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Ist die Extremakkomodation eine effektive Übung?

BeitragVerfasst: 24.03.2013 19:58
von Adlerauge1996
Ist Extremakkomodation nicht effektiver, wenn man zwischen Nahsicht und Fernsicht alle 15-20 Sekunden wechselt und nicht alle 5 Sekunden?

BeitragVerfasst: 24.03.2013 22:29
von Nicole
Ich finde es am effektivsten, wenn man dort, wo man nicht so gut sieht, 2-3x so lange hinschaut, wo man schlechter sieht.
Also: Kurzsichtige sehen länger in die Ferne und Weitsichtige sehen länger in die Nähe.