Augentraining Forum

Hallo liebe runde,

ich denke, ich kann nach 5 monaten meinen ersten erfolg verzeichnen.

ich habe gestern kurz meine alte brille aufgesetzt R -4.25 und L .4.0 (-1.0)
und sie war mir zu stark!!!
ich hab mich gefühlt bzw. als ob sich meine augen verdrehen.

gutes zeichen oder?

ich freue mich!!!

Hallo Hoffnung,

dieses "zu stark Gefühl" kenne ich auch.
Hat sich dann beim Nachmessen (beim Optiker) bei mir auch bestätigt.

Weiter so.

lieben Gruß
Nicole

Meine alte Brille von vor 15 Monaten ist mir auch viel zu stark und es schüttelt mich alleine bei dem Gedanken sie noch mal aufzuziehen.

hehe, danke

ich werd auch fleißig so weitermachen!

@peddy: natürlich, kann ich verstehen. aber es war die einzige möglichkeit irgendwie zu gucken ob sich wirklich was verbessert hat. ich wollte gucken, ob die alte brille mir nun zu stark ist oder ob das tragegefühl immer noch das gleiche ist.
da ich aber das gefühl hatte meine augen würden sich nach innen drehen, habe ich sie abgezogen und gedacht "nee oder? es klappt wirklich!"

Liebe grüsse

So war das bei mir früher auch das ich hin und wieder die Alte Brille zum test noch mal aufgesetzt habe, aber inzwischen habe ich gegen meine alte Brille so eine tiefe Abneigung entwickelt das es mich wie gesagt beim reinen Gedanken schon schüttelt.

Hoffnung hat geschrieben:ich habe gestern kurz meine alte brille aufgesetzt R -4.25 und L .4.0 (-1.0)
und sie war mir zu stark!!!
ich hab mich gefühlt bzw. als ob sich meine augen verdrehen.

gutes zeichen oder?

ich freue mich!!!

Super !!!

Es ist immer schön, Erfolge zu lesen...

Ich hatte letztens meine alte schwächere Brille wieder aufgesetzt und damit dann schnell die Sehtafel gemacht
Ich kam mit dem einen Auge Problemlos auf 100 Prozent mit dem anderen direkt auf 90%- bei schlechtem Wetter
Das ist allerdings schon etwas her und ähnlich wie Peddy hab ich inzwischen auch eine Abneigung dieses Ding wieder aufzusetzen

Das waren allerdings nur kurze Blick Messungen da ich dieses starke Brillending wieder schnell loswerden wollte
Ich werd mir jetzt mal ne schwächere hohlen und die dann wirklich nur noch aufsetzten wenn ich was nicht lesen kann und es auch nach mehreren "anläufen" nicth schärfer werden will.

Kontaktlinsen zieh ich dann wohl nur noch zum weggehen an - da ich immoment in der Winterzeit wo die Räume durch das Heizen sehr trocken sind probleme mit den linsen krieg

ich weiss nicht, ob ich zu voreilig bin... jedoch...

habe ich in den letzten tagen eine wichtige entscheidung für mein leben getroffen, eine herzensentscheidung die sich gut anfühlt jedoch schon risikoreich ist...

meine augen haben die letzten tage etwas "rumgespinnt": (linsen immer noch beidseitig -3.25) mal konnt ich mit dem linken auge verdammt schlecht sehen, dann gings wieder; dann konnte ich mit dem rechten auge trotz linsen nur sehr schlecht sehen, dann konnte ich perfekt sehen. man hat richtig gemerkt, dass der geist arbeitet und sich das auch gleich in der sehschärfe zeigt.

fazit: ich sehe immer besser mit den -3.25 linsen!

ach ja und ich wollte noch einmal sagen, dass ich so froh bin dieses forum gefunden zu haben!
seitdem ich die bücher über sehtraing gelesen habe, bin ich viel optimistischer im leben, denn diese bücher haben mir gezeigt, dass man fast gegen alles etwas tun kann!

danke euch auch dass ihr mit mir dieses interesse des augentrainings teilt!

ich weiss nicht, ob ich zu voreilig bin... jedoch...

habe ich in den letzten tagen eine wichtige entscheidung für mein leben getroffen, eine herzensentscheidung die sich gut anfühlt jedoch schon risikoreich ist...

Ja das kommt mir nur allzu bekannt vor. Ich als kurzsichtiger überlege manchmal auch zu viel rum. Ich bin aber dabei mir das ein Stück weit abzugewöhnen. Wenn ich jetzt eine Entscheidung getroffen habe, dann hake ich das ganze ab verschwende keine Energie mehr mir zu überlegen, ob das auch die richtige Entscheidung war.

PS Du machst einen ja schon ziemlich neugierig was für eine Entscheidung das war aber ich werde nicht Fragen was das für eine ist, ich möchte dir nur dazu von ganzen Herzen gratulieren.

Hallo peddy!

ich bin eine richtige grübeltante, das hat schon extreme ausmaße. schlimm!

es ging nicht richtig um eine richtige entscheidung, aber ich habe mich entschlossen auf mein herz zu hören u nicht mehr so sehr auf den verstand. die letzten male als ich immer eine verstandesentscheidung getroffen habe haben mich unglücklich gemacht. Durch die Krankheit meiner Oma momentan sehe ich auch das Leben an sich ganz anders.

Liebe grüsse

ich habe mich entschlossen auf mein herz zu hören u nicht mehr so sehr auf den verstand.

Ach so, ich verstehe. Das habe ich mir übrigens auch vorgenommen. Weniger versuchen etwas mit Logik zu lösen sondern mehr auf das innere, auf den 6ten Sinn zu vertauen. Unterbewusst macht der Körper oft genau das Richtige. Ein Beispiel dazu ist das Autofahren. Da hatte ich schon oft gefährliche Situtation in denen ich unterbusst entschieden habe was ich machen muß. Hätte ich erst überlegt ob ich links oder rechts fahre und wie stark ich bremse, dann hätte es längst gekracht.

Hallo zusammen,

hab da nen ziemlich einfachen Trick, um das Grübeln auszuschalten- das Überkreuzgehen- es bewirkt, dass das Gehirn immer besser lernt bei Gehirnhälften beidseitig arbeiten zu lassen- Grübeln, nehme ich an, kommt davon weil die kreative/intuitive Gehirnhälfte zu wenig (mit-)arbeitet.
Das Überkreuzgehen übe ich seit ein paar Wochen und ich verfalle seit dem immer weniger in ein lang andauerndes Grübeln.
Es kommt aus der Kinesiologie - verkneiff mir hier die Beschreibung der Übung wegen dem Urheberrecht- habe es selber im GU Buch über Kinesiologie gefunden.
Grüsse
Andreas

Bei dem Wort überkreuz fällt mir folgende Übung ein:

Man steht gerade. Dann zieht man das Rechte Bein an bis der Oberschenkel in etwa waagerecht zum Boden ist und berührt mit der Linken Hand das Knie.

Dann das ganze ümgekehrt. Das Linke Bein heben und das Knie mit der Rechten Hand berühren. usw., usw.

Am besten macht man das 2-4 Minuten vor den eigentlichen Übungen fürs Sehtraining.

peddy hat geschrieben:Am besten macht man das 2-4 Minuten vor den eigentlichen Übungen fürs Sehtraining.

Wenn man die Fusion der Hirnhälften und das Sehtraining kombinieren will: mit den Augen eine liegende Acht beschreiben, mehrmals in eine Richtung, dann in die andere.

Liebe Grüsse
Gisander