Augentraining Forum

Hallo,
denkt ihr, dass es sinnvoll ist eine Plusbrille die ganze Zeit zu tragen? Weil bei mir ist das Problem, dass ich eigentlich von Anfang an als ich meine -0,5 Brille gekriegt hab, diese eigentlich fast nie getragen habe nur in der Schule. Inzwischen habe ich -1,0 und trage sie auch nur in der Schule oder zum Autofahren. Deswegen hat sich mein Gehirn an diese allgemeine Unschärfe gewöhnt, also ich sehe genug um im Alltag ohne Brille zurechtzukommen, aber brauche sie eben in manchen Situationen. Deswegen dachte ich mir die ganze Zeit mit +1,0 herumzulaufen, aber weiß nicht ob das sinnvoll ist. Weil ich krieg ziemlich Kopfweh und fühl mich auch allgemein eingeschränkt mit der Brille, da ich nicht seitlich gucken kann usw., was ich mir versuche gerade anzugewöhnen. Mir ist es etwas unwohl mit der Brille, aber vielleicht müsste ich mich nur gewöhnen, allerdings stört es mich schon etwas auf der Nase zu haben, das war wohl der Grund, warum ich meine Brille auch trotz damaligen Rats des Optiker sie die ganze Zeit zu tragen, dieses nicht gemacht habe.
Was denkt ihr dazu?

Danke!

Gruß

Hallo,

Ceres hat geschrieben:allerdings stört es mich schon etwas auf der Nase zu haben

das kenne ich selbst nur zu gut.
Mich hat damals zu Kontaktlinsenzeiten eine Sonnenbrile auch schon gestört.

Mit einer Brille mit +1 bist du insgesamt kurzsichtig mit -2 dpt. Das ist den ganzen Tag lang nicht gerade angenehm.

lg
Nicole

Hallo Ceres,

wir haben wohl ziemlich die gleiche Entwicklung und Stärke. Ich habe es auch schon gemacht mit einer meiner Lesebrillen längere Zeit rumzulaufen.
Ich finde es bringt etwas, schon alleine das Gefühl hinterher so viel schärfer zu sehen, außerdem akzeptiert man die Unschärfe mehr. Ich habe nie in die Ferne gesehen, weil mich die Unschärfe gestört hat.

Ja da hast du Recht angenehm ist es nicht, mit -1 ist es schon manchmal schwer...aber ich werde versuchen die Brille daheim zu tragen, weil daheim merke ich meine Kurzsichtigkeit auf Grund der kleinen Räume fast schon nicht mehr, deswegen stört es mein Gehirn wohl nicht..allerdings wird auch das schwer..f.ühl mich mit Brille irgendwie nicht ganz gesund;)

@anja
Ich schaue eigentlich oft in die Ferne, bloß in konzentrierten Phasen halt nicht, wenn ich am PC hocke vergesse ich das meist, daher habe ich mir jetzt wie in dem Power System Program empfohlen, einen Zettel hingelegt, auf dem ich am Tag 50 Striche hinkriegen muss. Bei jeder Augenpause darf ich einen Strich machen.

Gruß

Ich schaue eigentlich oft in die Ferne, bloß in konzentrierten Phasen halt nicht, wenn ich am PC hocke vergesse ich das meist, daher habe ich mir jetzt wie in dem Power System Program empfohlen, einen Zettel hingelegt, auf dem ich am Tag 50 Striche hinkriegen muss. Bei jeder Augenpause darf ich einen Strich machen.
Gruß

Diese Übung mit den Strichen habe ich zum ersten mal in dem Buch
“Improve Your Vision Without Glasses or Contact Lenses” gelesen.
Ich denke sie ist eine der wenigen Übungen gegen stundenlanges, konzentriertes starren auf den Bildschirm und kann sie jedem PC-arbeiter empfehlen.