Augentraining Forum

Hallo zusammen,

ich habe mich schon etwas durchs Forum gewälzt, gehe aber etwas in der Informationsflut unter.

Gibt es Bücher zum Augentraining, die sich speziell - in den Trainingsmethoden - auch für höhere Kurzsichtigkeiten (ca. -6 Dioptrie) eigenen? Würde gerne etwas haben, woran ich mich für den Anfang orientieren kann - etwas, dass über das Tragen einer unterkorrigierten Brille hinausgeht.

Danke euch!

in leo angarts buch (vergiss deine brille) wird höhere kurzsichtigkeit auch gesondert behandelt, also es gibt andere übungen als bei geringer kurzsichtigkeit, falls dir das was hilft.

bei ihm wird starke kurzsichtigkeit allerdings ab -3 dioptrien angegeben.