Augentraining Forum

Habe da noch eine Frage:

Habe ja eine stärke von L -0,75 und R -1,5 (ist tatsächlich 1,5, bin eigentlich immer von 1,25 ausgegangen - sorry).

Da ich bereits seit einigen Tage ohne Brille auskomme (und das klappt recht gut) wollte ich mal wissen, ob ich das rechte Auge mit -1,5 mit einer Kontaktlinse mit der Stärke -0,75 unterkorrigieren soll? (Ich denke die Brille unterzukorrigieren macht vielleicht wenig Sinn, zumal ich dann ja auf der linken Seite eine Stärke von 0 Dpt. bräuchte )

Hallo Jasmin,

warum willst du das schlechtere Auge unterkorrigieren?
Stören dich die -1,5 dpt auf dem Auge beim Sehen ohne Sehhilfe, oder warum?

lg
Nicole

Hab' da einen Optiker in meiner Nähe (ca. 30/45 Min. entfernt) gefunden, der über das Augentraining positiv denkt.

Er meinte, es kann dann sein, dass das -0,75er Auge dann evtl. das "Sehauge" wäre und evtl. das -1,5er Auge schlechter werden könnte. Deshalb würde er dies auf -0,375 runterkorrigieren.

Hört sich doch sinnvoll an, oder?

(wobei ich dann weiche Monatslinsen nehmen würde und ich jetzt nicht genau weiß, wie sich das mit den "im Anfang stehenden Äderchen" verträgt - bzw. wie schnell sich solche einwachsenden Äderchen in der Hornhaut verstärken)

baghira2 hat geschrieben:auf -0,375 runterkorrigieren.

sorry, meinte -0,75

Hallo Jasmin,

ich glaube ich würde es so machen und die Augen auf den gleichen Stand bringen.
Ich habe auch unterschiedliche Stärken und seit ich die Augen so unterkorrigiert habe dass sie auf beiden Seiten ungefähr die gleiche Sehstärke haben, habe ich das Gefühl dass das schwächere Auge etwas
besser in die Gänge kommt.

Ich habe einen Unterschied von ca. 0,5 und bei mir merke ich schon dass das schwächere Auge viel träger ist (war) als das andere.

Hallo Jasmin,

baghira2 hat geschrieben:Hab' da einen Optiker in meiner Nähe (ca. 30/45 Min. entfernt) gefunden, der über das Augentraining positiv denkt.

Er meinte, es kann dann sein, dass das -0,75er Auge dann evtl. das "Sehauge" wäre und evtl. das -1,5er Auge schlechter werden könnte. Deshalb würde er dies auf -0,75 runterkorrigieren.

Na super, dass du so einen Optiker gefunden hast!

Da du aber ja schon Probleme mit beginnenden Äderchen hast, würde ich (wenn es meine Augen wären) keine Linsen nehmen, zumindest vorerst nicht.

Ich habe auch ein Auge, welches schlechter sieht.
Das trainiere ich immer mal wieder zwischendurch einzeln, indem ich mir das bessere Auge zuhalte.
So hatte ich es anfangs gemacht, um beide Augen auf die gleichen Dioptrien zu bekommen, was auch funktioniert hat. Allerdings war der Abstand keine Dreivierteldioptrie.

Wenn Linsen für das eine Auge, dann nur für einen halben Tag, würde ich sagen. Und ob dir damit dann geholfen ist?

Leider habe ich keinen Anbieter von komfortablen Augenklappen ausfindig machen können. Sonst wäre das eine Alternative, das besser Auge immer mal wieder zuzudecken, damit es eben NICHT die Führung übernimmt.

lieben Gruß
Nicole

Der (neue) Optiker meinte auch, die eine Linse nur während der Arbeit am PC (also mein Hauptberuf - ca. 8-9 Stunden/Tag) zu tragen, nicht in der Freizeit bzw. beim Auto fahren. Ausserdem sollte ich auf "sauerstoffdurchlässige" Linsen (glaub da gibt's die Airoptix und Acvevue Advance) achten.

Wenn's mir reicht, werde ich ihm morgen mal einen Besuch abstatten (hatte seither nur mit ihm telefoniert - war recht nett und macht einen kompetenten Eindruck) - bin schon gespannt.

@Nicole - wie hoch war Deine Differenz zwischen den beiden Augen?

Hallo Jasmin,

die Differenz war nur 0,25 sphärisch und noch mal 0,25 zylindrisch.
Durch die schräge Achse rechts sehe ich rechts immer schlechter, als links, obwohl nun beide Augen gleich sind und bei der letzten Messung das RECHTE sogar sphärisch eine Vierteldioptrie weniger hatte, als das linke.

