Augentraining Forum

Ich hatte die Sehtafel schon wieder abgehängt

Das war eine weise Entscheidung!

benutzt ihr eine augenklappe bei der übung? zukneifen ist auf dauer anstrengend/destruktiv und eine hand zum abdecken hab ich nun wirklich nicht mehr frei

und möchte noch jemand auf die frage von mrsrobinson eingehen? ich weiß auch nicht was geschieht, sobald sich der fernpunkt einer person über die armeslänge hinausschiebt

Ich kenne die Schnurübung nicht im Einzelnen, aber im Grunde dürfte es dort wohl einfach nur um das "Zoomen" gehen. Wenn die Armlänge nicht mehr ausreicht, benutze einen Spiegel. Alternativ kannst du auch einen festen Punkt an der Wand, am Schrank o. Ä. fixieren. Durch einen oder mehrere Schritte zurück kannst du dann die Distanz steuern.

das schöne an der schnurübung ist, dass es einen fließenden übergang gibt.
macht ihr sie 5 minuten pro auge oder 5 minuten insgesamt?

TMN hat geschrieben:Ich kenne die Schnurübung nicht im Einzelnen, aber im Grunde dürfte es dort wohl einfach nur um das "Zoomen" gehen. Wenn die Armlänge nicht mehr ausreicht, benutze einen Spiegel. Alternativ kannst du auch einen festen Punkt an der Wand, am Schrank o. Ä. fixieren. Durch einen oder mehrere Schritte zurück kannst du dann die Distanz steuern.

Du glaubst ja gar nicht wie dankbar ich für diesen Post bin!! Ich hänge seit längerem auf dem selben Level fest, weil ich die Schnurübung immer mit Ausfallschritten mache und sich insgesamt einfach nicht viel tut. Aber die Idee mit dem Spiegel ist genial

Ich hab die Übung früher auch mit Stift gemacht, aber irgendwann reicht der Arm ja nicht viel weiter als 50 cm. Nunja mit dem Spiegel erübrigt sich das Problem und man kann sich wieder auf das fokossieren und nicht dieses ständige hinundher-wackeln konzentrieren