Augentraining Forum :: Schnuruebung ohne Schnur?

Liza · Profi Mitglied

Hallo zusammen,

ich habe nun auch das Buch von Leo Angart gekauft, und dort die Schnuruebung entdeckt. Sie ist super geeignet fuer mein schwaecheres Auge (-5.25), aber ich kann im Buero doch nicht mit einer Schnur trainieren! Wink

Also habe ich heute den ganzen Tag die Uebung ohne Schnur gemacht, einfach einen Stift vor dem linken Auge hin und her bewegt, ungefaehr 10 cm vor und hinter den Fernpunkt. Das scheint ja ganz gut zu funktionieren.

Was meint ihr, ist die Schnur bei dieser Uebung wichtig? Macht sonst jemand die Uebung ohne Schnur?

Viele Gruesse

Liza

Reini · Junior Mitglied

Hallo!

Ich denke mal die Schnur dient lediglich als Richtlinie, auf der man seinen Fernpunkt markieren kann, den Stift an der markierten Stelle ansetzt und ihn dann 10 cm entlang der Schnur wegbewegt.

Ich empfehle für die Schnur-Übung eine Plusbrille. So kann man näher am Auge trainieren, was dann zu weniger Verspannungen im Nacken führt. Wink

Viele Grüße
Reini