Wenn ich eine Differenz von einer Dioptrie gehabt hätte, hätte ich versucht, erst gezielt das schwächere Auge anzugleichen.

Bei den neuen Linsen aus Silikonhydrogel muss man sehen, ob die bei dir passen. Die Air optix sitzen bei mir zu eng und damit nützt dann die höhere Sauerstoffdurchlässigkeit auch nichts.

lg
Nicole

Ich werd's vermutlich mal versuchen, wie gesagt, vielleicht statte ich dem "neuen" Optiker morgen mal einen Besuch ab

So, habe jetzt auf dem rechten Auge eine Linse (Acvevue Advance Hydro) von -0,75 - jetzt sind beide (bis auf die Hornhautverkrümmung) gleich.

Diese werde ich, wie bereits erwähnt, nur an Arbeitstagen (am PC) tragen.

Bin derzeit am Buch von Leo Angart "Vergiss deine Brille". Lt. ihm braucht man bei leichter kurzsichtigkeit (L-0,75/-0,5 R-1,5)"nur" mit der Sehtafel üben, Schwingübungen und Augenschwingübungen machen und für die Hornhautverkrümmung die Übung mit dem Tibetischen Rad! Reicht das?

Ich wuerde mit deiner Sehleistung am PC ueberhaupt keine Brille oder Linsen tragen.

Ich sitz entweder ohne Brille vor dem PC (-6.25) oder mit meiner -2.5 Brille.

Mit -2.5 ist es auch noch gutes Training.

Du koenntest dir also sogar + Glaeser fuer den PC besorgen, damit es noch anstrengender ist.

sven hat geschrieben:Du koenntest dir also sogar + Glaeser fuer den PC besorgen, damit es noch anstrengender ist.

Sven,

was meinst du denn mit + Gläsern ? Ist das nicht dann für die Weitsichtigen ??

Grüsse,
Wahala

Mit + Glaesern kannst du deine Kurzsichtigkeit kuenstlich erhoehen und aus der Naharbeit am PC ein Ferntraining machen.

Das heisst du kannst dann mit PC Arbeit deine Fernsicht verbessern.

sven hat Folgendes geschrieben:

Du koenntest dir also sogar + Glaeser fuer den PC besorgen, damit es noch anstrengender ist.



Sven,

was meinst du denn mit + Gläsern ? Ist das nicht dann für die Weitsichtigen ??

Grüsse,
Wahala

Ich meinte aber baghira2 damit, da sie ja nur 1.5 D hat. Du brauchst keine + Glaeser du hast ja auch so starke Glasbausteine wie ich. Du brauchst fuer den PC nur eine Brille die 2-3 D schwaecher ist als 100%. Meine PC Brille ist 2.5D schwaecher also meine 100% Brille.


Schoene Gruesse

Sven

sven hat geschrieben:Ich meinte aber baghira2 damit, da sie ja nur 1.5 D hat. Du brauchst keine + Glaeser du hast ja auch so starke Glasbausteine wie ich. Du brauchst fuer den PC nur eine Brille die 2-3 D schwaecher ist als 100%. Meine PC Brille ist 2.5D schwaecher also meine 100% Brille.
Schoene Gruesse

Sven

Sven,
habe schon verstanden, dass du baghira2 damit meinst...

Ich wusste bis dato nur nicht, dass man als Kurzsichtiger mit Weitsichtgläser trainieren kann...

Was heisst hier Glasbausteine ???
Würde mir gerne noch eine Brille holen, die 2-3 D schwächer als meine Vollkorrekturbrille, aber ist finanziell grad nicht drin.

Vielleicht sollte ich zuhause auch mal ganz ohne Brille vorm Laptop sitzen...

Wielange hat es bei dir gedauert, bis man nicht mehr 5 cm vorm Bildschirm hocken muss ? Geht doch sicher heftig ins Kreuz bei der Sitzhaltung, oder ?

Viele Grüsse,
Wahala

Hallo Jasmin,

Bei Deinen Werten solltest Du eigentlich bei den meisten Taetigkeiten ohne Brille auskommen, auch eine Unterkorrektur des schwaecheren Auges solltest Du bei geziehltem Training dieses Auges vermeiden koennen.

Bei mir betrug der Unterschied immer 0.5 Dioptrien, und ich habe jetzt nach nur 2 Wochen gezielten Trainings des schwaecheren Auges (stundenweise Augenklappe ueber dem besseren insbesondere bei den Sehtafel-Uebungen) meine Augen glaech stark bekommen.

Versuchs doch erstmal, bevor Du Geld beim Optiker laesst...

Liebe Gruesse Werner