Vorstellung Caroline

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Vorstellung Caroline

Beitragvon CC27 » 06.11.2012 14:51

Hallo,
ich besitze schon seit längerer Zeit das Buch von Leo Angert und mache immer wieder Augenübungen, allerdings lässt mein Enthusiasmus immer wieder schnell nach - ich fürchte, dass ich so nicht weiter komme.
Wahrscheinlich liegt es daran, dass ich sehr unterschiedliche Augen habe - allerdings beide mit starkem Astigmatismus (der liegt bei etwa 6!). Außerdem ist mein linkes Auge noch recht stark kurzsichtig ( -6.25).

Habt Ihr Vorschläge, wie ich damit vorgehen sollte? soll ich mir eine Brille bestellen, die den Astigmatismus um 0.5 unterkorrigiert hat?

Mir ist klar, dass ich Übungen zum Astigmatismus machen muss - das tibetische Rad geht noch nicht, ich mache noch die Vorübungen.
CC27
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Beitragvon 360er » 06.11.2012 23:31

Grüß Dich,

Wenn du nach Angart üben willst, würde sich anbieten, was er bei dem Seminar, wo ich war, so für Anfänger va. mit so hohen Werten empfohlen hat (er hat empfohlen, sich vor der Kurzsichtigkeit zuerst mal den Astigmatismus vorzunehmen, frag mich nicht warum):

- ein paar Tage lang nur die Energieübung, um die (bei so hohen Werten energiearmen) Augen wieder zu reaktivieren
- dann dazu das tibetische Rad bzw. die Vorübung (nur alle paar Stunden) + Palmieren
- ev. auch die Schnurübung (Schnur brauchst du keine dafür) mit dem schwächeren Auge + Palmieren

Mach das mal zwei Wochen konsequent - mindestens 10 Übungen am Tag - und schau was passiert. Ideal wäre natürlich, wenn du noch eine unterkorrigierte Brille tragen könntest- vielleicht hast du ja noch eine ältere mit ein bisserl schwächeren Gläsern. Sonst bemerkst du den Fortschritt, den du machst, gar nicht, bzw. machst ihn wieder kaputt.

Wenns nichts hilft, findest du im Forum hier sicher genügend weitere Anregungen und Wege, die du probieren kannst.

Servus und alles Gute
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Beitragvon CC27 » 07.11.2012 16:00

Vielen Dank für die schnelle Antwort!
2 Wochen sind eigentlich ein überschaubarer Zeitrahmen. Das müsste ich doch hinkriegen!
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Beitragvon Lichtgestalt » 08.11.2012 10:52

Guten Morgen Caroline! :)

da ich auch das Augenseminar bei leo angart mitgemacht habe (ich bin kurzsichtig und astigmatisch), will ich dir kurz meine erfahrungen dazu mitteilen.

ich kann 360er insofern bestätigen, als die Pranafarbenvisualisation (Energieübung) meinen Augen so gut getan hat, dass sie allein dadurch um je eine dreiviertel Dioptrie besser wurden.

die pranaübung, wenn du sie richtig machst, hat eine solch entspannende und gleichzeitig energetisierende wirkung auf die augen, dass du davon sehr profitieren wirst.

am tibetischen rad, das man ganz nah vors auge bringen soll, hab ich mich lange, zu lange, abgebrochen...bis ich endlich auf mein gefühl gehört habe, dass das ganze (wenigstens für mich) ein humbug ist.
Die Rasterbrille zählt m. E. auch zu diesen Mythen, aber auch da hab ich ziemlich lange gebraucht, bis ich mir meine eigene meinung zugestanden habe. all das liegt viele Jahre zurück, gott sei dank - hindurchgequält hab ich mich aber allemal :roll:

durch die energieübung lenkst du viel aufmerksamkeit (und damit natürlich energie) auf deine augen - du badest sie gleichsam in Licht - und sie werden selber entscheiden, wann sie welche veränderung zum positiven hin hervorbringen werden. Sollte angart wirklich empfohlen haben, sich "vor der Kurzsichtigkeit erstmal den Astigmatismus vorzunehmen" so würd ich gern mal zuschauen, wie er das konkret macht... :twisted:

lieben gruss,

licht
Zuletzt geändert von Lichtgestalt am 09.11.2012 10:31, insgesamt 1-mal geändert.
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Beitragvon 360er » 08.11.2012 18:54

Sollte angart wirklich empfohlen haben, sich "vor der Kurzsichtigkeit erstmal den Astigmatismus vorzunehmen" so würd ich gern mal zuschauen, wie er das konkret macht... Twisted Evil

Ich kann da natürlich nur mutmaßen, aber ein Grund wird wohl darin liegen, dass Angart das Tibetische Rad weniger als "Sehübung" (wie viele andere seiner Übungen) beschreibt, sondern eigentlich im wesentlichen als "bloße" Dehnübung. Es scheint ihm hier wirklich fast ausschließlich um die Entspannung der geraden Augenmuskeln durch Dehnung zu gehen - Zitat "es ist egal, was Sie während der Übung sehen".
Insofern ist es eine Übung, die für die Behebung von Kurzsichtigkeit nicht so gut geeignet ist, weil sie weder fürs "wieder Sehen lernen" noch für die Entspannung der schrägen Augenmuskeln (nach Angarts Meinung ein Hauptproblem bei Kurzsichtigkeit) geeignet ist.

Persönlich kann ich sagen, dass, als ich sie eine Zeitlang intensiv gemacht habe, bei meinem linken Auge eine deutliche Veränderung passiert ist (auch wenn der Optiker das anders zu sehen scheint). Beim rechten Auge gab es auch Verbesserungen, aber nicht so starke wie links, und irgendwann hat es - auf subjektiv niedrigem Niveau - stagniert. Derzeit mach ich sie nicht, weil mein Hauptaugenmerk der Kurzsichtigkeit des linken Auges gilt.

Meine Meinung: Probieren geht über Studieren ...

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Beitragvon CC27 » 21.11.2012 17:15

Im Augenblick schaffe ich es tatsächlich, 10x am Tag die Astigmatismusübungen zu machen. Ich habe mit den Energieübungen begonnen, fand da die Wirkung aber nicht so enorm - vielleicht mache ich sie noch nicht richtig, wenn Du da solche positiven Ergebnisse hattest, sollte ich das noch hinzufügen.
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Beitragvon Lichtgestalt » 21.11.2012 21:34

die Wirkung der Energieübung (Farbenvisualisation) hat sich bei mir auch nicht unmittelbar ausmachen lassen; aber nach ca. 3 Monaten war der Dioptriensprung auf beiden Augen von einer dreiviertel Dioptrie messbar und ist geblieben. In diesem zeitraum habe ich keinerlei andere übungen für die Augen gemacht ausser brille möglichst oft weglassen und mich freuen wenn klarere momente für ein paar sekunden aufblitzten :D
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