Augentraining Forum :: Vorstellung/Hilfe

Naesle · Grünschnabel

Hallo,
ich bin vor einer Woche auf dieses Forum gestoßen.
Grund dafür: Ich hege den Berufswunsch Pilot zu werden.
Ich bin erst 16 und manch einer wird sagen das ist einer meiner Kindsheidträume aber dem ist nicht so. Ich habe wirklich ein großes "Verlangen" Pilot zu werden. Ich habe mich schon informiert wegen einer Laser-OP oder ähnlichem aber das kann man alles vergessen. So bin ich auf dieses Forum gestoßen. Ich habe anfangs nicht daran geglaubt was hier drin steht da man bekanntlich (von der Schule weiß) das die Sehschwäche am Augapfel liegt. Die vielen Erfolgsberichte in diesem tollen Forum haben mich aber doch dazu animiert es zu versuchen. Nun ich weiß es gibt schon etliche Treats zu dem Thema hallo ich bin neu welche Übungen/etc.
Dies benötige ich nicht umbedingt. Ich habe schon relativ schlechte Werte für einen 16 Jährigen:
links: -6.38 rechts: -6,86
Nun ich habe ca. 2 Jahre zeit bis zum Abi meine Augen wieder einigermaßen fit zu bekommen. Ich habe mir auch eine Rasterbrille bestellt, so wie das Buch von Norbekov. Dies werde ich in wenigen Tagen erhgalten und lesen

Mein Problem ist ich weiß nicht was ich glauben soll und ob ich die motivation habe. Ich habe von Berrichten hier gelesen in denen es Leute geschafft in einem Jahr 0,5 Dioptrien besser zu werden und von welchen bei denen eine Verbesserung von 3 Dioptrien zustande kam. Desweiteren sind auserhalb dieses Forums große Zweifel über die Wirksamkeit dess Augentrainings zu lesen. Ich habe zum Spaß seit 4 Tagen die alte Brille meines Bruders an mit einer Dioptrienstärke für ca. - 2.5 Dioptrien.
Ich hege aber dennoch große Hoffnungen das es Funktioniert für meinen großen Berufstraum. Ist das denn realistisch was denkt ihr?

Desweiteren brennen meine Augen oft, ist das gut / schlecht.
Auch ist meine Pupertät etwas verpätet (ich habe erst seit letztem Jahr einen rießen Wachstumsschub in einem Jahr an die 15cm aufgeholt) obwohl andere in unßerer Klasse schon ausgewachsen sind. Desweiteren sitzte ich seit 2 Jahren oft am Pc da ich oft mit Freunden spiele ( ich weiß daher wirds warscheinlich kommen Sad

) und ich versuche dies jetzt auch zu reduzieren
Was würdet ihr also empfehlen?
Tipps?

Tut mir Leid für den Riesentext ... Wink

Gruß
Naesle

NinaBerger · Profi Mitglied

Ich würde mich nicht auf Pilot festlegen wollen - das setzt dich bei der Zielsetzung extrem unter Druck. Ich denke, das ist dem Erfolg eher abträglich, weil man zu angstgesteuert rangeht, es hängt dann nicht nur die Lebensqualität von der Sehschärfe ab, sondern auch die berufliche Existenz.

Man kann sich darüber unterhalten, ob diese Grenzwerte heute noch zeitgemäß sind. Wir hatten das auch in der Familie, dass der Traumberuf Polizistin wegen leichten Asthmas begraben werden musste. Mit dieser Art Asthma (leicht, allergisch, unter Belastung) kann man Olympiasieger werden, aber kein Polizist.

Eine der Erklärungen, warum man kurzsichtig wird, ist "die Zukunft nicht sehen wollen". Das macht die Frage nach dem zukünftigen Beruf wichtig. Neben dem Augentraining würde ich diesen Bereich ausforschen, um für mich zu erkennen, was ich an Zukunftsängsten und Hoffnungen habe und welche Optionen sich mir daraus bieten können.

