Augentraining Forum :: Sinnvoll auch bei sehr starker Kurzsichtigkeit?

lavender · Grünschnabel

Hallo zusammen,

ich bin eben auf dieses Forum gestoßen und habe mich ein bisschen festgelesen.

Das alles hört sich wunderbar an und ich finde mich in vielem wieder, aber ich bin mir nicht sicher, ob Augentraining in meinem Fall noch helfen kann. Ich bin seit der zweiten Klasse kurzsichtig, das hat sich über die Jahre stetig verschlechtert, heute bin ich bei -10 und -11 Dioptrien und trage harte Linsen.

Das hat alles sehr gut funktioniert, auch wenn es mich natürlich immer mal wieder sehr frustriert hat, derart schlecht zu sehen. Vor anderthalb Jahren hatte ich plötzlich massive Sehstörungen, Diagnose Glaukom. Bizarrerweise wurde bis heute keine Ursache gefunden. Meine Lieblingsursache ist ja die Psyche, denn zu dem Zeitpunkt, als das passierte, stand ich massiv unter emotionalem und beruflichem Stress.

Seit dieser Zeit nun muss ich täglich Tropfen nehmen, das heißt, meine eh schon durch die Kurzsichtigkeit geplagten Augen sind nun auch noch trocken und brennend geworden.

Mein erstes Ziel wäre, wegzukommen von den Tropfen, mein zweites, die Kurzsichtigkeit zu verbessern. Aber es ist zum Beispiel wenig praktikabel, mit solchen Werten daheim ohne Linsen/Brille rumzulaufen, denn dann kann ich schlicht nichts tun. Okay, Hörbuch wäre was Wink

. Ich bin selbständig und arbeite hauptsächlich am Rechner, also keine gute Ausgangssituation.

Was meint ihr, macht es Sinn, mich mal aufs Augentraining zu stürzen?

Herzlichen Dank für eine kleine Einschätzung,

lavender

Meint ihr,

NinaBerger · Profi Mitglied

Wenn du meinst, dass bei dir die Psyche eine maßgebliche Rolle spielt, würde ich an Autogenes Training, Silva Mind Control, Qi Gong oder dergleichen zur Unterstützung denken.

Ich würde auch eine abgeschwächte Brille verwenden, also etwa 1 Dioptrie unter der Vollkorrektur. Wenn du freiberuflich arbeitest, kannst du wahrscheinlich zur Mittagszeit eine Pause draußen machen, in der du das Tageslicht auf dich einwirken lässt. Gerade im Winterhalbjahr ist das sehr wichtig.

Was du zu Glaukom und trockenen Augen sagt - das sind Sachen, die man mit traditioneller chinesischer Medizin behandeln kann. Ruf mal einen Heilpraktiker deines Vertrauens an und lass dich beraten.

Gib der Sache etwa 6 Monate Zeit, bevor du die Sehschärfe nachmessen lässt.

Grüße Nina

lavender · Grünschnabel

Liebe Nina,

vielen Dank für Deine Antwort. Einen Heilpraktiker meines Vertrauens gibt es noch nicht, da muss ich mal mit der Suche beginnen. Aber gut zu wissen, dass TCM da was tun kann, auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen. Die Schulmediziner zuckten einfach alle mit den Achseln und meinten, das sei halt so und da sei nix zu machen, und meinen Einwand, ob das denn nicht auch psychisch bedingt sein könnte, haben sie lachend abgewunken.

Das mit dem Tageslicht einwirken ist kein Problem, das kriege ich hin. Du meinst einfach, mich draußen aufhalten, oder?

Danke und einen schönen Abend,

lavender

süsserZahn · Profi Mitglied

Wie Nina schon schreibt, eine unterkorrigierte Brille ist ein guter Anfang.
Ich arbeite ja gereade mit Norbekov und meine, dass er gerade bei psych. Aspekten am rechten Punkt angreift: der Umgang mit sich selber.

Amazon ist toll => Buch schicken lassen (gg Vorkasse), anschauen, noch mehr anschauen, => behalten wollen oder schlimmstenfalls feststellen dass es vll doch nix taugt => zurückschicken und Geld wieder bekommen. Very Happy

Aniram · Profi Mitglied

Hallo Lavender
Gerade bin ich über diese Textstelle gestopert:

klara sehn · Junior Mitglied

Hallo Lavender,
eigentlich gibt es wohl keinen organischen Grund, warum ein gesundes Auge so viel Sehleistung verliert. Probier was Dir hilft, du hast ja schon gute Tipps bekommen.
Ich bin auf das Sehtraining gestoßen als ich etwas suchte, damit meine seit Geburt vorhandenen Augenfehler sich nicht weiter verschlechtern. Und jetzt habe ich nach 1/2 Jahr schon spürbare erste Verbesserungen festgestellt.

