Ich hab am Anfang meines Trainings auch gedacht, dass es mit -1 oder -0,5 einfacher ist, zu trainieren, hab dann auch während des Trainings manchmal die unterkorrigierte (also alte) Brille getragen. Es hilft wirklich was, aber wenn man erstmal rausgefunden hat, wie man richtig trainiert, dann ist das im Vergleich dazu gar nix gewesen... Und es gilt: Je schwächer die Augen, umso wichtiger ist es, die Brille abzunehmen.
Will noch von nem komischen Effekt erzählen, ich spekuliere auch schon, woran es liegt
Also:
Früher, als ich da in die Ferne OHNE Brille geschaut habe, wenn ich draußen war (nicht durch fenster!), dann haben meine Augen immer doll gebrannt und getränt. Ich konnte auch gegen die Sonne gucken (also mit dem Rücken zu ihr), und trotzdem war es so, als ob ich in sie reingucken würde... Das ist nur ohne Brille gewesen, mit Brille konnte ich in die Ferne gucken.
Damals hatte ich schon seit ca. 3 Monaten angefangen, zu trainieren und es war immer noch so. Man muss aber Entspannungsübungen machen, dann wird es besser.
Meine Theorie: Durch die Brille blinzelt man seltener und die Augen werden trocken. Mit diesem Problem haben Kontaktlinsenträger nicht zu kämpfen, daher werden die das auch nicht kennen. Probiert es aus: Geht einfach mal raus (muss netmal viel Sonne draußen sein) und schaut mal länger als 5 Sekunden in die Ferne. Ich werde sicher Zustimmung von euch bekommen
lg moobe
Edit: habe vergessen zu sagen, dass es tatsächlich so ist, dass die Augen nur starren, wenn sie "keinen Ansporn" haben. Dies ist am meisten beim Sport der Fall. Dann muss man sich aber eben immer wieder selbst sagen, dass sie es gefälligst machen sollen. Und noch eine Sache: Je mehr ihr übt, desto öfter Werden die Augen es auch bei körperlicher Anstrengung automatisch machen. Hört sich unlogisch an, ist es aber: Wenn ihr bestimmte Muskeln öfter trainiert/aktiviert, dann werden die auch automatisch im Alltag benutzt. Denkt also dran
Verfasst: 19.12.2011 17:40