Augentraining Forum :: Vorstellung: Foley braucht jetzt eine Brille

Torsten · Grünschnabel

Hallo Foley,

ich habe meine erste Brille mit 17 bekommen. Die Werte waren damals -1,00 dpt auf beiden Augen. Ich wünschte ich hätte das damals auch so hinterfragt, wie du das jetzt tust und mich ein wenig mit Augentraining beschäftigt. Dann hätten meine Augen bestimmt nicht verschlechtert, bin jetzt bei -1,75 dpt. Kann dir also auch bestätigen, es ist besser die Brille nicht zu tragen, zumal du noch nicht Auto fährst.

Hab hier grad ne schöne Sehtafel zum ausdrucken gefunden:
http://www.visuellestraining.com/cgi-bin/forum/gforum.cgi?post=44;sb=post_latest_reply;so=ASC;forum_view=forum_view_collapsed;guest=2627
Aber beim Ausdrucken aufpassen, bei Seitenanpassung muß "Keine" eingestellt sein.

Viele Grüße
Torsten

Nicole · Administrator

Foley · Grünschnabel

Danke für die Sehtafel!

Ich werde das mit der Brille einfach lassen und ein wenig Augentraining machen. Eure Erklärungen klingen jedenfalls mehr als sinnvoll. Eigentlich ist bei mir ja auch nur das linke Auge schlecht, deshalb werde ich ab und zu das rechte zu halten und schauen ob sich das linke Auge verbessert. Wenn ich schlechter sehe werde ich es schon früh genug merken... und dann werde ich mir sagen mit Brille wäre es jetzt noch schlechter. Wink

Am Ende sollte man nämlich immernoch selbst entscheiden ob man eine Brille trägt oder nicht. Noch beim Lesen von der Tafel beim Augenarzt war ich der Meinung, dass ich keine Brille brauche. Irgendwie haben der Arzt und meine Mutter es geschafft mich zu "überreden".

sven · Moderator

Torsten · Grünschnabel

Hallo Nicole,

Wahala · Profi Mitglied

Foley · Grünschnabel

Hallo nochmal,

Der erste Tag komplett ohne Brille ist jetzt fast vorbei. Ich hab mich ein wenig umgehört und habe herausgefunden dass bei jedem, bei dem ich gefragt habe, die Augen seit der Brille nur schlechter wurden (Kann ja sein dass es da Ausnahmen gibt aber bei den Befragten war das nicht so).

Heute in Physik hieß das Thema: Dioptrien. Dabei hab ich gehört, dass jemand aus meiner Klasse auf beiden Augen -2.0 hat und trotzdem eine Brille nur zum abschreiben von der Tafel anzieht. Da bin ich mit meinen -1,25 ja noch ganz gut bedient, über die -0,5 brauch ich mir schonmal gar keine Gedanken zu machen. Ich hoffe dass ich es mit ein wenig Augentraining schaffen kann mein linkes Auge ein klein wenig zu verbessern oder mindestens so zu halten.

Ich sehe das mittlerweile so: Von der Brille würden meine Augen nur schlechter werden und wenn ich trotz dem Augentraining feststellen muss dass meine Augen schlechter wurden, kann ich ja immernoch eine Brille tragen. Wenn mir das nicht gefällt gibts ja auch noch Kontaktlinsen. Mir gehts sowieso weniger ums Aussehen, sondern mehr um die Frage ob eine Brille überhaupt notwendig ist. Erschreckend wie die ganzen Umstände plötzlich aus mir einen Brillenträger gemacht haben bis ich mich dann mal gefragt habe: "Moment... ich seh doch noch gut!"

Gruß
Foley

peddy · Moderator

sven · Moderator

Foley · Grünschnabel

Bringt es eigentlich etwas wenn ich mir das rechte Auge zu halte und versuche etwas mit dem linken zu lesen? Oder macht gerade das die Augen schlechter? Ich kann zwar mit dem schlechteren Auge lesen aber es könnte noch besser werden.

Ansonsten versuche ich es mit der "Kommen und Gehen"- Übung und palmieren, reicht das denn? Was könnte ich noch tun?

Gruß
Foley

Seh-Teufel · Profi Mitglied

Deine Sehgewohnheiten ändern:
Dadurch bist du wahrscheinlich auch kurzsichtig geworden

Versuch alle paar minuten Naharbeit erst mal schön entspannt ne weile in die ferne zu gucken, um deine Augen zu entspannen.
Und wenn nach viel bildschirmarbeit die augen brenne kannst du auch mal palmieren.
Auch wenn du liest: Alle 2 - 3 Seiten ein blick in die Ferne um die Augen wieder entspannen zu lassen.

Foley · Grünschnabel

Danke, ich werde versuchen meinen Augen öfters mehr Entspannung zu gönnen.

Gruß
Foley