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 Verfasst am: Di 04. Nov 2008 09:33 |
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| Ginger |
| Grünschnabel |
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ok dann werd ich mir es dann wohl nich kaufen  hab mir jetzt mal bei amazon Augentraining. so stärken sie ihre Sehkraft von uschi Ostermeier- Sitkowski bestellt hat sich ganz gut in der Kritik angehört.
wahrscheinlich hol ich mir harry benjamin jetzt auch noch dazu
Gruß Ginger |
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 | *thread entstaub* ;) |  |
| Verfasst am: Do 25. Feb 2010 18:24 |
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| Mrs.Robinson |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 25.02.2010 |
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Ich muss an dieser Stelle mal zugeben, dass ich David De Angelis' Buch recht gut finde.
Wenn ich mit den Pluslinsen trainiere spüre ich etwas: Muskelkater!
Und ich habe mittlereile mehr "Klarphasen" als früher.
Ich habe endlich das Gefühl, den richtigen Weg für mich gefunden zu haben, da ich die Auswirkungen des Trainings direkt spüren kann. |
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| Re: *thread entstaub* ;) | |
| Verfasst am: Do 25. Feb 2010 19:20 |
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| maddin |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 19.02.2009 |
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| Mrs.Robinson hat Folgendes geschrieben: |
Ich muss an dieser Stelle mal zugeben, dass ich David De Angelis' Buch recht gut finde.
Wenn ich mit den Pluslinsen trainiere spüre ich etwas: Muskelkater!
Und ich habe mittlereile mehr "Klarphasen" als früher.
Ich habe endlich das Gefühl, den richtigen Weg für mich gefunden zu haben, da ich die Auswirkungen des Trainings direkt spüren kann. |
was machst du für übungen? |
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| Re: *thread entstaub* ;) | |
| Verfasst am: Fr 26. Feb 2010 13:46 |
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| Mrs.Robinson |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 25.02.2010 |
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| maddin hat Folgendes geschrieben: |
was machst du für übungen? |
Vor und nach dem eigentlich "Training" dehne meine Muskeln, heißt: Daumennagel vors Gesicht halten und hoch runter / rechts links usw. bewegen. Ich gehe mal davon aus, dass jeder hier weiß, wovon ich spreche
Fokussieren:
Dann setze ich Pluslinsen auf (da ich kurzichtig bin) und lese damit mein Buch. Wie man liest, wurde -glaub ich- bereits beschrieben: Man hält den Text so weit weg, dass er unscharf ist, reißt die Augen weit auf, hält diesen Zustand ein paar Sekunden, löst dann die Spannung und blinzelt. Dann wird der Text schärfer (zumindest nachdem man ein paar Tage geübt hat).
Da ich bald mein Abitur mache und viel lesen muss, trainiere ich je Auge ca. ein bis zwei Stunden pro Tag, außer Montags |
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| Re: *thread entstaub* ;) | |
| Verfasst am: Fr 26. Feb 2010 16:50 |
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| maddin |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 19.02.2009 |
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| Mrs.Robinson hat Folgendes geschrieben: |
| maddin hat Folgendes geschrieben: |
was machst du für übungen? |
Vor und nach dem eigentlich "Training" dehne meine Muskeln, heißt: Daumennagel vors Gesicht halten und hoch runter / rechts links usw. bewegen. Ich gehe mal davon aus, dass jeder hier weiß, wovon ich spreche
Fokussieren:
Dann setze ich Pluslinsen auf (da ich kurzichtig bin) und lese damit mein Buch. Wie man liest, wurde -glaub ich- bereits beschrieben: Man hält den Text so weit weg, dass er unscharf ist, reißt die Augen weit auf, hält diesen Zustand ein paar Sekunden, löst dann die Spannung und blinzelt. Dann wird der Text schärfer (zumindest nachdem man ein paar Tage geübt hat).
