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Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 26.10.2017 13:15
von merukando
Gestern habe ich über zwei Stunden das Gesicht massiert. Viel hilft viel :-)

der rechte Halsmuskel dehnt sich und der linke zeiht sich zusammen. Dadurch senkt sich die linke Gesichtshälfte und die rechte hebt sich ein wenig an.


@supermario

ich halt es für gut, wenn die Zähne beim Essen von Äpfeln schmerzen, da ich spüre, wie sich das Zahnfleisch zusammen zieht.

Ja, meine Sicht in die Nähe ist auch eingeschränkt. Es fiel mir schon immer schwer, den Blick zu fokussieren. Das wird nun besser. Ich sehe momentan bis 10 cm scharf

Für mehr Tränenflüssigkeit hilft die Gesichtsmassage. Ich denke je straffer das Gewebe um die Augen herum, desto mehr Tränenflüssigkeit bleibt in den Augen.



Gruß

Melanie

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 06.11.2017 15:33
von merukando
Hallo Mitschreiter zur natürlichen Sehkraft,

der Bewegungsspielraum des Unterkiefers ist durch die Gesichtsmassage und das Kauen mit offenem Mund nun deutlich eingeschränkter als zuvor. Während ich sonst den Unterkiefer weit nach links und rechts schieben konnte, ist dies nun nicht mehr möglich, da die straffere Kiefermuskulatur den Unterkiefer nun festhält.

Der Unterkiefer hat sich nach hinten/links verschoben, was zu einem anderen Biss führt. Der andere Biss sorgt dafür, dass sich die linke Halsmuskulatur und der linke Kiefermuskel zusammen zieht und die Sehkraft bzw. vor allem der Fokus des linken Auges steigt.

Außerdem führt der andere Biss dazu, dass ich viel häufiger auf den wurzelentzündeten und auf den abgebochenen Zahn beiße, was sehr weh tut, aber ich gewöhne mich langsam daran.

Das Sättigungsgefühl setzt täglich früher ein und hält länger an. Das Hungergefühl hingegen ist nicht mehr so unangenehm wie früher.

Ich schmecke länger das im Mund, was ich gegessen habe und ich bin zufriedener nach dem Essen. Ich werde wählerischer bei den Lebensmitteln. Ich hab meine Liebe zu Blätterteig z.B mit Äpfeln entdeckt. Es ist das einzige Gebäck , nachdem ich mich besser fühle als vorher und wodurch die Sehkraft steigt. Vermutlich, weil man so gleichmäßig darauf kauen muss.

Trotz trübem Wetter konnte ich heute ohne Brille besser sehen, da ich erstmals Kontrolle über das linke Auge habe und es gezielt fokussieren lassen kann.

Gerade lese ich sehr gerne. Ich habe erfreut festegestellt, dass ich mich deutlich leichter konzentrieren kann, wenn der Unterkiefer sich weiter hinten/links befindet.


Diese Akkupressur hab ich in die tägliche Gesichtsmassageroutine aufgenommen:

https://www.youtube.com/watch?v=bhjmbBIEQ4k





Gruß

Melanie

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 11.11.2017 23:29
von merukando
Hallo Mitschreiter zur natürlichen Sehkraft,

von der Massage bin ich nun bei der Akupressur gelandet. 2 Mal täglich mache ich diese 4 Akupressur-Massagen für den Kopf, den Nacken, die Hände und das Gesicht und bin mehr als zufrieden mit den Veränderungen, die innerhalb einer Woche aufgetreten sind.

https://www.youtube.com/watch?v=bhjmbBIEQ4k

https://www.youtube.com/watch?v=l37JpqP9wVs

https://www.youtube.com/watch?v=EN3z50mKEA4

https://www.youtube.com/watch?v=EN3z50mKEA4


Insbesondere die Unterlippe hat sich gestrafft und ist schmaler geworden.

Ich hatte deutlich weniger Hunger und das Sättigungsgefühl setzt nun noch früher ein.

Heute ein Foto in schlechterer Qualität, aber man sieht trotzdem einen Unterschied. Insbesondere beim Unterlid des linken Auges im zweiten Foto. Während lange Zeit das rechte Auge deutlich besser sah, holt das linke Auge nun auf, da der Astigmatismus schwächer wird.

Die Stirnseite der linken Gesichtshälfte ist straffer geworden. Wenn ich die Stirn nicht hochziehe, ziehe ich auch die Schultern nicht hoch. Falls ich doch die Stirn hochziehe und in Kombination damit die Schultern, bemerke ich es nun sehr schnell. Wenn Stirn und Schultern entspannt sind, wird der Astigmatismus schwächer bzw. er geht zeitweise ganz weg.

Gruß

Melanie

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 19.11.2017 13:54
von merukando
Hallo Mitschreiter zur natürlichen Sehkraft,

Die Stirn hat sich oberhalb der Augenbrauen durch die tägliche Akkupressur aufgepolstert

Momentan polstert sich auch die linke Nasenspitze von innen auf. Die Haut bzw. Muskulatur an beiden Nasenflügeln ist dicker gworden.

Das Kinn und der Bereich ums Kinn ist straffer und dicker geworden.

Die Kiefergelenke liegen auf jeder Seite enger beieinander. Zuvor war am unteren Ende des Kiefergelenks ein Spalt zwischen den Kiefergelenksknochen gewesen.

