Augentraining Forum

Hallo Flo,

ich empfinde Deine messianische, rechthaberische Art nicht lustig. Ich denke es gibt einige, die das ähnlich empfinden. Ich halte das für Selbstüberschätzung.

Das hier ist nicht Flo's private Augenseite, sondern ein Forum, in dem sich alle austauschen können, die diesen Weg beschreiten.

Ich habe mich schon in einen einzigen Fred zurückgezogen, damit ich hier etwas schreiben kann und nicht mal hier habe ich Ruhe vor Dir.

Dein Verhalten stört mich wirklich sehr, nicht nur mir sondern auch anderen gegenüber.

Ich denke dieses Forum sollte eine Plattform für alle bleiben.

Grüße

Sven

Tja Du kannst ja schreiben was Du willst.

Fakt ist:
Jeden Abend sind meine Augen ziemlich platt.
Jeden Morgen stehe ich auf und meine Augen haben ein Stück mehr Kraft und sehen besser als noch am Vortag.

Im Moment läuft es bei mir so gut wie noch nie und das allein zählt für mich und das ohne eine einzige Übung.

Sven, bei welchen Werten bist Du denn aktuell?

Hallo Lukita,

das ist schwer für mich zu sagen. Ich weiss es leider nicht genau.

Meinen Fortschritt sehe ich immer an meiner Entfernung, die ich beim Arbeiten am PC einnehmen kann.

LG

Sven

Hallo Sven,

du könntest deine Fortschritte direkt messen, indem du dir eine Sehtafel als pdf-Datei herunterlädst, diese korrekt einstellst und dann einfach den Abstand zum Bildschirm misst.

So mache ich das immer und erhalte dabei konkrete Zahlen, an denen ich mich orientieren kann. Das motiviert ungemein finde ich!

Gruß
Patrick

Hallo Patrick,

mich interessiert die Sehtafel eigentlich nicht besonders, ich habe ja meinen Arbeitsplatz am PC als Referenz und kann da ganz gut abschätzen wie es sich entwickelt.

Schöne Grüße

Sven

sven hat geschrieben:Meinen Fortschritt sehe ich immer an meiner Entfernung, die ich beim Arbeiten am PC einnehmen kann.

Bei welcher Entfernung bist Du denn aktuell?

Bin ca bei 30 cm. Ist natürlich nicht wirklich genau messbar, weil ich natürlich beim Betrachten von großer Schrift weiter weg gehen kann und bei kleiner Schrift näher ran muss
Aber das ist schon so nen Richtwert.
Monitor ist 19" mit 1280x1024 er Auflösung, Windows 7 Schriftgröße 100% (Small default).

Angefangen hat alles mit ca 12-13 cm (Ist jetzt so ne Schätzung, die ich jetzt mal gemacht habe).

Danke für Deine Antwort!

Irgendwo hast Du mal geschrieben, dass Du das Sehtraining bei einer Kurzsichtigkeit von 7,25 bzw. 6,75 Dioptrien angefangen hast.
Das entspricht einem Fernpunkt von 14-15 cm.

Wenn Du jetzt in einem Abstand von 30 cm scharf sehen kannst, hast Du Dich auf ca. 3,3 Dioptiren hochgearbeitet.
Wie lange kannst Du denn in dieser Entfernung scharf sehen?

Ich selbst versuche immer wieder, den Abstand auf 50 cm (-2 dpt.) und mehr zu vergrößern.
Das gelingt mir allerdings nicht dauerhaft.
Wenn ich keine Pixel mehr sehe, verringere ich wieder auf 30 bis 35 cm.
Angefangen habe ich bei einem Fernpunkt von 20 cm.

Gefühl war es am Anfang näher als Du es beschreibst.
Ich hatte ja auch noch -0.75 Zylinder auf dem -7.25 Auge. Außerdem war ich auch schon Jahrelang nicht mehr zum Augenarzt gegangen, somit war überhaupt nicht klar ob ich mit der Brille überhaupt noch einen Visus von 1.0 hatte.

Bei 30 sehe ich auch nicht die Buchstaben jederzeit perfekt scharf, sondern ich arbeite in de Entferung. Das heisst, wenn ich mich sehr konzentriere und nichts anderes mache können sie perfekt scharf werden. Dann kann ich allerdings nicht mehr arbeiten. Bei mir ist es eine frage der gedanklichen Fokussierung. Die Sehkraft fluktuiert natürlich auch bei mir genauso wie bei Dir.