Augentraining Forum

Hallo,

habe euch durch Zufall heute gefunden (suchte eigentlich nur nach Informationen über die neue Tageslichtbirne die ich mir vor 2 Tagen zugelegt habe)

Bin selbst auch Brillenträger, Kurzsichtig, -8 Dioptrien.

Vor über 20 Jahren hbe ich mich sehr stark mit der thematik des Augentrainings befasst, auch mehrere Bücher gelesen, habe sogar einmal in der Schweiz eine Augentrainigschule besucht, kenne mich also ein wenig aus.

Leider wie das eben so ist im Leben nach anfänglichen erfolgen faul geworden und irgendwann aufgehört.

Wobei ich der volständigkeit aber sagen muss, das es auch Leute gibt, die sagen das diese Art Augentraining nicht den erwarteten Erfolg bringt, wie auch immer, ich persönlich finde es gut.

So und jetzt werde ich mich in nächster Zeit mal etwas bei euch einlesen.

Hallo und willkommen,

vielleicht ist dieses Forum ja Ansporn sich dauerhaft mit Augentraining zu beschäftigen. Bei mir ist es jedenfalls so.

Willkommen im Forum

Ich hatte damals auch nach was ganz anderem gesucht als ich hier drauf gestoßen bin

Wie lange hattest du eigentlich damals trainiert und welche Übungen hast du dabei gemacht.
Und hat es ( zumindest einen kleinen) Erfolg gegeben?

Hallo,

herzlich willkommen hier.

Hotzenplotz hat geschrieben:Vor über 20 Jahren hbe ich mich sehr stark mit der thematik des Augentrainings befasst, auch mehrere Bücher gelesen, habe sogar einmal in der Schweiz eine Augentrainigschule besucht, kenne mich also ein wenig aus.

Vor über 20 Jahren schon.
Hatte sich denn bei dir nach dem Besuch der Augentrainingsschule (welche war das?) etwas getan?

lg
Nicole

Also, ich war damals im Kurhaus Lauterborn (Gibt es nicht mehr) in der Schweiz, in Rehetobel, 14 Tage.

Die Übungen waren damals auch einfach nur die allgemein bekannten, Palmieren, nah-fernsehen, Augen rollen, blickrichtungen wechseln, Farbenlehre, etc

Das ganze war damals eigentlich recht Interessant, da habe ich auch erstmals darüber nachgedacht wieso manche Leute eine Brille haben andere nicht, da mit den vespannungen und dem starren hat 100 % etwas damit zu tun, aber bsw. auch das alter, je früher man kurzsichtig wird uso stärker ist i.d.R. die Sehschwäche. Ganz wichtig auch Tageslicht, bzw. Lichtschwankungen, Schatten etc.
Ich wardamals schon ein vielleser und eher Stubenhocker, und wurde wären der Zeit öftes ermahnt rauszugehen, alnge Speziergänge, die Natur beobachten, nicht auf den Boden starren.
in den paar tagen habe ich null gelesen, nur mal ein paar Briefe geschrieben.
Es gäbe noch einiges mehr zu sagen, müsste ich aber auch erst nochmals überlegen.
Jedenfalls waren die 14 tage ein recht guter Erfolg, ich habe auch noch Monate später besser gesehen als vor der Sehschule, hat sich dann aber im Berufsalltag alles wieder gelegt.
Alle stark kurzsichtigen scheinen ein gemeinsamen Problem zu haben, alle sind auch eher Introvertiert.

Tja aber was nützt einem all das Wissen wenn man sich nicht daran hält.
Abschließend würde ich persönlich sagen Augentraining und eine gesunde Lebensweise helfen mit sicherheit das sich die Sehleistung nicht verschlechtert, wer mehr will muss sein Leben danach ausrichten, das Auge ist ja letztendlich nicht anderes als ein Muskel der aber auch Licht braucht um richtig zu arbeiten.

Übrigens, Rauchen ist Gift für die Augen.

Hallo,

Hotzenplotz hat geschrieben:Jedenfalls waren die 14 tage ein recht guter Erfolg, ich habe auch noch Monate später besser gesehen als vor der Sehschule, hat sich dann aber im Berufsalltag alles wieder gelegt.

Das klingt doch gut, dass du längere Zeit noch besser sehen konntest.

Umso wichtiger, im (Berufs-)Alltag auf gesunde Sehgewohnheiten zu achten.

lg
Nicole