also kann ja sein ihr habt was andres raus-gelesen -
ich habe die geschichte eines mannes gelesen der sich in weit über 10 jahren AUSSCHLIESSLICH mit der bates-methode von der brille befreit hat.
nicole hat sogar das kapitel zitiert - (bei meiner vorstellung) :
Fehlsichtigkeitstherapie (!) nach Bates zur mittelfristigen Wiederherstellung der Normalsichtigkeit:
Übungsziel: Abnahme der myopie durch herbeiführen von hyperopientendenz; Methode: Sehanstrengung beim blick in die nähe !!
auf der seite steht auch noch was von auswahl-muskeltraining ....!!!
bei bates ? - ja bei bates !! neuntes kapitel - die zuerstgenannnte therapie!
deAngelis schränkt bates sogar darauf ein! und genau damit befolgt der bates ratschlag .... seite und zitat such ich gerne ein andermal !
also zeigt dieses buch immerhin: bates funktioniert , viel üben viel fortschritt
netter trick mit den pluslinsen alles in allem : NIX neues
dies jedoch in ein buch zu packen halte ich für äusserst geschäftstüchtig !!
aber damit nicht genug :
Nicole hat geschrieben:Ich zitiere mal, was ich auf der vorigen Seite schrieb und was ich ganz wichtig finde:
Zu allererst beschreibt David, wie wichtig es ist, die Muskeln zu trainieren.
Zum einen wegen der besseren Beweglichkeit, zum anderen, weil man gut trainierte Muskeln besser entspannen kann, als untrainierte.
Hier schreibt er auch, dass man mit den Entspannungsübungen von Bates wohl Erfolge erzielen kann, aber nicht in dem Maße wie mit trainierten Muskeln.
Und das erklärt mir auch, warum reine Entspannung nicht unbedingt funktioniert.
Aber Uli hat einen anderen Ansatz und das ist auch okay.
lg
Nicole
Nette Beobachtung; leider falsch ! wie ein muskel funktioniert ist ja nun wahrlich kein geheimnis: er kann nur kontrahieren. muskelfibrillen die sich ineinanderschieben. egal ob trainiert oder nicht !
ich kann nur entspannen wenn ich wahrnehme, dass da was angespannt ist
also eine frage der wahrnehmung nicht des trainings !
und damit nicht genug:
peddy hat geschrieben:und er hält es durchaus für sinnvoll wenn man sein Prinzip mit den Entspannungsmethoden von Bates kombiniert/ergänzt.
Zu dieser Aussage komme ich nach dem ich Seite 142 und 143 gelesen habe. Dort steht z.B.:
Zweifelsohne ergänzen sich die Entspannungsübungen nach Bates und die Übungen des Muskel- und Fokussiertrainings zu einem vollständigen und effektiven Rehabilitierungsprogramm
De Angelis Seite 126:
Eines der Geheimnisse, wie man einen Muskel effektiv entspannen kann, ist, seine arbeitsleistung..... zu erhöhen. ( ??? )
Wenn man versucht, einen schwachen, unelastischen muskel, wie den augenmuskel eines kurzsichtigen zu entspannen, ist dies ein schwerwiegender fehler (!!!), denn es führt zu nichts anderem, als dass ......
also da sind so viele widersprüche, dass ich mir weitere kommentare schenken möchte.
Möchte nochmal nachdrücklich zur lektüre von herrn bates aufrufen :
"...Zu jeder Sehanstrengung, als deren Folge Fehlsichtigkeit entsteht, mögen vorübergehende ungünstige Bedingungen beitragen. Ihre Quellen haben aber diese Sehanstrengungen in verkehrten Denkgewohnheiten.
Der Arzt, der Fehlsichtigkeit zu heilen trachtet, hat einen dauernden Kampf gegen jene Idee zu führen, daß zu jeder Handlung, die man gut vollbringen will, das "Sichmühegeben" gehört. Von der Wiege an sind wir mit dieser Idee erfüllt worden. Das gesamte Erziehungssystem basiert darauf. ..."
Dr. med. W.H. Bates,Rechtes Sehen ohne Brille, 10. Kapitel