 70cm Entfernung vom PC.

Hat schon was, so ein großer Monitor, der nicht flackert, wie der alte. Laughing

Aus dem anderen Thread mal rübergeholt:

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Wow toller artikel denn du da gefunden hast. Auch wenn ich persönlich meine Sehstärke schneller gern wieder hätte als auf die Augentropfen zu warten. Rolling Eyes

Den Bereich über Vorbeugung find ich interessant... Allerdings wird Sehtraining nur eine Steigerung der Kontrastempfindlichkeit und keiner Verbesserung der Dpt Werte zugeschrieben.....

Ha wenn die wüssten .... Rolling Eyes

peddy · Moderator

Nicole · Administrator

Hallo Patrick,

vielleicht liegt es doch am Lichtspektrum?
Dass bei Kunstlicht UND Wolken bestimmte Wellenlängen nicht so durchkommen? Rolling Eyes

In der Dämmerung ist das Lichtspektrum ja auch anders als in der Tagesmitte.

lg
Nicole

peddy · Moderator

Ich habs leider oben schlecht formuliert.

An trüben Tagen, wo das Licht draußen relativ schlecht, ist sehe ich häufig dennoch besser als in einem Raum mit heller Beleuchtung.

Deine Antwort ist aber dennoch passend. Es könnte am Lichtspektrum vom Kunstlicht liegen.....

....oder daran das ich mich draußen einfach freier und wohler fühle.

Nicole · Administrator

Von wegen trübe Tage....

Ich war eben gerade mit den Hunden im Dorf zur Apotheke, etwas abholen - OHNE jegliche Sehhilfe.
Und das, wo der Tag heute hier auch trübe ist. Wink

Ich hatte erst überlegt, eine Brille aufzusetzen, aber es nieselte etwas und dann sehe ich MIT Brille und Regentropfen auch nicht besser, als ohne Brille. Laughing

Kontaktlinsen mag ich morgens gar nicht einsetzen.

sven · Moderator

Ich muss meine Brille mittlerweile oefter schonmal suchen :D

Nicole · Administrator

peddy · Moderator

Klasse dann hast du ja schon deutlich unter 1 dpt. Very Happy

Nicole · Administrator

Nicht ganz.
Ich kann es gerade eben noch lesen. Heisst aber nicht, dass ich jeden Buchstaben einzeln erkennen könnte. Laughing

Bei einer Sehtafel mit Zahlen würde ich das nicht erkennen können.

Trotzdem ist es im Vergleich ein Fortschritt.

Ich bin dann heute Vormittag gleich mit meiner neuesten Errungenschaft (selbsttönende Brille mit -1 dpt ohne Zylinder) raus und konnte damit gut sehen.

lg
Nicole

peddy · Moderator

Na genau 1 dpt ist ja auch schon was. Wichtig ist das der Trend in die richtige Richtung geht. Wink

Nicole · Administrator