Augentraining Forum :: Sehverschlechterung mit geringerer Brillenstärke

evamaria · Moderator

Hallo Sven,

Dass der Computer auch gut zum Trainieren sein kann, glaube ich ja. Aber wenn man davon schon Kopfweh kriegt, weils so anstrengend ist (ist ja auch nicht sowas lockeres wie hier sondern anstrengend) ist es glaub ich nicht mehr gut.

LG Evamaria

sven · Moderator

Kopfweh geht vorbei.

evamaria · Moderator

Bei mir hat es bei Weiterarbeiten noch immer zum Fieber geführt. Rolling Eyes

Und seit ich einmal 41°C hatte, will ich es nie mehr so übertreiben.

Martin/T. · Lebende Forenlegende

[am: Fr 23. Jan 2009 13:09]

Also ich würde auch niemandem empfehlen, mit mehr als 0.5 Dioptrien (bei Aufenthalt im Freien oder großen Räumen) bzw. 0.75 dpt. (bei Zimmerentfernungen) unterkorrigiert zu gehen. 0,5 Dioptrien Fehler ist ungefähr die Trennlinie zwischen ordentlichem und behindertem Sehen.

Es ist nicht nur frustrierend (Stichwort: psychische Komponente, - ich meine, es gibt doch keine sicherere Methode, um dir ständig vor Augen zu führen, dass deine Augen tatsächlich nicht "kompetent" sind für größere Entfernungen), sondern es verzichtet auch ohne Not auf einen ganz wichtigen Trainingsimpuls:

Ich profitiere nämlich ganz besonders von den Situationen, wo mein Trainingsauge sehr häufig und (bisher leider noch) instabil hin- und herflattert zwischen Rückfallposition (mit ca. 0.5 dpt Fehler) und mehr oder weniger absoluter Scharfsicht. Die Tatsache, dass die gute Einstellung nicht nur bessere Sicht, sondern ganz weitgehend wirklich Scharfsicht bringt, ist m.E. eine ganz wesentliche Orientierungsmarke für den unterschwelligen Prozess der richtigen Muskelansteuerung. Das Ganze ist sonst viel zu sehr ein Fischen im Trüben. Und verschlingt definitiv zu viel Aufmerksamkeit für's Praktizieren begleitend zur Arbeit.

Exclamation

Ich meine, schon begleitend zum Fahrradfahren kann ich mich nicht mehr richtig aufs Sehen konzentrieren. Mir hilft nur Spazierengehen, Sitzen in Versammlungen und Fernpunktlesen mit Übungsbrille.

Aber ich gebe zu, dass auch diese Meinung nicht nur scheinbar im Gegensatz zu Bates' Rat steht, dass als allererstes unbedingt die Brille wegzulegen ist. Ich behaupte nicht, dass ich DEN Rat verstehe, außer dass bei Bates nicht nur die Verabfolgung, sondern auch die Wirkung der "Medizin" um Größenordnungen schneller zu gehen schien als bei den allermeisten hier im Forum.

Wink

Kroko · Mitglied

Brille ganz weglassen kann ich mir mit unterkorrigierten -3,5 und -6,5 auch gar nicht vorstellen. Dann kann ich so gut wie ganz auf mein Leben verzichten. PC geht nicht, Auto fahren geht nicht, ... Der einzige Vorteil ist beim Putzen, wenn ich den Dreck nicht mehr sehe und dann nur blind hin und her wische.
Beim PC gibt es zwar größere Schriften o.ä., aber dann fehlt der Überblick über größere Textbereiche. Also komme ich vor Scrollen nicht mehr zum Arbeiten.

Kann man bei der empfohlenen Unterkorrektur wirklich für alle Bereiche von der gleichen Dioptrinzahl ausgehen? Bei mir war es ca 1 Dioptrin auf jedem Auge, und damit fehlt mir nichts. Behindert fühle ich mich erst recht nicht. Hatte zuletzt allerdings sowieso den Eindruck einer Überkorrektur bei den alten Linsen.
Und Auto fahren darf ich mit diesem Visus auch noch.

LG

Malve · Grünschnabel

Ich werde nun nochmals vom Augenarzt nachmessen lassen. Die Ärztin, bei der ich bisher war, gibt eher etwas nach unten korrigierte Werte und beim Optiker spielt natürlich auch der Umsatzgedanke mit.
Leider habe ich erst in 1,5 Monaten den Termin.

Martin/T. · Lebende Forenlegende

Na dann wünsche ich viel Erfolg bis dahin (und darüber hinaus).

Smile

Dio · Profi Mitglied

Die Jahreszeit war auch etwas schlechter gewählt diesen Versuch zu starten. Im Winter geht das ganze sehr sehr langsam von statten. Aber nur mal so nebenbei. Zumindest ist die Chance auf Verbesserung eher im Frühjahr/Sommer gegeben - so wie ich das an mir beobachtet habe. Auch wie es andere hier beschreiben.