Grüße Nina

Naesle · Grünschnabel

Hallo Nina,
danke für deine Antwort. Natürlich lege ich mich nicht auf den Beruf Pilot fest aber es währe wie gesagt mein Traumberuf. Ich kann dies nicht einfach so weckdenken. Auch gibt mir die Vorstellung einmal Pilot zu sein die nötige Motivation das Augentraining durchzuziehen. Ich werde aber versuchen keinerlei Druck im Training oder ähnliches aufkommen zu lassen

Gruß
Naesle Wink

moobe · Mitglied

Ganz ehrlich, immer dieser Psycho-kram. Natürlich kann er das schaffen. ABER: Du solltest dir nicht viele Hoffnungen machen, weil es echt hart wird. Als aller erstes solltest du deine Brille nicht mehr tragen bzw eine unterkorrigierte. Dann solltest du (min 1mal am Tag) nach draußen gehen und mit der Sehtafel üben, vllt habt ihr ne Terasse etc? Wenn du das machst, dann steht dir nix im Weg. Cool ist auch Musik zu hören nebenbei, dann wirds net so langweilig! Smile

Viel Glück!!!!

lg
moobe

Naesle · Grünschnabel

Hi,
wie schon gesagt benutzt ich ne runterkorigierte Brille von meinem Bruder ca. -2,5 . Und ich palmiere schon die ganze Zeit sobalt ich merke das meine Augen verspannt sind. Musik hör ich auch immer weil sonst wärs iwann langweilig. Desweiteren mach ich schon ein paar Übungen von Norbekov die ich hier mal gelesen hab bis das buch endlich da ist. Da kommt dann auch noch eine Rasterbrille mit mit der ich trainiere. Ich habe auch schon gemerkt wie meine Augen irgendwie enspannter sind seit ich die Übungen mache.
Danke noch für die Motivation Wink

.
Ich verstehe nur nicht wie genau man mit den Sehtafeln trainiert...

Gruß
Naesle

moobe · Mitglied

Die Userin "Aniram" erklärt das sehr sehr gut, da kannst du mal gucken. Hab leider gerade keine Zeit und will gleich schlafen gehen, sonst hätt ich dir den richtigen Beitrag rausgesucht... Wichtig ist aber vor allem, dass du manchmal Pausen machst (z.B. in Form von Palmieren) und immer nur versuchst, kleine Teile eines Buchstabens zu erkennen. Also bei dem Buchstaben "H" erst den Strich auf der linken Seite, dann rechts usw. Wenn das nicht klappt, dann schnapp dir bloß ne Ecke und versuch die scharf zu machen, je kleiner desto besser. Achso, ohne Brille trainieren und viel, viel Geduld haben. Wenn man erstmal Erfolge beim Optiker hat, dann ist man wieder motiviert, glaub mir^^

lg moobe

Naesle · Grünschnabel

danke
ich lese momentan viele Berrichte hier im vorrum und dann stell ich mir die Größe so ein das ich bequem sitzten kann meine Augen aber noch gefordert werden dadurch das alles verschwommen ist ich hoffe das hilft schon.
Mein Problem ist das ich mich mit der Übungsbrille eigentlöich viel wohler fühle ich aber in der Schule noch zu wenig für sie sehe aber ich würde gerne nur noch mit ihr rumlaufen wel ich dann irgendwie viel entspannter bin Wink

Naesle

Nicole · Administrator

Hi

Naesle · Grünschnabel

Hi Nicole,
Warum nicht muss ich mir dann eine kaufen?

Gruß Naesle

Nicole · Administrator

Warum ist die Pupillendistanz (PD) so wichtig?

Durch die Pupillen fällt das gebrochene Licht auf die Netzhaut. Der Schliff der Brillengläser orientiert sich deshalb an der Pupillendistanz des jeweiligen Brillenträgers. Nur so kann ein optimales Sehergebnis erreicht werden.
von hier

Nur durch den Mittelpunkt eines geschliffenen Glases sieht man scharf. Dieser Mittelpunkt wird im Brillengestell nach der Pupillendistanz ausgerichtet.
Deshalb soll man auch die fertigen Lesebrillen aus dem Drogeriemarkt nicht lange tragen, weil dort seltenst die PD der eigenen entspricht.

Naesle · Grünschnabel

achso danke schön reicht die raster brille dann auch aus oder was ist besser
raster oder übungsbrille?

Gruß
Naesle

Naesle · Grünschnabel

Hallo,
ich möchte meine ersten Erfahrungen/ vlt auch Erfolge mitteilen.
Ich trainiere nun seit einer Woche inensiv (jeden Tag ca. 2 Stunden)
und ich habe meine Rasterbrille immer auf.
Mir ist aufgefallen das wenn ich vor dem Training mich vor die Sehtafelstelle alles gut von 45cm Entfernung lesen.
Wenn ich nur 2h zum Beispiel die Rasterbrille auf hatte kann ich schon mit nur 60 cm Abstand alles gut lesen.
Kann man dies schon als ersten Erfolg sehen.
Es bleibt nur leider nich bei den 60 cm sondern wird wieder schlechter...

MFG
Naesle