Augentraining Forum :: Vorstellung

Kirsche · Grünschnabel

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und trage seit meinem 9 Lebensjahr eine Brille die schon von Anfang an relativ stark war. Zur Zeit habe ich - 5,25 dioptrien.
Da ich so gar kein Brillentyp bin und auch immer sehr hässliche Modelle hatte bekam ich kurz vor meinem 16. Geburtstag weiche Kontaktlinsen. Gleichzeitg enteckte ich das Buch "ohne Brille bis ins hohe alter". Ich glaube es verweilte ein oder 2 Jahre im Schrank. Ich schaffte es immer nur ein oder zwei wochen am Stück die übungen ein mal täglich zu machen und die Linsen auszulassen.
Meine Brille kam weg, so geriet ich nicht in versuchung sie mal eben aufzuziehen wenn ich eigentlich ohne sehhilfe rumlaufen wollte. Andererseits konnte ich die Linsen auch nicht "mal eben" rausnehmen.
Schließlich gab ich mit den Linsen zu frieden und trug sie von morgens bis abends, 2-3 mal vergas ich sie über nacht rauszunehmen oder auch bei einem mittagsschläfchen.

Schlimm wurde es im Juni 2004. Meine augen brannten, tränten und wurden um die Iris rot. Manchmal taten sie stark weh. Ich ging zum Arzt, welcher meinte ich solle die kontaktlinsen sofort weglassen, sonst könne das sogar anfangen zu eitern. So verbrachte ich einige wochen halb blind. Ganz selten nahm ich noch die Linsen, meist nahm ich meine alte brille wo ich im notfall mal schnell durchsah.
MEINE Ärztin sagte mir dann alles sei halb so wild, der andere Arzt hätte übertrieben. Sie sah allerdings nie meine Augen in so einem schlechten zustand, verschrieb mir ein paar tropfen und lies mich untzerschiedliche weiche linsen probieren, welche alle gleich gut bzw schlecht waren.

Vermutungen für die Linsenunverträglichkeit: Ich trinke zu wenig - ob sich das nach 3 Jahren linsentragen erst auswirkt?
Ich leide seit eben jenem zeitraum an einer Pilzerkrankung was durchaus laut Ärztin damit zusammenhängen könnte und hab seitdem ein schwächers immunsystem.

Besonders in den letzten Tagen, wo ich viel im internet recherchiert habe, viel mir auf, dass ich die Arbeit am PC nicht vertrage. Die Augen sehen normal aus, aber ich fühle starke verspannungen im Gesicht, um Augen und Kiefer. Ich hatte sogar mal so starke kieferschmerzen aufgrund von Muskelverspannung, dass ich zum Arzt ging weil ich dachte es seien Zahnschmerzen.

Ich würde mir in diesem Forum natürlich gerne sofort alles durchlesen doch schadet mir die PC arbeit wie gesagt. Wollte dabei die Brille weglassen und die Schrift vergrößern, aber so groß bekomm ich die garnicht...

Ich erhoffe mir von diesem Forum jedenfalls ein paar gute Tipps und vor allem motivation, denn manchmal kann ich garnicht glauben dass soo viele Leute mit einer Sehhilfe auskommen müssen, wenn die Methode wirklich funktioniert. Sie erscheint mir logisch und ist wohl relativ bekannt aber selbst einige naturheilkundler glauben nicht daran...

Lieben Gruß, Kirsche

Nicole · Administrator

Hallo Kirsche,

herzlich willkommen hier. Very Happy

Du kannst ohne Probleme im Forum lesen, wenn du
a) eine schwächere Brille trägst
b) alle 10- 20 Minuten für 1-2 Minuten in die Ferne siehst
c) daran denkst, regelmäßig zu blinzeln
d) eventuell noch beim in die Ferne Sehen etwas für deine Halsmuskulatur tust

Ich habe trotz viel lesen am PC (da war es Bates auf englisch) eine Dreivierteldioptrie verloren.
Ich saß so weit vom Monitor, dass alles leicht unscharf war und ich bin oft aufgestanden und habe zwischendurch Pausen gemacht und in die Ferne gesehen.

