Hey! Da möchte ich mich auch mal vorstellen. Bin 17 Jahre (11.Kl. Gym) und trage nun seit 3 Jahren gelegentlich eine Brille. Ich selbst bin begeistert von diesem Thema - Augenübungen, stopfe mich aber eher mit Wissen voll als oft Übungen auszuführen. Das Augenübungsbuch von Lisette Scholl habe ich gelesen und auch schon andere Bücher durchblättert sowie mich im Internet belesen. Seit einem 3/4 Jahr beschäftige ich mich damit, allerdings ist meine mangelnde Disziplin wohl daran schuld, dass ich noch keine Erfolge erzielt habe.

Heute war ich beim Optiker und bekam dabei eine derbe Enttäuschung. Ich trage seit 3 Jahren eine Brille mit 0,75 Dioptrien. Als dieser mit mir einen Sehtest machte, sagte er ich hätte 1,5 und 1,75 Dioptrien. Dabei habe ich selbst keine Verschlechterung meiner Augen feststellen können und beim Augenarzt (vor vllt 5 Monaten) war alles noch beim Alten geblieben. Nun frage ich mich, warum auf einmal eine Dioptrie mehr? Mein Augenarzt ist sehr mildtätig mit den Augen und gibt oft eine eher zus chwache Stärke, was sehr positiv ist - doch eine Dioptrie Unterschied schockt mich etwas. Es könnte auch an dem Tag einfach liegen, wobei ich mich nicht schlecht fühlte oder so, dass es sich negativ auf mein Sehen auswirken würde.
Ich trage meine Brille nur beim Fernsehen zu Hause und in der Schule beim Polylux - ansonsten versuche ich soweit wie möglich alles ohne Brille zu sehen, auch wenn es die Augen etwas anstrengt. Sollte ich vielleicht meine Brille etwas öfter tragen oder mache ich das genau richtig - diese Dioptrie mehr belastet mich schon ein wenig und ich will daher wissen, was ich wohl falsch gemacht haben könnte! Für mehr Infos stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Hi Darem,

wie hat der Optiker gemessen?
Mit einem Gerät, wo du reingesehen hast oder mit einer Messbrille, in die er verschiedene Gläser gesteckt hat?

Zuerst hat er mit der Maschine gemessen, da bekam ich die Werte 2,0 Dioptrien, dann nochmal mit der Messbrille und den verschiedenen Gläsern, wo ich schließlich auf 1,5 und 1,75 Dioptrien landete.

Darem hat geschrieben:und beim Augenarzt (vor vllt 5 Monaten) war alles noch beim Alten geblieben. Nun frage ich mich, warum auf einmal eine Dioptrie mehr?

Ist wirklich eher unwahrscheinlich in so kurzer Zeit.

Darem hat geschrieben:Es könnte auch an dem Tag einfach liegen, wobei ich mich nicht schlecht fühlte oder so, dass es sich negativ auf mein Sehen auswirken würde.

Dann würde ich an einem Samstag (oder an einem anderen freien Tag) nach genügend Schlaf ausgeruht zu einem anderen Optiker gehen (weil der keine Vorwerte von dir hat) und noch mal nachmesen lassen.
Allderings OHNE automatische Messung vorher.

So nun war ich bei einen anderen Optiker, der mit allerdings nur die automatische Messung machte: Rechts wie links 1,75 Dioptrien und dann wurde bei mir noch 0,75 und 0,5 Asti entdeckt. Interessant.. zwar hab ich hier nun einen Asti drin, aber geringere Werte.
Kann mir vielleicht jemand sagen, wofür S.E auf den kleinen Zettelchen steht - hab in der Eile ganz vergessen überhaupt genau draufzuschauen. ich habe nämlich rechts 1.37 S.E und links 1.50.

Kann man denn grundsätzlich davon ausgehen, dass die Werte an der Maschine stets höher sind, als die beim eigentlichen Sehtext mit Buchstaben etc. ?

SE = sphärisches Äquivalent =spherical equivalent

Darem hat geschrieben:Kann man denn grundsätzlich davon ausgehen, dass die Werte an der Maschine stets höher sind, als die beim eigentlichen Sehtext mit Buchstaben etc. ?

Ja, deshalb vermeide ich es, in die Dinger (heissen Autorefraktometer) reinzusehen.