Ob von -20 auf Null in 2 1/2 Jahren, oder ob Du in einem Jahr bei -10 bist (Statt vielleicht bei -13....) wer weiß. Aber schaden wird es Dir nicht Laughing

Na viel Spaß und Erfolg dabei,
wünscht Klara

aarona · Profi Mitglied

hei ihr alle haT VON EUCH JEMAND ERFAHRUNG MIT DEM BUCH VON DAVID DE AGELIRIS ICH HABE EINE SEHR STARKE KURZSICHTIGKEIT UND WÜRDE MICH FREUEN MICH MIT GLEICHGESINTEN AUSTAUSCHEN ZU KÖNNEN MELDET EUCH EINFACH ICH FREUE MICH EURE AARONA

Nicole · Administrator

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aarona · Profi Mitglied

MANNEN TAG SEID IHR SCHNELL WIE FINDET IHR DAS ICH HABE EL LIEBE GRUSSLE AARONATAGSÜBER SOWAS DQAS EURER MEINUNG DAS ET SELTEN ALS MÖGLICH MEINE WAS IC DRIN HABEN ZUM HAARE SCHNEIDEN DEN DAS MUSS STIMMEN WAS RATET IHE MIR WELCHE ERFAHRUNG HABT IHR DAMII MUSS SIE HALTDRIN MACHT WAS MEINT IHR ICH HABE TAGSÜBER MEINE LINSEN NICHT DRIN AUSEN WENN ICH KUNDSCHAFT HABE DAS KANN JA SICHERLICH NICHT SCHADN ODER ICH SCHIENE ECHT TOTSLEN GREUL AUF DIE TEILE ODER WENN ICH STARK KURZSICHTIG BIN MACHT DAS DOCH SICHER NIX MEINE ÜBUNGEN VON DAVID MACHE ICH 10 MAL MORGENS UND MITTAGS UND ABENDS JEDEN ZWEITEN TAG KANN ICH MICH AU NO ANDERS MIT EUCH IN VERBINDUNG SETZEN ZB ÜBER T

NinaBerger · Profi Mitglied

@Aarona
Würde es dir was ausmachen, die Caps Lock-Taste mal rauszunehmen? Es liest sich sonst so mühsam.

Danke

Nina

aarona · Profi Mitglied

@ nina
hoffe es ist ok so iat es besser wenn ich alles klein schreib

sven · Moderator

Also am einfachsten wäre es, wenn du in ganzen Sätzen mit Punkt und Komma schreiben würdest und einfach die deutschen Rechtschreibregeln so ungefähr beachten würdest. Dann könnte man deine Beiträge nämlich auch lesen.

So ein Grossschreibkauderwelsch ohne Punkt und Komma ist echt nix.

aarona · Profi Mitglied

okok es sind leider nicht alle perfect im computern. Ich habe mich immer darum gedrückt , nur wenn ich ohne meine linsen schreibe strengt mich das unheimlich an .Ich werde mich euerwegen anstrengen und hoffe das es so in ordnung geht . mal ne andere frage wenn jemand stark kurusichtig ist ist das eher gu5t ohne linsen im haus seine arbeit zu erledigen schaden kann das ja sicher nicht .Welche erfahrungen habt ihr damit ich hasse momentan meine linsen wie die Pest kann sie aber fagsüber im Haus raustun da ich sekbtändig bin und mein Geschäft im Haus gabe oder wie seht Ihr das DANKE

aarona · Profi Mitglied

@ sven in manchen sachen hast Du sicher Recht nut ich muss mit meinem computer au erst wieder in die Übung kommen denn ich habe dieses Teil weitgehend gemieden ich hoffe Du kannst das nachsehen ok

aarona · Profi Mitglied

So darf ich nak fragen wer nir mit meiner starden Kurzsichtigkeit beistehen kann
Ich habe das Buxg vo0n david de ageliris gelesen bin begeistert davon nun iwer kann mir dabei raten ich habe so viel als mäglicj ,eine limsem drausen isz das doch eher gut oder