Augentraining Forum

Quax hat geschrieben: Er scheint sehr großen Wert auf das "zentrale Fixieren" zu legen...

Insofern bitte ich herzlich um Klärung, Links, Hinweise, Erfahrungen.

Bates per SMS hat Folgendes geschrieben:
1. Studiere Rechtes Sehen, bis Du es in all seinen Aspekten komplett durchdrungen hast - das ist für jedermann schaffbar. // 2. Schaue, was Du gerade anschaust. Wenn Du eine Stelle ausfindig machen kannst, die klarer, kontrastreicher, schärfer erscheint als die momentane, schaue nun auf diese andere Stelle. // Wiederhole dies solange, bis die Stelle die Du anschaust, bis auf den einzelnen Bildpunkt genau (siehe weiter oben, Stichwort "Zentralfoveola") der Stelle entspricht, die Du anschaust. Und die, die Du anschaust, genau der Stelle, die Du gerade anschaust natürlich ebenso. Was Du jetzt anschaust/anschaust, ist die Stelle/Stelle schärfsten Sehens. // Zum Ausruhen der Augen im Falle von unter Umständen auftauchenden, sich verstärkenden und immer irritierender werdenden Augenempfindungen: Schaue auf die tiefschwärzeste Stelle in Deinem Blickfeld die Du finden kannst, gerne auch größere homogene Flächen (tiefstes Schwarz gibt es praktisch überall, achtet mal drauf... Bates: "Schwarz ist ubiquitär."), und entspanne Dich dabei. Oder mache zur Abwechslung was ganz anderes. // 3. Werde mit der Zeit und wachsender Sicherheit in der Methode wagemutiger, was die Auswahl der Sehobjekte angeht. ;)