Einige Leute können mit einer Rasterbrille am PC lesen, ich konnte das nicht.
Wäre aber auch eine Möglichkeit: In den PC-Pausen eine Rasterbrille für einige Minuten tragen.

lg
Nicole

Kirsche · Grünschnabel

Hallo Nicole,

Dankeschön.

Ich glaube meine alte brille ist um 0,5 schwächer als meine neue, besser als garnichts oder? Habe gelesen unter -1 diptrien darf man ohne brille autofahren. Heißt das dann, man darf wenn man -5,5 hat mit einer brille mit -4,5 fahren?

Wie viel sehschärfe gibt denn eine lochbrille sozusagen? Könnte ich damit auch am PC lesen?

LG Kirsche

Hab jetzt nochmal meine Brillenpässe rausgeholt: Hatte vor 6 Jahren, also bei meienr alten Brille R(-4,5) und L(-5)
Meine jetzige hat R (-5,75) L(-5,5)
Meine Linsen haben beide -5,25 (was laut optiker und arzt aber wohl nicht direkt mit brillenwerten vergleichbar ist). Ich meine mein arzt hat mir auch gesagt dass es nicht so ganz genau auf die viertelschritte ankommt, also ich -5,5 nehmen könnte aber -5,25 genauso gut wäre.

Hab gerade die alte brille an, is was komisch, hab leichte kopfschmerzen weil gerade rechts der unterschied so groß ist.

PS: soll ich demnächst solche fragen besser in anderen Threads stellen? Also ist diser hier eigentlich ausschließlich zum vorstellen??

LG, Kirsche

Nicole · Administrator

Hallo Kirsche,

sven · Moderator

Kirsche · Grünschnabel

hallo sven,

du hattest diese schmerzen also sozusagen beim trainieren der augen, als du die Brille absetztes?

Bei mir kamen sie leider eingfachso, in einer Phase wo ich nichts neues für die augen tat. richtige übungen hatte ich ja noch nie lange gemacht. Es ist einfach so, dass die augen sich über die monate und jahre immer mehr "verspannen". Der Arzt sagt auch gerne das liegt am stress und an der psyche, aber wie heißt es so schön "entspannt man den körper wird auch der geist entspannt und umgekehrt".

Lieben Gruß, Kirsche

anja · Profi Mitglied

Hallo Kirsche,

an dieser Stelle

anja · Profi Mitglied

Ich bekomme gerade die Zeiten nicht so recht zueinander: vor 4 Jahren warst du 16, hast zu diesem Zeitpunkt 3 Jahre Linsen getragen (bis zu den Problemen) und sie aber mit 15 bekommen?

Kirsche · Grünschnabel

Hallo anja,

Es gibt ja sehr viele Arten von pilzen. Schimmelö ist nirgendwo wo ich mich aufhalte, und der pilz der bei mir festgestellt wurde ist ein Hefepilz, und der ist im Körper drin. Ich sehe eine nzusammenhang zwischen den pilzen, meienm Immunsystem und der Unverträglichkeit, denn der Pilz kommt wieder, wenn ich krank bin, und seit ich ihn das erste mal ghatte vertrage ich die linsen nicht.

Allerdings hatte ich im Urlaub den pilz recht stark und hab die linsen sehr oft getragen - und ich habe sie so gut wie lange nicht vertragen, also liegts vielleicht am klima? Hab auch schon ne allergie auf Federn in betracht gezogen, denn mein Freund hat ein Federbett udn ich hatte danach öfters verquollene augen - allerdings auch dann wenn ich mal zuhause geschlafen hab..
Naja laut Ärztin trink ich nur zu wenig - hm hab im urlaub auch mehr getrunken...

Ne, das 2. hast du flasch verstanden: Ich hab kurz vor meinem 16 Geburtstag Linsen bekommen, mit 19 hab ich sie nicht mehr vertragen, konnte sie also 3 Jahre Problemlos tragen.