Re: Wie haben sich bei Euch die Verbesserungen geäußert?
Verfasst: 20.02.2016 19:54
Die Augen stellen sich nur dann auf eine verbesserte Sicht um, wenn du diese über einen gewissen Zeitraum erzielst. Deine "Lichtblitze" sind daher kein Anzeichen für eine Veränderung der Augenform. Sie können aber der Analyse und der Weiterentwicklung deines Augentrainings dienen, ebenso dein regelmäßiges Training, bei dem du stets auf das Ergebnis einer verbesserten Sicht achten solltest. Wenn eine Maßnahme nichts taugt, wird sie entweder modifiziert oder gestrichen. Im Übrigen versuche einmal, deine Sehweisen, soweit sinnvoll, auf deinen gesamten Tag über anzuwenden. So kannst du dir morgens z. B. die Augengymnastik (wenn dies dem sog. "Augenyoga" entspricht), sparen, dafür aber generell dein aktives Blickfeld vergrößern und deine Augen möglichst oft nach rechts/ links außen, oben/ unten usw. bewegen. Das erfreut nicht nur die Augenmuskeln, sondern sorgt für ein lebendigeres Blickfeld.