Die Haut zwischen den Fingern und an der Seite der Nägel ist dicker geworden.

An manchen Fingern hatte ich über die letzten Wochen eingewachsene Fingernägel. Jetzt ist es wieder gut. Eingewachsene Fingernägel hatte ich auch mal in meiner Kindheit. Spannend, wie sich alles nochmal wiederholt.

Die Unterlippe hat sich zusammen gezogen. In der Mitte ist sie angerissen. Ich kann sie nun nicht mehr so weit in die Breite dehnen wie früher.

Dadurch, dass die Haut am Kinn straffer gworden ist, sind nun auch die Halsmuskeln straffer.

Das linke Auge kann besser fokussieren. Teilweise steigt die Sehkraft des linken Auges von einem Moment auf den nächsten enorm an. Ich muss noch ergründen, was ich in diesen Momenten anders mache.

Ich hab jetzt manchmal Kopfschmerzen an den Schläfen. Ich spüre während dessen aber auch mehr Aktivität an den Schläfen und sehe es als positives Zeichen.

Auch bei schlechten Lichtverhältnissen empfinde ich das Tageslicht heller als früher. Fast so, als ob mehr Licht ins Auge gelangt.


Gruß

Melanie

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 19.11.2017 15:04
von Serefos
Hallo :)

darf ich dich fragen, warum du einen Nasenflügel von innen stabilisierst bzw. auspolsterst?
Wenn ich das so richtig verstanden habe, versuchst du Symmetrie im Gesicht herzustellen oder?
Also ich muss sagen, dass auf deinen Bildern die Nase sehr symmetrisch wirkt. Bekommst du bei beiden Nasenlöchern gleich gut Luft oder wirkt ein Nasenloch zu klein? Das ist oftmals eben auch ein Irrglaube, die Luft wird ja von den Nasenmuscheln reguliert und weniger von den Nasenlöchern die nur als Öffnungen dienen.

Ansonsten finde ich deinen Ansatz aber sehr interessant! Es gibt ja auch diese Faszienroller ( wie zum Beispiel Blackroll) die verspannte Muskeln entspannen und somit auch die Muskeln ringsrum entspannen können. Sprich wieso sollte das im Gesicht nicht funktionieren. Man relaxed oder stärkt die Muskeln im Gesicht und hofft dass das auf die umliegenden Muskeln ( Augenmuskeln zum Beispiel) wirkt.

lg

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 20.11.2017 15:52
von merukando
Hallo Mitschrieter zur natürlichen Sehkraft,

heute ist die Nasenspitze von innen noch stärker aufgepolstert und die Nasenspitze hat sich weiter gesenkt. Die Nasenspitze ist nun sehr schmerz- und druckempfindlich. Vor allem links.

Ich spüre es nun , wenn ich die Naseflügel oder die Nasenspitze anspanne und kann sie bewusst loslassen. Also wieder eine Verspannung weniger im Gesicht. Ich spüre nun auch, dass ich die Nasenspitze beim Lächeln anspanne

Beim blinzeln spüre ich, dass ich einen Muskel unterhalb der linken Wange beim schließen der Augen zusammen ziehe und beim öffnen der Augen wieder loslasse.

Ich hab besser im Gefühl, wo ich hinschaue und kann nun auch in weiterer Entfernung Menschen direkt in die Augen schauen. Früher wurde mir oft gesagt, dass ich vorbei schaue.

@ Serefos: Für die Nase an sich mache ich gerade eigentlich nichts, aber ich wende Akkupressur rund um die Nase herum an nach Anleitung in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=bhjmbBIEQ4k&t=200s Das hat nun wohl die Neuorganisation angeregt.

Ich kann besser durchs rechte Nasenloch atmen, wobei ich ziemlich weit oben in der Nase atme. Links atme ich noch weiter unten.

Gruß

Melanie

Re: mein Augapfel im Wandel der Zeit [merukando]

BeitragVerfasst: 23.11.2017 18:27
von merukando
Hallo Mitschreiter zur natürlichen Sehkraft,

Kopfschmerzen treten nun immer häufiger an verschiedenen Stellen auf. Heute erstmals am HInterkopf.

Heute war die Sehkraft des linken Auges besser in die Nähe und die Sehkraft des rechten Auges besser in die Weite.

Am Mttwoch ist ein größerer Teil eines Zahns im rechten Oberkiefer abgebrochen , an einer Stelle wo vor einigen Monaten schon was abgebrochen war. Sofort danach verbesserte sich die Sehkraft ein wenig. Über die letzten Tage hat sich jeweils über Nacht der Biss ein wenig verändert, weil der abgebrochene Zahn sich verschoben hat. Jeden Tag wird der Biss stimmiger.

Heute Nachmittag habe ich Zahnschmerzen in den Backenzähnen der linken Kieferhälfte. Ich spüre sehr deutlich, wie der Kiefermuskel straffer wird. Dazu hab ich Kopfschmerzen an den Schläfen. Teilweise hatte ich auch Schmerzen an der linken Halsaußenseite.

Die Intensität der Schmerzen ist nicht angenehm, aber auch nicht so schlimm.

Beide Mundwinkel zeigen nun leicht nach unten. Ein Muskelzug zieht sie leicht nach unten.

Die Nase ist wieder abgeschwollen und tut nicht mehr weh. Sie sieht jetzt gerader und symmetrischer aus als vorher.


Gruß

Melanie