Augentraining Forum :: [S]Buch mit vielen Übungen

Rapheltron · Junior Mitglied

Hallo,

ich bestitze das Buch "Ohne Brille besser sehen".
Es stehen kaum richtige Augenübungen drin. Ich meine es wäre nur Palmieren und Akkomodation drin, und sonst nur Rückenübungen, Ernährungstips und viele andere Sachen die ich nicht wirklich passend finde... Ich ernähre mich ohnehin gut und Sport mach ich täglich. Hab trotzdem eine Brille Smile

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Jetzt wollte ich mir das Buch "Ohne Brille seh ich besser: Powervision. Das scharfsichtige Augentraining" David de Anglis kaufen.
Aber vielen sagen da wären auch nur wenig Übungen drin. Auf Amazon in einer Kundenrezension steht das es nur 5 wären.
Ist dieses Buch trotzdem gut und empfehlens Wert?

Oder habt ihr noch einen ganz anderen Tip für mich?

Rapheltron

chris1 · Profi Mitglied

Also, ich hab einige Bücher. Ein sehr ausführliches ist das "Natürlich besser sehen" von Janet Goodrich. Ist zwar nicht mehr neu, aber ich hab es erst wieder gelesen und ich finde, dass in den neueren Bücher nicht so viel etwas anderes steht.

Aber es kommt nicht auf die Anzahl der Augenübungen an. Vielleicht besser nur wenige Übungen, und die öfter am Tag machen als jeden Tag etwas anderes. Aber da ist jeder anders.

Nicole · Administrator

Mrs.Robinson · Profi Mitglied

De Angelis beschreibt im Großen und Ganzen nur eine Methode. Er wiederholt sich oft und erklärt, warum und wie sie genau funktioniert. Wenn du auf Akkomodationsübungen stehst, ist es genau das Richtige Wink

Ansonsten: Nimm lieber ein anderes Buch!

Grüße

Rapheltron · Junior Mitglied

Ich habe mir jetzt Ohne Brille seh ich besser gekauft... Er wiederholt sich echt oft... Smile

Aber ich denke ich werde mit seinem Programm 2 Monate üben und dazu noch Palmieren... Er sagt ja selbst das die Entspannungsübungen nach Bates sehr hilfreich sein können...
Ich weiss aber nicht ob sich meine seh Leistung so ändern wird... ICh habe die hälfte des BUches an einem Vormittag gelesen. (immer im Verschwommenen Bereich) danach zog ich die Brille an weil ich Schularbeit machen musste mir viel auf, ich war leicht Weitsichtig (mit Brille) ist das gut?

moobe · Profi Mitglied

ist normal und net schlimm^^ geht bald wieder weg.

Naja, gut ist das net, das ist eig der graue Star. Am besten machst du einmal das tibet. Rad durch, dann isses wieder normal Wink

leider ist die Sehstärke in der Weite dann wieder weg, echt schade eig -.-

Nicole · Administrator

Rapheltron · Junior Mitglied

grauer star kann es nicht sein das ist doch wenn in der Linse äderchen wachsen und so die Sicht trüben.... fände ich toll wenn mein Körper so schnell wachsen kann Smile

aber andereseits schlecht Smile

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Nein ich meinte ob das in sofern gut ist das meine Augen sich so schon versuchen "umzubauen"

Nicole · Administrator

Wenn bei Kurzsichtigen die Brille zu stark ist, macht sie einen weitsichtig.

Heisst bei dir, dass dein Üben (lesen im leicht unscharfen Bereich) gut war gegen deine Kurzsichtigkeit. Very Happy

moobe · Profi Mitglied

Rapheltron · Junior Mitglied

Es ging darum das wenn ich die Brille anziehe und im nahen Bereich damit gucken will unscharf sehe Wink

und vorher nicht....

Nicole · Administrator

moobe, beim grauen Star sieht man nicht nur in der Nähe schlecht. Selten tritt er in jungen Jahren auf. Und schon gar nicht innerhalb so kurzer Zeit an einem Tag.

Info grauer Star

moobe · Profi Mitglied

Mann, dieser graue Star ist ja ne Wissenschaft für sich! Echt spannend, was da alles passieren kann. Hatte den echt unterschätzt, wahrschinlich weil das normalerweise immer nur so sachlich beschrieben wird.

Ich dachte früher auch immer nach langem Üben (also nicht nur 10-30 min!!), dass dann diese "Symptome" anfangen, weil ich in der Nähe nix mehr sehen konnte mit Brille.. Aber toll, dass ich wieder was gelernt habe Wink

Dieser Star ist ne richtige Bedrohung fürs Auge. Komisch, dass der so häufig vorkommt. Liegt wahrscheinlich an den ganzen elektronischen Geräten heutzutage...

lg moobe

Nicole · Administrator