Da ich bald mein Abitur mache und viel lesen muss, trainiere ich je Auge ca. ein bis zwei Stunden pro Tag, außer Montags |
hab ich noch garnicht gehört sowas...
probier ich mal mit dem pc aus....
aber des mim daumen ist mir auch neu |
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| Re: *thread entstaub* ;) | |
| Verfasst am: Fr 26. Feb 2010 17:37 |
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| Mrs.Robinson |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 25.02.2010 |
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| maddin hat Folgendes geschrieben: |
hab ich noch garnicht gehört sowas...
probier ich mal mit dem pc aus....
aber des mim daumen ist mir auch neu |
Genau, probier es aus
Wenn du alles richtig machst, dürftest du morgen Muskelkater haben^^
Das mit dem Daumen ist in fast allen Büchern beschrieben; zwar immer auf andere Weise, aber das Prinzip ist das selbe. Man blickt so weit wie möglich in die unterschiedlichen Richtungen (Senkrechte, Waagerecht und Schräge) sodass es "zieht".
Mir tut das sehr gut; meine Augen fühlen sich allgemein viel entspannter an und schmerzen nicht mehr so oft. |
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| Verfasst am: Fr 26. Feb 2010 18:27 |
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| sven |
| Moderator |
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| Anmeldedatum: 27.01.2007 |
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| Wohnort: Hilden nahe bei Düsseldorf |
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Es gibt eine englische Gruppe namens i-see in Yahoo groups wo ihr mit dem David de Angelis direkt reden könnt.
Er hat auch ein eigenes Forum. Ich hatte auch schon Kontakt mit ihm, ich stehe aber nicht so auf sein Buch.
Schöne Grüße
Sven |
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Schoene Gruesse
Sven |
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| Re: *thread entstaub* ;) | |
| Verfasst am: Fr 26. Feb 2010 18:36 |
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| maddin |
| Profi Mitglied |
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| Anmeldedatum: 19.02.2009 |
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| Mrs.Robinson hat Folgendes geschrieben: |
| maddin hat Folgendes geschrieben: |
hab ich noch garnicht gehört sowas...
probier ich mal mit dem pc aus....
aber des mim daumen ist mir auch neu |
Genau, probier es aus
Wenn du alles richtig machst, dürftest du morgen Muskelkater haben^^
Das mit dem Daumen ist in fast allen Büchern beschrieben; zwar immer auf andere Weise, aber das Prinzip ist das selbe. Man blickt so weit wie möglich in die unterschiedlichen Richtungen (Senkrechte, Waagerecht und Schräge) sodass es "zieht".
Mir tut das sehr gut; meine Augen fühlen sich allgemein viel entspannter an und schmerzen nicht mehr so oft. |
mhm hab ich no nirgends glesen ich probiers aber auch mal aus...
etz wenn die sonne scheint sieht man eh viel besser
viel mehr klare momente... |
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| Verfasst am: Mo 21. Jun 2010 17:06 |
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| Tiziano |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 26.08.2007 |
| Beiträge: 8 |
| Wohnort: Switzerland |
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| sven hat Folgendes geschrieben: |
Es gibt eine englische Gruppe namens i-see in Yahoo groups wo ihr mit dem David de Angelis direkt reden könnt.
Er hat auch ein eigenes Forum. Ich hatte auch schon Kontakt mit ihm, ich stehe aber nicht so auf sein Buch.
Schöne Grüße
Sven |
Hallo Sven, hallo liebe Foris,
ich melde mich wieder nach längerer Abwesenheit.
Zusammen mit David, haben wir uns entschieden, langsam aber sicher die verschiedenen Foren zusammenzulegen auf:
http://www.powervisionforum.com/
Neben Italienisch und Deutsch ist inzwischen Davids Buch noch in Englisch, Spanisch, Französisch und Russisch erschienen und diese Zusammenlegung war lange fällig. Im neuen Forum könnt ihr regelmässig direkt David und andere Foris erreichen und Fragen über das Buch stellen.
