Werte bleiben gleich, -1

Akkomodieren, Fusionieren, Lichtbaden, Lichtblitzen, Palmieren, Visualisieren u.a.

Werte bleiben gleich, -1

Beitragvon Coffeebattle » 17.03.2016 20:40

Vor 3 Monaten maß der Augenarzt bei mir: R: -1; -0,25. L: -0,25
Gestern war ich zur Kontrolle und die Werte waren genau die selben.
Mit meiner Brille konnte ich mich noch immer nicht abfinden, darum mache ich auch seit geraumer Zeit mehr oder weniger regelmäßig Augenübungen (Palmieren, die Augen wie eine Uhr kreisen lassen, eine Acht nachziehen, Akkomodation)
Welche Augenübungen bringen bei euch gute Ergebnisse?
Und wie oft sollte ich meine Brille tragen? :(
Coffeebattle
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