ich weis, das hat eigentlich nichts mit Augentraining zu tun, aber ich brings hier trotzdem mal ... Das Slacklinen. Ich finde slacklinen (wers nich kennt http://www.youtube.com/watch?v=OBA4WZbPosE) um zur Ruhe zu kommen (-> vom Schul/Arbeits/Alltags-Stress) voll genial! Auch enspannt es die Rückenmuskulatur und stärkt den Gleichgewichtssinn.(Hört sich an wie wenn ich einer wäre, ders verkauft, Was?)
ich habs vor 2 jahren zum ersten mal gemacht und dann immer öfters probiert und mir hats total gefallen. man muss nich gleich so tricks machen wie in dem video(mach ich auch nich) -> es macht auch so spaß!
Falls ihr es wirklich anfangt / probiert:
Hört nicht auf ! Das Gefühl dafür kommt nach ein paar mal probieren!
noch n paar Tipps:
-leicht in die Knie gehen
-hände über dem kopf halten
-einen Punkt fixieren der sich nicht bewegt
Grüße
Bernhard
Verfasst am: Mi 25. Nov 2009 07:22
klee
Grünschnabel
Anmeldedatum: 24.11.2009
Beiträge: 18
Hi Bernhard,
ich finde schon, daß das was mit Augentraining zu tun hat.
Es stärkt den Gleichgewichtssinn - und gerade bei Kurzsichtigen arbeitet meist nur eine Gehirnhälfte hauptsächlich.
Wenn ich auf die Slackline gehe, fange ich im Nacken so zu schwitzen an und gerade da sitzen ja die meisten Verspannungen für die Augenmuskeln.
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