Habe ich eine neue Übung erfunden..?
Verfasst: 26.12.2008 21:28
...erst mal noch einen frohen zweiten Weihnachtsfeiertag.
Ich weiß nicht ob die Übung wirklich neu ist - eigentlich ist sie ans palmieren angelehnt. Ich weiß es deshalb nicht, da ich mich bisher nur anhand Forumstipps und eigenen Erfahrungswerten bzw. ausprobieren um 2 Dioptrin verbessert habe.
Also folgendes könnt Ihr mal probieren:
Nehmt beide Zeigefinger und legt sie ohne Druck auf die geschlossenen Augenlieder - dann leicht (wie gesagt - ohne Druck) massieren.- Ich vermute es regt die Durchblutung an - es hat bei mir einen ähnlichen Effekt wie palmieren.
Abgesehen davon merkt man bzw. ich eindeutig wieder die dunkle Jahreszeit: Fortschritte sind äußerst schleeepppeeend.
Wie gesagt, ich weiß nicht ob die Übung neu ist. Aber ich empfinde es als angenehm. Von daher kann es nicht schlecht sein.
Ich weiß nicht ob die Übung wirklich neu ist - eigentlich ist sie ans palmieren angelehnt. Ich weiß es deshalb nicht, da ich mich bisher nur anhand Forumstipps und eigenen Erfahrungswerten bzw. ausprobieren um 2 Dioptrin verbessert habe.
Also folgendes könnt Ihr mal probieren:
Nehmt beide Zeigefinger und legt sie ohne Druck auf die geschlossenen Augenlieder - dann leicht (wie gesagt - ohne Druck) massieren.- Ich vermute es regt die Durchblutung an - es hat bei mir einen ähnlichen Effekt wie palmieren.
Abgesehen davon merkt man bzw. ich eindeutig wieder die dunkle Jahreszeit: Fortschritte sind äußerst schleeepppeeend.
Wie gesagt, ich weiß nicht ob die Übung neu ist. Aber ich empfinde es als angenehm. Von daher kann es nicht schlecht sein.