Augentraining Forum

Guten Morgen,
weiß jemand ob es Übungen gibt um in der Dunkelheit besser zu sehen? Kann man sowas den trainieren?
Ich bin auf eure Antworten gespannt.

Vlg

ja würde mich auch interessieren weil ich merke auch das ich in der dunkelheit sehr schlecht sehe...
beim autofahrn zum beispiel...

ich wäre auch sehr daran interiessiert....
im buch "natürlich besser sehen" steht jedenfalls mal, dass sonnen die sicht in der dunkelheit
verbessert, habe aber bei mir keine verbesserung festgestellt...

gruß

Ich meine das hängt mit den Stäbchenzellen zusammen. Die brauchen vitamine zum funktionieren.

Hallo in aller Kürze,

laut Leo Angart soll man Kleingedrucktes bei "schlechten" Lichtverhältnissen lesen, also z.B. in der Dämmerung, ich habe aber keine Erfahrung damit...

Hizon hat geschrieben:Hallo in aller Kürze,

laut Leo Angart soll man Kleingedrucktes bei "schlechten" Lichtverhältnissen lesen, also z.B. in der Dämmerung, ich habe aber keine Erfahrung damit...

aber sagt man denn nicht,dass man nicht bei schlechten lichtverhätlnissen nicht lesen soll,sonst verdirbste dir die augen ?wurde mir als kind immer so gesagt.würde mich auch mal interessieren ob das stimmt oder nicht.

Jeezy hat geschrieben:

Hizon hat geschrieben:Hallo in aller Kürze,

laut Leo Angart soll man Kleingedrucktes bei "schlechten" Lichtverhältnissen lesen, also z.B. in der Dämmerung, ich habe aber keine Erfahrung damit...

aber sagt man denn nicht,dass man nicht bei schlechten lichtverhätlnissen nicht lesen soll,sonst verdirbste dir die augen ?wurde mir als kind immer so gesagt.würde mich auch mal interessieren ob das stimmt oder nicht.

Tja!!!
Das andere, wo Bates und einige Augentrainingsverfechter das genaue Gegenteil vom Rest der Welt sagen, ist das Schauen mit offenen Augen (direkt) in die Sonne.

Ich kann dazu nichts sagen, außer das sehr anfechtbare "Frag dein Gefühl!".



(Allerdings hab ich das Argument mit den "verdorbenen Augen" durch Lesen in der Dunkelheit auch noch nie verstanden. Ich meine, ich verderbe meine Ohren ja auch nicht durch das Hören von leiser Musik. Also muss es ja wohl zumindest auf die Verspannungen ankommen, die dabei gewöhnlich auftreten. Und die sind ja beim Training sowieso zu vermeiden.)

Licht führt dazu, dass die Augenmuskeln sich automatisch zusammenziehen, denn das eintreffende Licht muss irgendwie gebündelt werden, da ansonsten der Lichtüberschuss die Nerven wohl schädigen würde.
Also muss sich ein Normalsichtiger am Tag nicht anstrengen, die entfernten Objekte scharf zu erkennen - das passiert ja automatisch. In der Nacht wiederum muss man sich auch als Normalsichtger erst ein paar Minuten gewöhnen und versuchen, die Sehwahrnehmung bewusst zu lenken - die Augenmuskeln werden hier also nicht mehr nur automatisch gesteuert.
Ich habe bei mir selber gemerkt, das ich ja meistens in heller Umgebung unterwegs bin, ob draußen, zuhause beim lesen oder Bildschirmarbeit, da ist überall genug Licht vorhanden - die Muskelanstrengung ist auf Nullniveau.
Wer also in der Dunkelheit besser sehen möchte, dem bleibt es wohl nicht ersparrt, ab und zu mal eine Stunde lang in der Nacht spazieren zu gehen.