So, heute beim Augenarzt gewesen und meine Werte blieben stabil! Bei 0,75 Dioptrien! Wenn man bedenkt, dass ich diese Stärke seit 2009 so beibehalte, find ich es doch ziemlich gut. Bloß müsste eine Besserung auftreten!
Doch wurde mir mit meinen jungen 17 Jahren bereits gesagt, dass ich leicht trockene Augen habe. Das sei abhängig vom Hauttyp und der Empfindlichkeit der Augen und der nicht 100%ig perfekten Funktion der Liddrüsen.. (oder so in der Art). Was könnte man dagegen machen, außer Augentropfen und regelmäßiges Zwinkern?

Dann möchte ich meine Geschichte nun auch mal fortführen

Nach einer großen Flaute, in der sich nichts tat, sondern eher der Eindruck von Hoffnungslosigkeit und Niedergeschlagenheit vermittelt wurde, konnte auch ein Neustart mittels Norbekov oder durch Angarts Übungen für leichte Kurzsichtigkeit keine Sehverbesserungen bewirken.

Doch heute gab es endlich nach langer Zeit des Wartens ("Wartens" ist wohl besser formuliert als "Übens", aufgrund mangelnder Motivation) ein Aha-Erlebnis! Nach intensivem Lichtwechselbad (vgl. Lisette Scholl, bzw. Sonnenbaden, Augen sonnen) gab es nun endlich eine Sehverbesserung. Auf der Snellentafel konnte ich fast 2 Zeilen mehr erkennen als sonst! Um mein Ergebnis wirklich als bestätigt zu sehen, griff ich gleich noch zur Landolttafel (Öffnungen in 4 Richtungen) und konnte mehr oder weniger einen Visus von 0,7 / 0,8 "erraten". Aufegefallen ist mir währenddessen, das meine Augen leicht (nicht unangenehm) angespannt waren...

Ich habe es neulich irgendwo gelesen, konnte es nun aber nicht wiederfinden und zwar hatte ein User sinngemäßg geschrieben, dass jeder seine eigenen Übungen finden muss, die helfen soll seine individuelle Fehlsichtigkeit zu besiegen. Wenn man das einfach so liest klingt das vollkommen selbstverständlich und natürlich, aber das ist es ganz gewiss nicht. Daher denke ich, dass es nicht der schnellste und produktivste Weg ist die verschiedensten Übungen dauernd zu üben, sondern vielmehr geht es darum Übungen zu finden, welche einem persönlich wirklich weiterbringen und schon ein schnelles Resultat liefern, das natürlich erhalten bleiben soll. Wenn die Kurzsichtigkeit durch zu viel PC + Lesen entstanden sein könnte, wird es wahrscheinlich hilfreicher sein Übungen draußen zu machen sowie Schwünge als Sehtafel u.ä. ... meine schnell herbeigedachte Theorie, Kritik darf sich gerne sehen lassen



Außerdem würde ich mich hier über Diskussionen bzgl. leichter Kurzsichtigkeit freuen. Jemand mit mehr als 2 Dioptrien wird wahrscheinlich sagen "Was hat der denn für Probleme? Kann sich doch freuen, dass er recht gut sieht...". Das stimmt zwar, aber wenn man nur selten die Brille trägt und alles "ausreichend" erkennt (obwohl es trotzdem noch schärfer sein sollte bis zur Normalsichtigkeit) so ist doch schwierig Motivation zu erzeugen und ohne Sehtafel Verbesserungen durch einzelne Übungen zu bemerken. Es wäre klasse, wenn jemand Anregungen dazu geben könnte, wie man in solchen Fällen am besten vorgeht!

Hi Darem

Darem hat geschrieben:dass ich leicht trockene Augen habe. Das sei abhängig vom Hauttyp und der Empfindlichkeit der Augen und der nicht 100%ig perfekten Funktion der Liddrüsen.. (oder so in der Art). Was könnte man dagegen machen, außer Augentropfen und regelmäßiges Zwinkern?

-> http://www.augen-hanuschik.de/downloads ... ygiene.pdf

Nur ganz gering kurzsichtig war Martin:
http://www.augen-training.com/hab-ichs- ... html#17526

Nicole hat geschrieben:Hi Darem
-> http://www.augen-hanuschik.de/downloads ... ygiene.pdf

Nur ganz gering kurzsichtig war Martin:
http://www.augen-training.com/hab-ichs- ... html#17526

Danke für den informativen und hilfreichen Artikel Nicole!

