Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung?

Hier ist Platz für alle kleinen und grossen Erfolge auf dem Weg zur Verbesserung der Sehleistung. Ausserdem könnt ihr euch hier vorstellen.

Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung?

Beitragvon San » 11.06.2015 08:52

Hallo ihr lieben, ich bin neu in diesem Forum :)
Kurz zu mir, ich bin 15 Jahre alt, kurzsichtig (-5,0 Dioptrien) und habe eine Hornhautverkrümmung.
Ich suche nach leichten Übungen zum Einstieg um meine Sehkraft möglichst so doll wie möglich zu verbessern.
Warum? Zum einen finde ich es einfach praktischer ohne Brille den Alltag zu bewerkställigen
(auch Sport etc.) zum anderen habe ich aber auch den Berufswunsch Pilot, und da darf man max. +/- 3,0 haben.
(Falls das Augentraining bei mir nicht funktionieren sollte, habe ich natürlich auch noch ein paar Alternativen,
aber einen Versuch ist es ja wert.)

Jetzt erstmal als grundöegende Frage, kann man da mit einer Hornhautverkrümmung überhaut viel machen?
Und dann noch etwas wichtiges: aich habe täglich nur um die 10 min. zeit, gibt es da Übungen?
(Also jetzt nicht weil ich so beschäftigt bin, aber ich hab schon mal ein bisschen was probiert und
Wenns länger dauert wird es meinen Augen zu anstrengend, sprich sie tun dann weh.
Und jede Stunde 10 min. bekomme ich dann auf Grund von Training, Schule etc. auch nicht hin.

Ich habe auch schon zwei Bücher zu diesem Thema gelesen (Titel weiß ich gerade nicht), die haben mir
allerdings nicht so sehr weitergeholfen.

Also ich suche kurze präzise Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung und Kurzsichtigkeit :)
San
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Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung?

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Beitragvon Flo » 11.06.2015 09:46

San hat geschrieben:Hallo ihr lieben, ich bin neu in diesem Forum :)
Kurz zu mir, ich bin 15 Jahre alt, kurzsichtig (-5,0 Dioptrien) und habe eine Hornhautverkrümmung.
Ich suche nach leichten Übungen zum Einstieg um meine Sehkraft möglichst so doll wie möglich zu verbessern.
Warum? Zum einen finde ich es einfach praktischer ohne Brille den Alltag zu bewerkställigen
(auch Sport etc.) zum anderen habe ich aber auch den Berufswunsch Pilot, und da darf man max. +/- 3,0 haben.
(Falls das Augentraining bei mir nicht funktionieren sollte, habe ich natürlich auch noch ein paar Alternativen,
aber einen Versuch ist es ja wert.)

Jetzt erstmal als grundöegende Frage, kann man da mit einer Hornhautverkrümmung überhaut viel machen?
Und dann noch etwas wichtiges: aich habe täglich nur um die 10 min. zeit, gibt es da Übungen?
(Also jetzt nicht weil ich so beschäftigt bin, aber ich hab schon mal ein bisschen was probiert und
Wenns länger dauert wird es meinen Augen zu anstrengend, sprich sie tun dann weh.
Und jede Stunde 10 min. bekomme ich dann auf Grund von Training, Schule etc. auch nicht hin.

Ich habe auch schon zwei Bücher zu diesem Thema gelesen (Titel weiß ich gerade nicht), die haben mir
allerdings nicht so sehr weitergeholfen.

Also ich suche kurze präzise Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung und Kurzsichtigkeit :)


Hallo San und willkommen hier im Forum.

Versuche es mal mit Palmieren und Sehtafel-Übungen, so wie sie hier beschrieben stehen:

Palmieren: http://www.augen-training.com/better-eyesight-in-deutscher-ubertragung-eine-auswahl-t1936-15.html#p20132
Sehtafel-Übungen: http://www.augen-training.com/ich-brauche-dringend-hilfe-t2247.html#p21474

Viele Grüße und gutes Gelingen. Bild
Flo
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Re: Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung?

Beitragvon Rolf80 » 17.06.2015 19:51

Auch von meiner Seite erstmal ein Hallo.
Zum Thema Asti gibt es hier eigentlich jede Menge threads. Mich wundert, das das Tibetische-Rad nicht empfohlen wurde?
Ich habe jetzt auch nochmal in meinen schlauen Büchern zum Thema Asti nachgesehen. Harry Benjamin schreibt so Sachen, die in Richtung, schlechte Ernährung, zu viel künstliches Licht, zu viel Anspannung etc gehen.
Wenn deine alternativen in Richtung Lasern gehen, kannst du das knicken, sofern du die Ausbildung von der Lufthansa (teilweise) bezahlt haben willst.

Laut Norberkov müsstest du ja pro Woche locker eine Dioptrie wegebekommen…. Leider sprechen die Ergebnisse hier im Forum sehr oft eine andere Sprache.
Lasse dich nicht von mir ermutigen, Ich freue mich über jeden, der hier Erfolgserlebnisse reinstellt.

LG
Rolf80
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Re: Übungen zum Einstieg bei Hornhautverkrümmung?

Beitragvon Rolf80 » 28.06.2015 12:23

SAN hat kein Interesse mehr an Augentraining
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