Ihr seid alle gerne willkommen vorbeizuschauen und hoffe, dass wir mit dem neuen Forum zu einem internationalen Austausch beitragen werden.
Liebe Grüsse! |
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Be change you want to see in the world! (Gandhi) |
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| Deutsch | |
| Verfasst am: Do 12. Aug 2010 16:39 |
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| marcolutz |
| Grünschnabel |
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| Anmeldedatum: 10.08.2010 |
| Beiträge: 4 |
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| Ich hatte das Buch noch auf Englisch gelesen. Da waren manche sachen schon schwer verständlich. Da bin ich froh, dass es jetzt auf Deutsch erschienen ist und werde es wahrscheinlich nochmals kaufen, weil es war schon gut. |
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| Verfasst am: Di 01. Nov 2011 11:58 |
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| Rapheltron |
| Junior Mitglied |
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| Anmeldedatum: 13.10.2011 |
| Beiträge: 29 |
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Es empfiehlt sich noch weitere Übungen aus dem Netz oder anderen Büchern zusammeln das stimmt...
Aber ich finde er hat alles schön beschrieben und für die Leute einfach gehalten!
Man muss keine Übungen machen an die man sich erinnern muss.
Nur die Dehnübungen bzw. Muskelübungen die sind schnell getan.
Sonst muss man nur seine Übungsbrilletragen ca. 2 Stunden am Tag. Beim Lesen, vorm PC, ggf. beim Fernsehen und wie es sonst passt.
Allerdings habe ich eine Frage zum Buch .
Auf Seite Seite 235 Im Intensiv Programm der 2 Muskelübungspunkt.
Was ist damit gemeint?? Ich verstehe echt garnichts Hoffentlich kann mir das jemand erklären.
Rapheltron |
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| Verfasst am: Sa 10. Dez 2011 17:43 |
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| aarona |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 21.11.2011 |
| Beiträge: 55 |
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danke nicol
#nur kann mann in diesem forum von davied auch fragen stellen wie geht das ich habe nix gefunden.
bin total frustriert und unglücklich |
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| Verfasst am: Sa 10. Dez 2011 19:01 |
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| Nicole |
| Administrator |
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| Anmeldedatum: 23.11.2006 |
| Beiträge: 2154 |
| Wohnort: bei Hamburg |
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Das geht genauso wie hier auch.
Registrieren (oben rechts ist der Button bei David's Forum) und los.
Allerdings erstmal lesen, ob deine Fragen dort schon beantwortet wurden. |
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Anfängerübungen
Von -2,5/-2,75 dpt (Höchstwerte -3,0 und -3,5) auf -1 dpt bei Kontaktlinsen runter in 3 Jahren, mal mehr mal weniger ernsthaft Augenübungen gemacht
Keine Sehhilfe mehr im Alltag |
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| Verfasst am: So 11. Dez 2011 09:19 |
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| aarona |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 21.11.2011 |
| Beiträge: 55 |
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hei fiziano
du machst das au von David de agelis ist das richtig darf ich dich dazu etwas fragen lg aarona |
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| Verfasst am: So 11. Dez 2011 09:31 |
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| aarona |
| Mitglied |
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| Anmeldedatum: 21.11.2011 |
| Beiträge: 55 |
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hei raphelton
genau diese seite machte mir lang zu schaffen entlich macht mal jemand die übungen die ich mich au entschlossen hab zu machen ich glaube das die erste ein fach nur das kreuz mit den augen und das x in die ecken sehen zu tun ist das zweite nehme uch an das das den kopf drehen und einen punkt fizieren gerade ausschauen ist das dritte ist klar augen drehen bei geschlossene augen
entschuldige aaronabitte mei rechtsschreibung ook meld dich wieder danke
aarona |
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Augentraining Forum-Übersicht » Bücher
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