Augentraining Forum :: Wieso tat mein Auge weh?

pam · Grünschnabel

hallo.

vor 4 tagen hat vor allem mein linkes auge angefangen beim bewegen weh zu tun. es hat irgendwie voll gezogen(muskelkater oder so??). deshalb hab ich das augentraining mal ausgesetzt. Ich hab dann auch mal kurz meine brille aufgesetzt, weil ich dachte das es dann besser wird. naja, weiß nicht ob es was gebracht hat.
mein auge tut eigentlich nicht mehr weh.

hatte das von euch auch schonmal jemand?
Kommt das vom training?

Ich fange jetzt aber wieder langsam mit dem training an.

sven · Moderator

Mir tat an den Augen schon alles weh...

qwertz · Mitglied

Kann ich nur Bestätigen.
Mir taten die Augen auch schon weh. Aber das geht wieder vorbei und vorallem (so wars bei mir) sind die Augen danach viel besser!

peddy · Moderator

Generell kann das schon mal vorkommen. Wenn du Joggen gehst hast du am anderen Tag ja vielleicht auch Muskelkater. Wenn die Schmerzen zu stark sind solltest du es beim nächsten mal auf jeden Fall etwas langsamer angehen. Man kommt nämlich auch weiter, wenn es nicht weh tut.

johnny · Junior Mitglied

Hallo pam,
meine Augen schmerzen immer nachdem ich eine neue, schwächere!! Brille über ca. zwei Wochen im Alltag getragen habe- am Tag nach den Schmerzen kommen meine Augen auch viel besser mit der neuen Brillen-Stärke zurecht als zuvor.
Wie ich mit den Schmerzen der Augen umgehe:
Anfangs nahm ich einfach leichte Kopfschmerz-Tabletten, in letzter Zeit gehe ich Joggen. Auch wenn es sich vielleicht seltsam anhört, nach 30 oder besser 60 Minuten Joggen (am Abend) ist der "Anflug" von Schmerzen wieder weg.
Allerdings, hilft Joggen bei mir nur, wenn die Schmerzen erst im Anfangsstadium sind.

Viele Grüsse
johnny