Seite 1 von 1

Sakkaden aktivieren

BeitragVerfasst: 29.03.2013 21:20
von merukando
Hallo liebe Mitstreiter,

vor einigen Tagen bin ich bei Janet Goodrich, deren Buch in nun in Teilen nochmal lese, auf die Sakkaden gestoßen.

Sie schriebt, dass man die Sakkaden duch den Blick auf Baumkronen oder auch glänzende Wasserflächen aktivieren kann. Ich weiß ja nicht, wie ihr diese Information aufgenommen habt, aber ich habe mich gefragt, wie und warum das genau funktionert

Heute war ein wunderschöner, sonniger Tag, der mich beflügelt hat, viel weiter als sonst ohne Brille szapieren zu gehen. Insgesamt war ich 4 Stunden unterwegs :D. Nach etwa 90 Minuten lief ich an einer duch das Sonnernlicht stark glitzernden Wasserstelle vorbei und was ich sah, hat mich überrascht.

Durch meine schlechte Sehstärke war es kein einfaches Glitzern das ich sah, sondern vielmehr ein rapides umherspringen von unzähligen weißen Punkten. Ein paar Minuten verweilte ich bei den "Punkten" und konnte spüren, wie sich meine Augen dadurch vollkommen entspannen konnten. Beim Rückweg fiel mir auf, dass die "Punkte" zum Beispiel auch am Rand von Pfützen zu finden waren und ich sie als ebenso enspannend empfand.

Nun frage ich mich, ob dann nicht z.B auch ein Flimmern eines alten Computerbildschirms oder der Blick auf einen Ameisenhaufen die Sakkaden aktivieren könnte. Man könnte vielleicht auch ein Computerprogramm entwickeln, mit sehr vielen kleinen Punkten, die sich ständig hin under her bewegen und dadurch die Sakkaden aktivieren?

frohe Ostern :)

merukando

BeitragVerfasst: 02.04.2013 21:38
von merukando

Re: Sakkaden aktivieren

BeitragVerfasst: 12.02.2015 13:22
von b.rentrug
Hallo,

du findet auch aufhttp://www.sakkadentrainer.ch einige Übungen...

Beste Grüsse

Re: Sakkaden aktivieren

BeitragVerfasst: 26.11.2017 19:00
von TMN
Auf diese Seite bin ich gerade durch Zufall gestoßen. Dort sind schöne Bilder zum Relaxen für die Augen bei.

https://giphy.com/gifs/loop-space-star-rt6dKG3IAfgYM

Re: Sakkaden aktivieren

BeitragVerfasst: 30.11.2017 14:16
von supamario
Danke Melanie!

Ich versuche es nun auch noch mit einigen Sakkaden-Kuren. Ich habe das Gefühl, das steckt mehr dahinter.

Viel Glück!
supamariolein