Augentraining Forum :: Patricks Erfahrungen mit Sehtraining

sven · Moderator

Ich dachte nur weil ich so nen bisschen ungluecklich schaue ... Ich find ja richtige Bilder tausend mal besser als die ganzen Icons und Comic Bilder.

peddy · Moderator

cherryredcutie · Mitglied

peddy · Moderator

Ich finde mich nur ein wenig blaß auf dem Bild. Mal sehen vielleicht trage ich am Wochenende digitales Makeup auf Wink

Wahala · Profi Mitglied

sven · Moderator

Oh vielen Dank!

peddy · Moderator

So nach langer langer Zeit mal wieder ein kleines Update an dieser Stelle.

Seit 1-2 Wochen habe ich an mir beobachtet das sich wieder etwas tut. Ich kann nun wieder ein Stück weiter vor dem Monitor entfernt sitzen. Was mich vor allem freut ist das meine Augen mehr Ausdauer haben. Das äußert sich dahin das ich, wenn ich den ganzen Tag viel gelesen habe Sehtechnisch nicht mehr so abbaue.

Vor kuzem war ich wie an anderer Stelle geschrieben auf dem Weihnachtsmarkt in Michelstadt. Der Tag war wünder schön und auf der Heimfahrt im dunkeln habe ich perfekt gesehen über einen langen Zeitraum.

Gestern bin ich übrigens auch mit dem Buch "Eselsweisheiten" das hier im Forum vorgestellt wurde fertig geworden. Ich hatte das Buch schon mal vor einem Jahr gelesen und damals hatte es mich nicht so angesprochen. Dies ist nun anderst. Es scheint wirklich wichtig zu sein das man in sich positive Emotionen weckt und nicht wie ein Fragezeichen rumläuft. Wenn man so will hat schon das lesen des Buches in den letzten beiden Wochen meine Sehkraft beeinflusst.

Der Autor sagt zwar man soll bis zu den Ohren lächeln, aber von meinen Freunden die keine Brille brauchen läuft niemand so rum. Gemeint ist eher ein sanftes lächeln im ganzen Gesicht. Nicht nur die Mundwinkel gehen etwas nach oben sondern auch die Augenpartie scheint zu strahlen. Es ist so wie das lächeln der Mona Lisa, sanft aber über all im Gesicht und in den Augen erkennbar.

Die nächsten beiden Wochen werde ich dazu nutzen nach und nach alle Übungen aus dem Buch zu testen und zu lernen, damit ich nicht immer nachlesen muss. Erst dann werde ich mir einen art Trainingsplan zurechtlegen.

Gisander · Profi Mitglied

peddy · Moderator

Ja ich hoffe das ich meinen gesteckten Zeitplan einhalten kann. Ich habe zwischen den Jahren leider kein Urlaub wo es sich anbieten würde besonderst stark damit zu arbeiten. aber es wird auch so gehen.

Beim lesen dachte ich mir auch das die Übungen was fürs leben sind, da immer wieder erwähnt wird das diese und jene Übung auch für andere Bereiche im Körper gut sind. Gerade von den Gelenkübungen kann der Körper profitieren.

Gisander · Profi Mitglied

sven · Moderator

Ehrlich gesagt mag ich den Norbekov nicht so sehr, allerdings mache ich auch sehr viel koerperliche Uebungen also Sport Gymnastik und Haltungsuebungen um mich fit zu halten und meine Wohlbefinden zu verbessern.

Das heisst eigentlich mache ich den Kram schon. Ich mag den Norbekov trotzdem nicht.

peddy · Moderator

Ja und das ich keinen Urlaub in der Zeit habe klingt nach einer Ausrede vom inneren Schweinehund Very Happy