Augentraining Forum :: Was tun bei trockenen Augen

jutta · Mitglied

Hallo Peddy,
für den Anfang ist das Buch ganz gut:

Buch 1 ISBN ISBN-13: 978-3980956536

Oder dieses:
Buch 2

Es gibt sogar Salze die gut bei Kurzsichtigkeit sind

http://www.schuessler-mineralstoffe.at/rubriken/beschwerden/a-augen8.html

LG Jutta

peddy · Moderator

Hallo Jutta,

danke für die schnelle Antwort.

ochos_verde · Profi Mitglied

Hallo Patrick,

also als Einsteiger in die Materie der Schüssler Salze kann ich dir folgendes Buch nur wärmstens empfehlen:

Buch 1

Die Selbstdiagnose wird einem mit diesem Buch sehr erleichtert. Es ist allerdings gerade neu erschienen und du wirst es daher wahrscheinlich noch nicht günstiger bzw. gebraucht kaufen können.

Ich kaufe mittlerweile fast alles über: www.booklooker.de

Ansonsten arbeite ich sehr viel mit folgendem Buch, das sehr ausführlich ist:

Buch 2

Liebe Grüße,
Mel

peddy · Moderator

Hallo Mel,

auch dir ganz großen Dank. Ich werde heute oder morgen mal in meiner Lieblingsbuchhandlung vorbeischauen ob sie das ein oder andere Buch was ihr mir empfohlen habt auf lager haben.

SunshineX · Junior Mitglied

Hi peddy,
also ich habe (bzw. hatte) extrem trockene Augen, auch durch die Arbeit am PC. Ich habe mir bei meinem AA 2 Implantate in die Tränenkanäle machen lassen. Somit kann die Flüßigkeit nicht mehr so schnell wieder ablaufen und das Auge bleibt benetzt. Kostet allerdings 60 Euro der Spaß und hält 3 Monate, gibt es auch für ein Jahr, is dann natürlich dementsrechend teurer. Aber es hilft wirklich und tut auch überhaupt nicht weh beim reinmachen. Is halt nix natürliches und hilft auch nicht gegen Verspannungen Laughing

aber fühlt sich trotzdem gut an!

peddy · Moderator

Hallo,

von Implantaten habe ich noch nie gehört. Ich wollte ohne hin bald zum AA um die Netzhaut überprüfen zu lassen und dann werde ich mich bei der Gelegenheit darüber informieren.

Nicole · Administrator

Hallo Patrick,

die Stöpsel kommen in die Tränengänge und sorgen dafür, dass die Flüssigkeit nun nicht mehr aus dem Auge über den Tränengang abfliesst, sondern länger im Auge bleibt = Auge nicht mehr trocken.

Punctumplugs heissen die ganz genau.

lg
Nicole

peddy · Moderator

@jutta und mel

ich war so frei und habe eure Beiträge editiert, damit der Thread wieder übersichtlicher wird und auf eine Monitorseite passt.

So hab ich den Link eingestellt:

baghira2 · Mitglied

Nicole · Administrator

Hallo baghira,

danke für dein Lob. Embarassed

Ich arbeite nicht in der Augen- oder Optikerbranche.
Habe aber einen medizinischen Beruf erlernt und mal ein paar Semester in ein Medizinstudium reingeschnuppert. Wink

Von daher sind Augen und Optik mehr ein Hobby zur Zeit, wobei mir Fachbegriffe und Vorgänge im Körper und die Anatomie nicht so ganz fremd sind.

lg
Nicole

baghira2 · Mitglied

Hallo Nicole,

find' ich klasse!

Alexandra · Mitglied

Hallo zusammen

Ich habe da noch eine Übung für trockene Augen, die sie sehr gut durchblutet und entspannt.

Im Stehen werden die Füsse überkreuzt, die Arme werden auf den Rücken gelegt, dann bückt man sich. Der Oberkörper wird dann nach unten gebeugt und locker auf die Schuhe kucken. Bei mir geht es dann nicht lange und meine Augen und Kopf fühlen sich viel freier und frischer an.

Viel Spass bei der Akrobatik Wink

Grüsse
Alexandra

peddy · Moderator

Alexandra · Mitglied

Hi Patrick

Very Happy

Hihihi, nicht, dass ihr euch die Köpfe einschlagt, weil ihr mit den überkreuzten Füssen das Gleichgewicht nicht halten könnt... Hui, das wäre natürlich nicht lustig! Sorry! Wink

Ja, der linke Fuss steht recht und der Rechte links. Gleich neben einander Smile

Hmmm, ich hatte mal ein Buch, da war diese Übung abgebildet. Dann ist das schon viel einfacher das nachzuvollziehen.

Einfach den Oberkörper hängen lassen tut sicher auch schon gut.

Liebe Grüsse
Alexandra

peddy · Moderator

OK das mit den Füßen habe ich jetzt verstanden. Mit dem Oberkörper muß ich so tief wie möglich runter gehen, oder?

Ich frag mich manchmal wie kommt man auf solche Übungen und das tollste ist auch noch das sie funktionieren Shocked

Ich habe mal einen Bericht gesehen da konnten Monche aus Japan und Nepal durch Diät und Meditieren so weit bringen das sie starben und ihre Körper mumifiziert wurden. Wie kommt man darauf wie so etwas funktioniert. Ich glaube das wird mir immer ein Rätzel bleiben.