Mit leicht kurzsichtig meine ich eher alles unter 1,5 Dioptrien (was natürlich ganz subjektiv ist).

Irgendwo im med1 hatte jemand die Lidrandpflege sehr gut beschrieben, aber das habe ich so schnell nicht wiedergefunden. Ist auch schon Jahre her.

Die verflixte letzte Dioptrie

Dann erwecke ich meine eingestaubte und bisher verschwindend kleine Geschichte mal wieder zum Leben

Ich war heute beim Augenarzt, um mir diesen Zettel für den Führerschein abholen zu lassen.
Inwieweit die Werte nun aussagekräftig sind, die darauf stehen, ist schwierig zu sagen. Zum einen kam es vollkommen spontan - ich war vorher am Rechner und hatte gestern meine letzte schriftliche Abiturprüfung - also wahrscheinlich die schlechtesten Voraussetzungen überhaupt für einen Sehtest. Andererseits hatte mir die Schwester bei den Landoltringen auch ein wenig geholfen, inwiefern das Einfluss auf die Werte hatte, weiß ich nicht. Vielleicht gleichen sich dadurch die beiden "Situationen" aus.

Nun zu meinen Anliegen: Visus und Prozent ist im Prinzip ein- und dasselbe, nehm ich an. Hier hab ich folgende Tabelle her:

Schätztabelle Dioptrien:
Sehschärfe
0,5 = -0,5 dpt
0,25 = -1,0 dpt
0,12 = -1,5 dpt
0,06 = -2,0 dpt

Ich trage schon seit etwa 4 Jahren (ich merk mir diese Zeit nicht, kann auch mehr oder weniger sein) eine Brille mit den gleichen Werten: -0,75 Dioptrien, die ich wirklich nur aufziehe, wenn ich sie auch brauch - heißt fernsehen, später Uni (Polylux etc.) und bald zum Autofahren.
Gewohnt bin ich allerdings, dass ich beim Autorefraktometer Werte von -1.00 bis -1.75 Dioptrien erhalte.. komisches Ding =)

Beim Landolttest zuerst mit Brille hatte ich folgende Werte (Visusangaben):

Rechts 0,8 | Links 0,7 | Beidäugig 0,8

Ohne Brille:

Rechts 0,3 | Links 0,3 | Beidäugig 0,5

Zuerst ein Kommentar von einer anderen Schwester: "Ich habe den Sehtest gerade so bestanden" - ähm.. war sie denn dabei? Ich würde 0,6 als "gerade so" bestanden erachten.
Meine Augenärztin möchte mir bald eine neue stärkere Brille verpassen.
Wenn ich mir die Werte mit meiner jetzigen Brille anschaue, kann ich sie verstehen - brauchen tu ich diese dennoch nicht.
Ohne Brille sehe ich aber laut der Tabelle ziemlich gut und bräuchte nur eine Brille mit -0,5 Dioptrien um auf 100 auszugleichen! Also bräuchte ich demzufolge eine schwächere Brille.
--> Widerspruch?
Wie korrekt sich das nun umrechnen lässt, kann ich nicht einschätzen.

Ich würde mich aber sehr über Meinungen etc. freuen

Hallo Darem,

habe ein ähnliches Problem, wobei ich dachte, das läge vielleicht nur an den Kontaktlinsen, weil die mehr Stress im Auge versachten.

Mein rechtes Auge hatte sich zwischenzeitlich ziemlich verbessert. war so auf -3,5. Als ich mir endlich die -3,5 KL erkämpft hatte und sie ins Auge setzte, habe ich, schwupp di wupp, auch nur genau soviel gesehen wie vorher.

Irgendwie funktioniert das mit dem Addieren und Subtrahieren nicht so, aber warum? 3,5 Dioptrien sind schließlich kein Pappenstiel.

Viele Grüße,

Brigitka

Für den Führerschein brauchst Du einen Visus von 0,7.
Mit Brille hast Du den Test demnach bestanden.

Kennst Du schon die Berechnung des maximalen Brechungsfehlers bei gegebenen Lichtverhältnissen und gegebenem Visus von Flo?
gibt-es-typische-heilungsverlaeufe-t1806.html#18756

Wie ist bei Dir denn der aktuelle Stand der Dinge? Wie häufig setzt Du die Brille noch auf?