Augentraining Forum

Hallo,
Ich bin neu hier im Forum und finde das alles sehr interessant. Ich bin leicht kurzsichtig (-0,75 /-1,25) und möchte dagegen etwas tun.
Hab von vielen Übungen hier im Forum gelesen und würe sowas auch gerne mal ausprobieren, da es ja anscheinend wirklich irgendwo funktoniert. Nun weiß ich aber nicht welche Übungen gegem Kurzsichtigkeit helfen und wie oft und wann man sie anwenden sollte.
Ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt. Welche Übungen wären da gut geeignet? Wie funktionieren diese? Wie oft sollte ich die Übung machen?

Danke schonmal im Vorraus für eure Hilfe.

MfG

Ich bin auch neu hier, 45 und kurzsichtig so -1,25 und -1,5 glaube ich. Bei all den Postings fehlt mir die Übersicht, wie man anfangen soll.

Heute morgen hatte ich ein spontanes, kurzzeitiges, punktuelles Scharfsehen auf ca. 100m. Ich konnte das Reifenprofil eines Schneeräumers sehen, der sich in unsere Straße verirrt hatte.

Hallo,

wir haben hier den Versuch einer Zusammenfassung gestartet.

Ansonsten kann man mal in eine Bücherei oder große Buchhandlung gehen und sich dort einige Bücher zu den Thema ansehen.
Vom groben Prinzip her sind sie alle ähnlich, unterscheiden sich aber in der Aufmachung und dem Stil.